Мариан Рохас Эстапе, психиатр: «Есть одна фраза Сенеки, которая мне очень нравится: „Удача — это место, где сходятся подготовка и возможность“»

In everyday conversation, chance is often presented as a fortuitous event, beyond human control. However, psychiatrist Marian Rojas Estapé proposed a different perspective, based on her clinical experience and her observation of human behavior. According to her analysis, luck is not an abstract concept, but a phenomenon closely linked to proactivity and personal development. “As a psychiatrist, I’ve done a lot of research on luck, because I have patients whom I listen to and say, ‘But you’re so lucky! Everything is going so well for you!’ And there are people whose stories I hear and say, ‘What a tragedy! It’s unbelievable!’” the specialist said. “Based on this empirical curiosity, the professional began to delve deeper into the study of luck, and in this context, she emphasized: ‘There’s a quote by Seneca that I love: “Luck is where preparation and opportunity meet.”’ “This statement sums up, in her view, the key to individual growth. For the psychiatrist, the concept is not passive; it requires the individual to actively engage in their own process of improvement. In this regard, she emphasized: “If you want something good to happen to you, study and prepare yourself.” “You have to prepare yourself, you have to know, you have to study, because those who prepare, those who study, and those who visualize what they want are able to perceive opportunities much better,” the specialist concluded. «То, как человек разговаривает сам с собой, может повлиять на то, как он справляется с личными, профессиональными и эмоциональными ситуациями. Об этом рассказала испанская психиатр во время очередной лекции, содержание которой она впоследствии опубликовала в своих социальных сетях». Специалист уделила особое внимание тому внутреннему диалогу, который сопровождает повседневные решения и который во многих случаях предвосхищает негативные результаты ещё до того, как они произойдут. По её словам, эти мысли не только влияют на настроение, но и могут сказываться на физическом и психологическом здоровье. «Научно доказано, что отношение к многим жизненным обстоятельствам заранее оказывает сильное влияние на результат», — заявила Рохас Эстапе. В этом контексте она связала оптимизм со способностью наблюдать за словами, которые каждый человек использует, говоря о себе, своих возможностях и будущем, и изменять их. «В ходе своего выступления Рохас Эстапе напомнила, что разум и тело не всегда различают реальную угрозу и мнимую». Это означает, что постоянное предвидение негативных ситуаций может вызывать физические и эмоциональные реакции, схожие с теми, которые возникают при столкновении с реальной опасностью». « «Мы становимся пессимистами из-за своего воображения, потому что наш разум постоянно подкидывает нам негативные сценарии, которые могут с нами произойти, но которые в 90 % случаев никогда не сбудутся», — пояснила психиатр. «Хотя эти сценарии в конечном итоге и не сбываются, сама возможность их реализации может вызвать беспокойство, страх или неуверенность. По словам специалиста, эта тенденция влияет как на психологическое благополучие, так и на работу организма».