Рекордная явка: инновационная инициатива, которая учит заботиться о здоровье сердечно-сосудистой системы уже с детского сада

Число школ, присоединившихся к Национальной программе «Сердечно-здоровые школы», реализуемой Аргентинской федерацией кардиологии (FAC), постепенно росло, пока не достигло 898 учебных заведений по всей стране, которые взяли на себя обязательство внедрять меры по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, начиная с дошкольного уровня. Цель? Научиться заботиться о сердце заблаговременно, чтобы предотвратить осложнения, вызываемые сердечно-сосудистыми заболеваниями — основной причиной заболеваемости и смертности в стране, согласно последним национальным статистическим данным. «Когда пациенты приходят на прием, факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний уже развиваются годами. В FAC мы задались вопросом: а что, если начать профилактику гораздо раньше?», — так начинается видео, в котором показаны лишь некоторые из мероприятий, в которых в этом году принимали участие дети и подростки. Первые данные показывают, что около 7000 учащихся дошкольных учреждений, начальной и средней школы во всех провинциях получили доступ к материалам программы. Её координаторы рассчитывали охватить около 60 учебных заведений, но реальность превзошла все ожидания. «Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются главной причиной смертности в Аргентине, и до 80 % смертей от этой причины можно предотвратить. Но о чём часто забывают, так это о том, что заболевания наших артерий начинаются не в 50 лет: они начинаются ещё в детстве», — заявила Милдрен дель Суэльдо, президент FAC. «Бляшки, которые спустя десятилетия приведут к закупорке этой артерии, начинают образовываться у детей, которые уже страдают избыточным весом, повышенным давлением или высоким уровнем холестерина, — продолжил он. — В нашей стране четыре из десяти детей в возрасте от 5 до 17 лет имеют избыточный вес или страдают ожирением, а примерно три из 100 — гипертонией». «К этой картине добавились малоподвижный образ жизни, многочасовое нахождение перед экранами, недостаток сна, а также «новая эпидемия: вейпинг и никотиновые пакетики, которые уже распространились среди подростков в возрасте от 13 до 15 лет», — сообщил он газете LA NACION. Поэтому эта профилактическая программа имеет «стратегическое значение» для организации, объединяющей 30 профессиональных обществ и ассоциаций кардиологов страны. «На призыв, размещенный в социальных сетях, откликнулись даже одна школа из Мексики и другая из Боливии, которые зарегистрировались, чтобы включить учебные материалы в свою учебную программу с учетом возраста учащихся и без изменения годового плана обучения». Это учебные пособия, разработанные командой из 12 специалистов в области детской кардиологии, женской кардиологии, электрофизиологии, интенсивной терапии и сердечно-сосудистых неотложных состояний, спортивной медицины, психологии и кардиоассистенции с манипуляциями по сердечно-легочной реанимации (СЛР) и использованием автоматического внешнего дефибриллятора (АВД), а также лекции, проводимые аккредитованными инструкторами, адаптированные для слепых учащихся и учащихся с нарушениями слуха. «Познавательный материал подается с помощью персонажей, созданных графическим дизайнером для прошлогоднего Аргентинского кардиологического конгресса». «В младших классах детей приглашают играть и открывать для себя мир; в начальной школе помогают наблюдать и исследовать; в средней школе ставят вопросы, развивают критическое мышление и поощряют общественную деятельность», — так резюмирует рабочая группа. С 28 сентября по 2-е числа этого месяца, когда на той неделе отмечался Всемирный день сердца, число школ, участвующих в программе, увеличилось с 900 до 902, благодаря включению двух зарубежных учебных заведений. Материалы, основанные на научных данных, охватывают восемь направлений, перечисленных дель Суэльдо. К ним относятся: здоровое питание, физическая активность, сокращение сидячего образа жизни и времени, проводимого перед экранами, отдых, эмоциональное благополучие, среда, свободная от табачного дыма и никотина, знание о собственном сердце и обучение действиям в чрезвычайных ситуациях, включая сердечно-легочную реанимацию (СЛР) и использование автоматического внешнего дефибриллятора (АВД). «Участие бесплатное, и учебное заведение получает сертификат «Школа, заботящаяся о здоровье сердца», если проходит программу полностью. Для реализации программы достаточно ресурсов, имеющихся в каждом учебном заведении, а те, кто пожелает, могут принять участие в национальном конкурсе. Победители получают АЭД для школы или, если у них уже есть такой аппарат, могут выбрать место в своём сообществе для его установки. «Идея разработать национальную программу с такими характеристиками принадлежит Ане Паоле Куртаде, кардиологу и специалисту по спортивной медицине, доценту кафедры семиологии Университета Сан-Пабло в Тукумане». Вместе со своей коллегой Айелен Россо, специалистом по профилактике и охране сердечно-сосудистого здоровья женщин на всех этапах жизни, они