" content="width=device-width,initial-scale=1.0,minimum-scale=0.5,maximum-scale=5.0,user-scalable=yes" >Марио Алонсо Пуиг, врач-специалист по эмоциям: «Сдерживаться — это вредно для здоровья; смех и слёзы — лучшее лекарство» — LA NACION{ «pagetype»: «nota», «valor»: «abierta», «subtype»: «1», „nota_id“: «PPDUCCKZ7VCHZAAON2HB3LUBD4», «isListenable»: «da», «слова»: 600, „чтение“: «3» } @font-face {font-family:„Prumo“;src:url(„ pf resources fonts prumo Prumo-LNVF.woff2?d=2049“) format(„woff2-variations“); font-weight: 90; font-display: swap;} @font-face {font-family:„Prumo Italic“;src:url(„ pf resources fonts prumo Prumo-ItalicLNVF.woff2?d=2049“) format(„woff2-variations“); font-weight: 90; font-display: swap;} .- -prumo{font-family:Prumo,georgia,serif}.--font-primary{font-family:Prumo,georgia,serif}.row{display:flex;flex-wrap:wrap;width:100%}[class*=col-]{width:100%; position:relative}.col{flex-basis:0%;flex-grow:1;max-width:100%}.col-1{flex:0 0 8.3333333333%;max-width:8.3333333333%}.col-2{flex:0 0 16.6666666667%; max-width: 16.6666666667%}.col-3{flex: 0 0 25%; max-width: 25%}.col-4{flex: 0 0 33.3333333333%; max-width: 33.3333333333%}.col-5 {flex: 0 0 41,6666666667%; max-width: 41,6666666667%}.col-6{flex: 0 0 50%; max-width: 50%}.col-7{flex: 0 0 58,3333333333%; max-width:58.3333333333%}.col-8{flex:0 0 66.6666666667%;max-width:66.6666666667%}.col-9{flex:0 0 75%;max-width:75%}. col-10{flex:0 0 83,3333333333%;max-width:83,3333333333%}.col-11{flex:0 0 91,6666666667%;max-width:91,6666666667%}.col-12{f

В эпоху, характеризующуюся постоянной гонкой за результатами, признанием и успехом, Марио Алонсо Пуиг предлагает по-новому взглянуть на одно из самых универсальных стремлений: счастье. Врач-хирург, писатель и международный авторитет в области личностного роста утверждает, что глубокое благополучие зависит не от того, что происходит вовне, а от того, как каждый человек относится к себе и к окружающим. «В этом контексте эксперт подчеркнул важность выражения эмоций, поскольку эмоции не исчезают, а остаются внутри человека, если их не выразить: „Сдерживание эмоций вредит здоровью; смех и слёзы — лучшее лекарство“, — резюмировал он, говоря о внутренней связи каждого человека. «В ходе интервью газете LA NACION специалист поделился своим взглядом на любовь, принятие и личностный рост, а также объяснил, почему считает, что подлинное счастье не может быть привязано к внешним факторам. «Страх почти никогда не возникает там, где нет ничего стоящего», — отметил он. По мнению Пуига, одной из самых распространённых ошибок является вера в то, что счастье придет, когда будет достигнута определённая цель или получено то, чего хочется. Как он пояснил, такая идея приводит к мимолетному удовлетворению, поскольку обстоятельства постоянно меняются. «Настоящее счастье не зависит от внешних факторов или меняющихся обстоятельств, а представляет собой внутреннее состояние покоя и безмятежности», — заявил он. «С его точки зрения, способность любить занимает центральное место в этом процессе. Речь идет не только о романтической любви, но и о более широком отношении к окружающим и к самой жизни. «Чем больше твоя способность любить, тем счастливее ты будешь», — отметил он. Кроме того, эксперт подчеркнул: «Счастье — это действительно выбор, это прямая связь с тем, кем ты являешься, а не с тем, что у тебя есть». « «Поэтому так озадачивает встречать людей, у которых так мало, а они выглядят такими счастливыми, такими радостными, и так озадачивает видеть людей, у которых так много, а они выглядят такими несчастными», — добавил он. «Одной из идей, которая больше всего привлекла внимание во время беседы, стала метафора, которую он использовал, чтобы объяснить, как переживать болезненные переживания. «Пуиг сравнил эмоциональные переломы с традиционными японскими керамическими изделиями, отреставрированными с помощью золота. По его словам, раны не обязательно должны становиться признаком слабости. Напротив, они могут превратиться в источник роста, когда их принимают и осмысливают. «Когда ты встречаешь бескорыстную любовь — любовь, которая не задает вопросов и просто дарит, — ты открываешь свои трещины и заполняешь их золотом, и в итоге получаешь уникальный сосуд», — сказал он. «По мнению испанского врача, большая часть человеческих страданий проистекает из попытки скрыть или отвергнуть то, что считается несовершенным. В противовес этой тенденции он предлагает позицию принятия, позволяющую интегрировать сложные переживания как часть собственной истории». «Отреставрированные золотом предметы прекрасны тем, что нет двух одинаковых; каждый из них сломан по-своему, и золотые нити соединяют их уникальным образом», — заключил он. «