Видео: специалист рассказал, способствует ли употребление алкоголя отложению жира в организме

Врач Хорхе Тартальоне посетил студию LN+, чтобы обсудить теории, связанные с употреблением алкогольных напитков: способствуют ли они отложению жира в организме? Кроме того, он объяснил, насколько алкоголь влияет на качество отдыха. «Те, кто говорят: «Я прихожу домой и выпиваю стаканчик виски, чтобы лучше спать», ошибаются», — пояснил Тартальоне. «Алкоголь не откладывает жир, но он полнит, потому что в одном грамме алкоголя содержится семь калорий», — уточнил Тартальоне. «Если вы перестанете употреблять алкоголь, например, в течение месяца, ваша печень будет вам благодарна. Она будет лучше заживать, и вы даже сможете обратить вспять жировую дистрофию печени», — добавил специалист. На вопрос о связи между употреблением алкоголя и нарушением сна врач ответил: «Когда вы пьете, вы не спите лучше. Вы испытываете жажду, потеете и часто встаете в туалет. Кроме того, когда вы просыпаетесь, вы чувствуете себя гораздо более уставшим». «С приходом весны люди начинают употреблять больше алкоголя, увеличивается количество новогодних вечеринок, и именно в это время нужно быть более осторожными», — подчеркнул Тартальоне. По словам специалиста, помимо нарушения сна и здоровья печени, «алкогольные напитки могут изменить цвет глаз и кожи». «Мой совет тем, кто ежедневно употребляет алкоголь, — формула 5x2: выпивайте один бокал вина в день и два дня отдыхайте», — сказал кардиолог. «Конечно, если можно уменьшить эту норму, тем лучше. Важно всегда не переусердствовать», – добавил он. «После употребления алкогольных напитков восстановление печени занимает от 24 до 72 часов, – подчеркнул специалист. «Каждый должен задать себе вопрос: какое у меня отношение к алкоголю? Я призываю вас задуматься и, если у вас есть проблемы или вы знаете кого-то в такой ситуации, обратиться в Анонимные алкоголики, очень важную сеть поддержки и помощи», — заключил Тартальоне.