Что такое экоизм - оборотная сторона нарциссизма, о которой мало кто знает?

Люди одержимы нарциссизмом и нарциссами. Они хотят знать, являются ли они нарциссами, встречаются ли они с нарциссом, является ли их начальник нарциссом, является ли их собака нарциссом и так далее. Но мало кто задумывается о полярной противоположности нарциссизма - эгоизме. "Чтобы понять эту скромную черту, стоит сначала заглянуть в греческую мифологию, откуда и произошли термины "нарциссизм" и "эхоизм". Эхо была нимфой с красивым голосом, который она использовала для приятной беседы, чтобы отвлечь Геру, царицу богов, чтобы та не заметила неверности своего мужа (Зевса) с ее подругами (другими горными нимфами). "Гера наконец поняла игру Эхо и наказала ее так, что она перестала владеть своим языком. Эхо могла говорить только тогда, когда к ней обращались, и повторять последние слова того, кто с ней разговаривал". "Хотя наказание сильно потрепало Эхо, ее настоящие страдания начались, когда она влюбилась в Нарцисса, охотника, прославившегося своей необыкновенной красотой. Жестокий отказ Нарцисса от Эхо из-за ее неспособности произносить собственные слова причинил ей такую боль, что в конце концов от нее не осталось ничего, кроме голоса". "Как и в мифе, где Эхо помогала другим нимфам спариваться с царем богов, эхоисты сосредоточены на удовлетворении потребностей других, чтобы не думать о своих собственных. Они не могут выразить свои желания и мысли, опасаясь, что это может привести к чувству стыда или потере любви. Они склонны к сопереживанию и избегают или даже отвергают внимание". "Другими характеристиками эхизма могут быть неспособность устанавливать границы, склонность винить себя и требовать слишком мало от других, опасаясь, что это может их перегрузить, или что это может быть расценено как попытка привлечь внимание". "В мифе Нарцисс и Эхо - противоположности, которые представлены как переплетенные, но отдельные сущности. Чтобы понять эхоизм, необходимо понять нарциссизм, поскольку первый воспринимается как противоположный конец спектра по отношению к нарциссизму. "Эхоисты и нарциссы могут быть притянуты друг к другу. И хотя легко представить, что нарцисс - агрессор, а эгоист - жертва в отношениях, правда заключается в том, что обе стороны удовлетворяют определенные потребности. Нарцисс будет монополизировать внимание без какого-либо вызова или угрозы для своего эго. В то же время экоист будет прятаться в тени нарцисса, чтобы удовлетворить свою склонность к отказу от внимания. "Выходя за рамки упрощенных дихотомий между хорошими и плохими личностями, мораль мифа, а также интерпретация последних данных о нарциссизме говорят о том, что слишком много или слишком мало чего-либо может быть катастрофическим для человека и окружающих его людей. В мифе Эхо и Нарцисс трагически погибают в раннем возрасте от отчаяния, вызванного неправильным выбором и неудовлетворенными потребностями. "Сегодня как нарциссическое расстройство личности (верхняя часть спектра нарциссизма), так и эхоизм могут способствовать возникновению проблем с психическим здоровьем, изоляции и одиночеству. С другой стороны, здоровый (даже слегка повышенный) уровень нарциссизма, в первую очередь "грандиозного нарциссизма" (раздутое чувство важности и озабоченность статусом и властью), может способствовать положительным результатам, таким как снижение психических заболеваний и улучшение работы в условиях стресса. "Это связано с тем, что слегка повышенный уровень грандиозного нарциссизма был последовательно связан с большей устойчивостью к психическим расстройствам. Также было показано, что в стрессовой ситуации при выполнении когнитивного теста грандиозные нарциссы, как оказалось, обладали способностью игнорировать вводящие в заблуждение комментарии и сосредотачиваться на выполнении поставленной задачи. "Но чтобы понять, сколько нарциссизма или эгоизма необходимо, прежде чем он станет токсичным, нам нужно изменить наше восприятие человеческой природы. Вместо того чтобы считать черты личности фиксированными (вы либо эколог, либо нет), мы должны сосредоточиться на понимании того, как наше поведение и личность меняются изо дня в день в зависимости от того, что от нас требуется в сложной социальной среде, в которой мы все работаем".