Behind the statistics: why young people feel more unhappy and how to spot “problem combinations”

Не случайно, как часто говорили, подростковый возраст получил название, происходящее от такого сильного глагола, как «страдать» (adolecer). Педро Кестельман, президент Аргентинской ассоциации детской и юношеской психиатрии (AAPI), отмечает, что за 40 лет своей карьеры он всегда наблюдал у подростков и двадцатилетних общее недомогание, а также расстройства, связанные с тревогой, настроением и пищевым поведением, среди прочего. «Новым сейчас является то, что эти расстройства стали более частыми и разнообразными. Как в научных исследованиях, так и в кабинетах врачей специалисты по психическому здоровью обнаруживают более частое проявление симптомов тревоги и депрессии у подростков и молодых людей. Они также обнаруживают новые явления, которые начинают тщательно изучать: отсрочка начала половой жизни, рост зависимостей и недомогание, описываемое как своего рода эндемическая неудовлетворенность. «Последнее «Исследование психологического состояния населения Аргентины», проведенное факультетом психологии Университета Буэнос-Айреса (UBA) в 2024 году, показывает не очень обнадеживающие данные: 8,7% участников подвержены риску развития психических расстройств, что специалисты считают высоким показателем и что сходно с результатами исследования 2020 года, то есть во время пандемии (9,3%). В отчете отмечается, что этот показатель оставался высоким с момента введения карантина из-за коронавируса. Даже сегодня, четыре года спустя, этот показатель остается в два раза выше, чем в допандемийный период, когда он составлял около 4%. «Риск развития психических расстройств значительно выше у участников в возрасте от 18 до 29 лет, которые, в свою очередь, выразили более высокий уровень общего дискомфорта и более выраженные симптомы тревоги и депрессии, чем остальные возрастные группы», — говорится в документе УБА. Эти группы также продемонстрировали в своих ответах более высокие уровни глобального показателя, измеряющего «риск самоубийства». «Ухудшение психического здоровья подростков и молодежи не является явлением, характерным только для Аргентины или региона. Обширное продольное исследование, опубликованное в прошлом месяце в научном журнале PLOS One, показывает ухудшение психического здоровья молодежи и, как следствие, глобальное исчезновение классического «горба несчастья во взрослом возрасте». «Сравнивая результаты одного и того же опроса, проводившегося в 44 странах в течение 15 лет подряд, исследователи отмечают, что если раньше «кривая несчастья» имела форму колокола — самооценка несчастья начиналась с низкого уровня в 18 лет, поднималась до пика около 40 лет, а затем снова снижалась — то теперь она начинается с высокого уровня в подростковом возрасте. По мнению исследователей, проводивших это исследование, с 2019 года и далее высокий средний уровень дискомфорта наблюдается с 18 лет, базового возраста населения, охваченного исследованием. Текущий уровень эмоционального дискомфорта у молодежи даже выше, чем у взрослых в возрасте от 40 до 50 лет. «Если разделить респондентов по поколениям, то наиболее тревожные результаты наблюдаются у участников поколения Z (родившихся в период с 1997 по 2012 год), то есть у самых младших из участников. Показатели психологического дискомфорта этого поколения в первые годы взрослой жизни даже в два раза превышают показатели миллениалов (родившихся в период с 1981 по 1996 год) в том же возрасте. Опрошенные детские и подростковые психологи и психиатры называют ряд возможных «факторов, усугубляющих патологии», связанных с социально-экологическим контекстом, в котором сегодня подростки переживают возрастные гормональные и физические изменения. Они также выделяют ряд проблемных комбинаций. «Я всегда говорю, что бывает всякое. Но также верно, что сегодня среди подростков и молодых взрослых наблюдается рост тревожных состояний. Существует много тревоги, которая проявляется в виде низкой терпимости к ожиданию, раздражительности и определенных проявлений печали», — подчеркивает специалист по половому созреванию и подростковому возрасту Чаро Мароньо, доктор психологии и член исполнительного комитета Аргентинской психоаналитической ассоциации (APA). «Нет явной