Низкий заряд батареи и «инфляция»: ключи к пониманию того, почему «июль - это новый декабрь».

В период после пандемии в моду вошла теория, объясняющая (хотя бы отчасти), почему эмоциональное здоровье на работе становится таким плохим. Тогда говорили о «душевном тумане», вызванном бесконечными совещаниями Zoom, а два известных в США автора, Сара Тодд в Quartz и Джилл Лепор в New Yorker, предупреждали, что выгорание позиционируется как психическая проблема с наименьшей негативной стигмой в корпоративной сфере: те, кто «выгорает», делают это, будучи слишком требовательными, амбициозными, обладая личностью типа А. «Это психическое расстройство, которое мы заслужили, - подытожил Тодд, - медаль за отвагу». Любой человек, переживающий экзистенциальный кризис на работе или просто неудовлетворенный, может крикнуть «Выгораю!» как аналог «Домой!» или «Я прошу!» из детских игр, чтобы позволить себе замедлиться и сменить работу, отрасль или жизнь. «Хотя ВОЗ назвала »Выгорание" одним из растущих зол эпохи, оно пока не включено в DSM 5, психиатрический кодекс, классифицирующий психические заболевания. «Выгорание происходит, когда человек подвергается стрессу, превышающему его личный порог, и это сказывается на всей его жизни, а не только на рабочем месте», - объясняет психиатр Хулиан Бустин, сотрудник компании Ineco и профессор Университета Фавалоро. Спустя несколько лет проблема все еще продолжает расти, хотя теория «медали за отвагу» немного утратила свой вес. На корпоративном уровне все больше внимания уделяется вопросам благополучия. Выбора нет: согласно отчету Imaginaria Research, опубликованному три недели назад, семь из десяти сотрудников поколения Z заявили, что уйдут с работы, которая подрывает их психическое здоровье, даже если им очень хорошо платят. "Несколько специалистов, с которыми консультировался LA NACION, подтверждают, что в офисе, в социальных сетях или на фокус-группах широко распространена идея о том, что в 2025 году мы достигнем середины года с меньшим количеством батарей, чем обычно, или более выгоревшими, чем обычно. Что-то вроде «июль - это новый декабрь», или мемы, в которых кто-то говорит, что «слава богу, сегодня пятница», когда на самом деле сегодня вторник. Психиатр Ракель Габриэль из SUMA, специалист по психическому здоровью, считает, что "есть реальные причины для большей неопределенности в том, что нас окружает; это постоянное ощущение игры наперегонки со временем; возможность закончить, чтобы отдохнуть, а на самом деле вы никогда не заканчиваете. Возможность планировать и иметь определенность в отношении времени отдыха - ключевой момент, потому что это позволяет регулировать и работать в определенном темпе". Влияние генеративного искусственного интеллекта (GAI) также добавляет неопределенности, задач и требований к «переосмыслению», которые требуют времени и энергии. В фокус-группах, опрошенных специалистом по трендам Сименой Диас Аларкон, то и дело возникает мысль о «бесконечных днях без трения, с бесконечным количеством взаимодействий». Креативщик Диего Луке дал название этой «инфляции действий», вызванной искусственным интеллектом: «InflAction». "Это инфляция, с которой не борется ни одно правительство (и это не цены), а контент. Идеи, форматы, стимулы. И самое безумное: ее не только никто не останавливает, но и все подталкивают. Из новых медиа, из сообщений, из обновлений, из ожиданий. Все, что от нас требуют, и все, чего уже недостаточно, - говорит Люк, - а следствием этого является повышенный спрос на действия". "Делайте, производите, итерируйте, отвечайте, публикуйте, адаптируйте. Двигайтесь без пауз. Выполнять без остановки. Как будто ценность заключается в количестве движения, а не в его направлении", - продолжает Люк. Несколько дней назад Financial Times опубликовала статью о чем-то похожем: рабочие дни, которые не заканчиваются, задачи, которые множатся, ощущение, что весь день занят и не знаешь, чем именно заняться. В 2025 году императивом, по крайней мере в креативной экономике, станет "больше идей, больше форматов, больше версий. Больше за меньшее время. С меньшим количеством людей. С меньшим количеством пауз. Количество алгоритмов, которые мутируют, пока мы спим. Количество искусственных интеллектов, которые обещают скорость и предоставляют бесконечные черновики всего. Все может быть сделано. Все уже сделано. Уже все«, - продолжает Люк и делает двойной щелчок: »Фильтр - это не кураторство, это усталость. Критерии - это не вкус, это выживание. Делать ради того, чтобы делать. Двигаться по инерции. Производить, потому что ты должен быть. Потому что если вас там нет, то кажется, что вы не существуете". В бизнесе существует извращенный и противоречивый дискурс с искусственным интеллектом. "Нам говорят, что нужно тестировать, что нужно быстро терпеть неудачи. Но никто не делает ставку на ошибки или время. Нам говорят, что все находится в бета-версии, что вы можете потерпеть неудачу. Но никто не хочет ждать. Все должно работать", - говорит Люк. Несколько дней назад в докладе компании Bain прозвучал призыв к руководителям компаний «выбраться из ловушки экспериментов» и сосредоточиться на четырех или пяти высокодоходных проектах. А еще обсуждается вопрос о том, не вредит ли интенсивное использование IAG некоторым когнитивным функциям. Последним в этом отношении стал доклад Массачусетского технологического института, получивший большой резонанс в сетях, который, казалось бы, подкрепляет эту идею, хотя исследованных случаев было немного (54), а затем такие эксперты, как Итан Моллик, выступили с опровержением этих выводов. По мнению специалиста по ИИ и консультанта IDB Луиса Фигероа, «ответ более сложен, и хотя исследование MIT предупреждает нас о реальном риске - когнитивном долге, который возникает при пассивном использовании ИИ, - оно также дает нам подсказки о том, как превратить искусственный интеллект в инструмент, который может улучшить наши мозговые способности, а не уменьшить их». Как приехать с не такими красными батарейками в конце года? Есть хорошие книги с советами по «управлению энергией» (и не столько по управлению временем). В Аргентине Мартина Руа, Пабло Фернандес и Диего Кернер написали книги, в которых анализируется эта тема и даются рекомендации. В США одним из бестселлеров года стала книга Сахила Блума «Пять видов богатства». «Настоящий дефицит заключается не во времени, а в сфокусированной энергии», - утверждает автор. Блум утверждает, что, хотя у каждого из нас есть 24 часа в сутках, то, что действительно ограничивает нашу способность генерировать богатство (во всех его формах), - это не нехватка времени, а качество и направление нашей энергии. Вместо того чтобы стремиться выжать из дня больше часов, он предлагает строить жизнь вокруг естественных пиков энергии, стратегически используя их для решения наиболее ценных задач. Возможно, в условиях столь интенсивного движения ключ лежит в другом месте, - размышляет Люк, - в том, чтобы немного замедлиться". Новая роскошь? Выбирать. Выбирать лучше. Решать, что делать, а чего не делать. Что стоит поддерживать, а что нет. Речь не идет о романтизации медлительности. Но речь идет о том, чтобы вернуть себе право думать, прежде чем делать. Не всегда бежать сзади. Делать меньше, но делать что-то весомое. Оставлять что-то после себя. Что имеет смысл".