скоординировали содержание учебных пособий по возрастным группам. «Пока что отзывы очень положительные — как со стороны детей, так и со стороны школ, а также семей», — сказала Россо в беседе с газетой LA NACION. «То, что за несколько месяцев к проекту присоединились почти 900 государственных и частных школ из всех провинций, говорит о том, что образовательное сообщество поняло то, что мы, кардиологи, знаем уже давно: каждый ребёнок, который учится заботиться о своём сердце, — это взрослый, который не окажется в отделении неотложной помощи с инфарктом. Кроме того, он передает это послание домой, своим родителям и дедушкам с бабушками», — добавил Дель Суэльдо. «Во время одного из многочисленных визитов в школы, которые он, как и другие координаторы, совершает, он после беседы задал вопросы четырём ученицам первого класса Образовательного комплекса Альберди в Росарио. Они спонтанно ответили, что должны позвонить взрослому или по номеру 107 — местному номеру экстренной помощи — если человек или друг потеряет сознание (перестанет дышать), а если не знают или не помнят адрес, то позвонить в полицию по номеру 911; они также ответили, что должны есть фрукты, овощи, пить воду, хорошо высыпаться и заниматься физической активностью или делать упражнения «для здоровья сердца», а также «ходить на осмотры» к педиатру. Ученики и учителя второго класса школы № 368 города Корриентес вышли на улицы в Всемирный день сердца, чтобы раздавать листовки о важности сна. «Знаешь ли ты, что отдых — это одна из основных потребностей? — написали они. — Хороший сон помогает нам расти здоровыми, быть в хорошем настроении и лучше учиться. Пока мы спим, наш организм растёт, мозг отдыхает, а сердце работает спокойно». Далее, используя схему светофора, они обозначили красным цветом «то, что мешает заснуть» (экраны, газированные напитки, игры ночью, включенный свет и тяжёлая еда), жёлтым — то, к чему нужно относиться «осторожно» (выключать экраны за час до сна и гасить свет), и, наконец, зелёным — «то, что помогает заснуть». Там они перечислили: «Принять ванну, почистить зубы, выпить стакан молока, надеть пижаму, почитать сказку, обнять плюшевую игрушку, поцеловать маму и рано лечь спать». «Ученики третьего и четвёртого классов школы в Рольдане (провинция Санта-Фе), как и ученики учебного заведения в Ла-Киаке (провинция Жужуй), организовали прогулку, чтобы стимулировать физическую активность, в то время как в другом учебном заведении ученики решили составить из четырёх картинок комикс о том, как действовать, если человек потерял сознание из-за остановки сердца, чтобы реанимировать его с помощью маневров сердечно-легочной реанимации и использования автоматического внешнего дефибриллятора. Учащиеся четвёртого курса Института Сан-Хосе из города Барадеро (провинция Буэнос-Айрес) посетили местный стриминговый канал, чтобы поговорить о гипертонии и рисках для сердечно-сосудистой системы, связанных с чрезмерным потреблением натрия. «Эти мероприятия учителя и руководство школ сразу же одобрили, поскольку им не нужно вносить изменения в годовой учебный план. Это уже готовые задания, которые можно включить в различные уроки», — прокомментировала Россо. На этой неделе завершается этап отправки материалов в программу — с историями, созданными школами. «Реакция просто потрясающая. Дети возвращались домой и рассказывали родителям о том, чему они научились. Это показывает, как с помощью небольших шагов можно добиться больших изменений», — добавила кардиолог. «Речь идет о том, чтобы с раннего возраста прививать привычки, которые необходимо изменить. Наша цель заключалась в том, чтобы информация дошла до детей и подростков, а через них — и до сообщества, в котором они живут. И дети с большим энтузиазмом воспринимали материалы из пособий, — отметила она. — В старших классах мы видели, что они очень увлечены этим. В дошкольных группах нас поразил резонанс. В группах пятилетних детей, которые работали с радугой или светофором, чтобы понять, что более или менее полезно для здоровья, во время перекуса они объясняли нам, что именно полезнее есть. Это очень простые понятия, которые они уже никогда не забудут. Мы хотели, чтобы это было и весело, и полезно. Думаем, что так и получилось». «На сайте программы уже поступают запросы от других школ, желающих присоединиться к следующему циклу. Этот спрос распространяется и на другие страны региона. «Привычки, сформированные в детстве и подростковом возрасте, чаще всего сохраняются и во взрослой жизни; гораздо эффективнее формировать здоровый образ жизни, чем пытаться исправлять его в 40 лет. А школа — это единственное место, где каждый день собираются все дети из всех провинций и всех социальных слоев. Это самый демократичный и федеральный инструмент профилактики, который у нас есть», — добавил Дель Суэльдо в интервью газете LA NACION. «Для FAC инвестиции в школу сегодня — это самый экономичный и эффективный способ снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в Аргентине в ближайшие 30 лет, и именно поэтому эта программа является одним из наших приоритетов», — заключил он.