причины этого явления, — говорит она, — хотя упоминает некоторые факторы, которые, безусловно, влияют на него. «Дети находятся под сильным влиянием факторов, связанных с технологиями, высокими идеалами, навязываемыми социальными сетями, определенной потребительской культурой, а также идеей о том, что нужно всегда заниматься чем-то продуктивным, достигать целей. Они находятся под давлением требований, моделей, идеалов, которые им очень трудно выполнить. Этот контекст помогает понять, почему многие дети чувствуют себя недовольными и несчастными», — резюмирует он. «Эти идеалы, по его мнению, обычно связаны с тем, что дети видят в социальных сетях. «Там демонстрируются очень успешные люди: с точки зрения финансов, семьи, прекрасно сложенного тела... Мы знаем, что многое из этого неправда, но дети остаются под впечатлением. Тогда они требуют от себя достижения невозможного, и это приводит к постоянному чувству фрустрации. А фрустрация приносит печаль, бессилие и апатию», — поясняет он. По мнению Мароньо, взрослые часто не до конца осознают, какое влияние на детей оказала пандемия, в частности длительная изоляция. «Это оставило очень сильные следы. Многим детям все еще трудно выйти из изоляции. Технологии заняли центральное место, из-за чего они больше времени проводят дома, подключенные к сети 24 часа в сутки, 7 дней в неделю», — говорит он. «Пандемия вызвала депрессивные состояния и тревожные расстройства, с чем согласны опрошенные специалисты. «Во время карантина были суровые условия окружающей среды. Как только эти условия окружающей среды изменились, последствия для психического здоровья проявились не сразу; когда развивается психическое расстройство, вероятность выздоровления требует вмешательства, лечения», — отмечает психолог Мартин Этчеверс, генеральный координатор исследования психического здоровья факультета психологии Университета Буэнос-Айреса. Как в этом, так и в других обследованиях, проведенных в последние годы этим учреждением, были подробно изучены потребление алкоголя и наркотиков, физическая активность и половые отношения. Хотя результаты еще не были опубликованы, Этчеверс отмечает, что они наблюдали заметную задержку в возрасте начала половых отношений, особенно в отношениях между партнерами. «Эта тенденция была также зафиксирована в многочисленных международных исследованиях», — отмечает он. Он считает, что это явление, возможно, связано с прекращением «личного» общения во время пандемии и увеличением времени, проводимого перед экраном, которое сохраняется среди подростков и молодежи. Что касается увеличения симптомов тревоги и депрессии среди этих групп, Этчеверс отмечает: «Мы теряем способность ждать. Мобильные телефоны работают все быстрее, видеоролики становятся короче. Но с неврологической точки зрения люди не меняются, форма и время обучения остаются такими же, как и 100 лет назад. Изменились только наши ожидания. Чрезмерные ожидания влияют на нашу способность концентрироваться, вызывают разочарование, гнев и снижают терпимость». «Подростковый возраст — это период, когда еще формируются тормозные механизмы. Если в этом контексте добавить к этому зависимость от экранов или употребление наркотиков, то мы получим проблематичную комбинацию», — утверждает Кестельман. Технологии были центральной темой последнего конгресса AAPI, который состоялся в середине августа в Буэнос-Айресе. Социальные сети и технологические достижения, такие как искусственный интеллект, среди прочего, стали неотъемлемой частью контекста, в котором сегодня растут и развиваются дети, согласны несколько участников. «Это переменные, которые, по их мнению, могут объяснить часть роста и тяжести психических расстройств, которые сегодня наблюдаются у детей, как в Аргентине, так и во всем мире. На круглом столе, посвященном зависимости от экранов, обсуждались не только зависимости, возникающие в виртуальном мире — от онлайн-игр и порнографии, среди прочего, — но и зависимости от мобильных телефонов и самой технологии. «Технология сама по себе вызывает зависимость. Прокручивание ленты в TikTok или Instagram вызывает привыкание, как и другие виды зависимости. Нейронный стимул, который она обещает, — мгновенное удовлетворение — сразу же воздействует на центр вознаграждения нервной системы.