70-е годы и использование технологий. Экраны поддерживают их умственную активность, но могут загнать их в сложный порочный круг.

В последние годы анализ последствий многочасового пребывания перед экранами был сосредоточен на детях и подростках, но на самом деле эта реальность затрагивает все поколения. И есть одна возрастная группа, которая требует особого внимания: пожилые люди, которые уязвимы перед зависимым поведением, к которому их склоняют смартфоны, планшеты и другие устройства. Хотя технологии могут оказывать положительное влияние на пожилых людей, есть и предупреждения о негативных последствиях: «Сусана, 85-летняя учительница на пенсии, говорит, что для нее мобильный телефон - это прекрасный источник общения, информации, исследований и консультаций». «Бывший президент Уругвая Пепе Мухика сказал, что это все равно что иметь университет в кармане, и я думаю, что это правда, потому что вы можете найти информацию по любому вопросу», - говорит она. И добавляет: «В моем случае я использую его для общения с семьей, друзьями и соседями. Думаю, в нем много положительных моментов, но отрицательный заключается в том, что он может стать зависимостью». Отношение Сусаны к технологиям привело ее к участию в церковной группе, с которой она молится каждый день с 3 до 8 часов вечера. «Мы делаем это по видеосвязи, каждый подключается, где бы он ни находился. Даже когда я уезжала в отпуск, мы подключались к сети каждый день, и так было со времен пандемии», - говорит она из своего дома в Парке Патрисиос. »Хотя экраны могут быть союзниками для пожилых людей, позволяя им общаться и развлекаться, они также могут привести к зависимости или чрезмерному использованию. Изоляция и малоподвижный образ жизни дополняют список нежелательных последствий, упомянутых экспертами». »Моей маме 80 лет, и меня поражает то, что она всегда на связи с WhatsApp. Неважно, какое сейчас время суток, если я пишу ей, она быстро отвечает. Когда я прихожу к ней домой, она всегда разговаривает по мобильному телефону, если мы пьем чай или обедаем, он лежит рядом с ней. Несколько раз я видел, как она засыпала, смотря видео. А если что-то случается, и у нее нет сигнала, он не включается или она не может его найти, она очень переживает, это вызывает сильное беспокойство», - говорит 45-летняя Паула. По словам клинического психолога Тили Пенья, которая уже более восьми лет изучает влияние новых технологий на повседневную жизнь, для пожилых людей возникают сложные ситуации, хотя она также выделяет и преимущества. Она объясняет, что в этой возрастной группе больше свободного времени, многие уже не работают, а с другой стороны, у них нет сил на прежнюю деятельность, что может подтолкнуть их к более активному использованию экранов. Среди положительных моментов для пожилых людей она отмечает: «Технологии приносят им пользу, поскольку сближают их с семьей. Я вижу, как моя мама общается с детьми или совершает видеозвонки, и, очевидно, это помогает ей чувствовать себя ближе к семье. Многие также развлекают себя игрой или просмотром сериала, и это способ провести время более приятным образом». Специалист подчеркивает, что это также помогает им оставаться в курсе событий или быть в курсе того, что происходит в мире через социальные сети, и это поддерживает их умственную активность. «Это часто отвлекает их от одиночества и от того, что значит взрослая жизнь. Нужно помнить, что они теряют друзей и семью», - говорит он. »Они также могут чувствовать себя более самостоятельными, если используют инструменты для решения повседневных проблем без необходимости передвигаться или обращаться за помощью к другим людям. Запись на прием к врачу, банковские операции или покупки в супермаркете - вот несколько примеров правильного использования технологий». Марсело Шапира, заведующий отделением гериатрической медицины Итальянской больницы Буэнос-Айреса и член Аргентинского общества геронтологии и гериатрии, считает, что в принципе использование мобильных телефонов приносит пользу пожилым людям. В этом смысле он говорит, что необходимо уточнить, что есть пожилые люди, которые могут иметь физические ограничения и проводить много времени дома. В таких случаях связь с внешним миром осуществляется через мобильный телефон. Мобильный телефон - это предмет потребления, главный герой этой эпохи, даже больше, чем табак, больше, чем алкоголь или любое другое вещество, - предупреждает она, - эта реальность касается детей, подростков и взрослых, с разными последствиями на каждом этапе». Оюэла - автор книги Crónicas de una abstinencia («Хроники воздержания»), которую она написала на основе эксперимента по отключению от мобильных телефонов, проведенного ею в 2018 году. Она должна была обходиться без экранов в течение четырех дней и записывать эмоции, которые возникали в этот период. «Люди сообщают о беспокойстве, скуке, которая становится невыносимой, и неопределенности, когда они не знают, что делать со своим временем, - объясняет он. С другой стороны, они отмечают больше энергии в течение дня и лучшую концентрацию на повседневных делах. Оюэла подчеркивает, что в наше время все происходит через мобильный телефон - привычка, которая также влияет на пожилых людей. И он описывает типичное для этого времени поведение: «Поразительно, что многие люди пользуются мобильными телефонами и экранами, когда находятся со своими внуками. В другие времена они вместе занимались другими делами. Теперь они показывают им видео или фотографии. Они также попали в эту ловушку связи. И я думаю, что это интересно проанализировать». На самом деле писательница предполагает, что, возможно, взрослые нуждаются в этом ресурсе больше, чем сами дети. Но иногда лень, усталость или грусть приводят к чрезмерному использованию технологий», - говорит он. Несмотря на многочисленные преимущества использования мобильных телефонов пожилыми людьми, эксперты подчеркивают, что членам семьи важно быть бдительными в отношении преувеличенного поведения. «Если их телефон выключился и они не могут его включить или он заблокирован, а вы говорите им, что закончили работу, и идете домой, чтобы починить его, а когда возвращаетесь домой, видите, что человек очень встревожен или обеспокоен, это явный признак определенной зависимости от устройства», - говорит Шапира. Еще одно тревожное поведение пожилых людей заключается в том, что они предпочитают оставаться дома в ущерб активному отдыху, который раньше их очень увлекал. В таких случаях рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником», - говорит он. „Мы должны обратить внимание на использование мобильных телефонов в ночное время, что может способствовать бессоннице, ускорить ухудшение зрения и привести к проблемам со здоровьем из-за отсутствия полноценного отдыха, - добавляет Пенья. Если пожилые люди теряют социальные навыки или уходят в свой виртуальный мир, мы также должны принять меры“. Возможно, в этих случаях технология из союзника превращается во врага».