Один из способов прожить дольше: выиграть в генетическую лотерею

ВАШИНГТОН. — Долгое время Ури Алон был озадачен статистическим данным, которое постоянно повторялось в учебниках: считалось, что генетика определяет всего лишь 20 % продолжительности жизни. «Это заставляет задуматься: а что же составляет остальные 80 %? Образ жизни? Зачем нам изучать гены, связанные с продолжительностью жизни, если они не так важны? «Это меня немного беспокоило», — пояснил Алон, физик, ставший системным биологом в Институте наук Вейцмана в Израиле. Алон использует математические модели для понимания сложных биологических проблем. Вместе со своими коллегами он разработал модель для пересмотра факторов, определяющих продолжительность жизни человека, в работе, опубликованной в этом году в журнале Science. «Первоначальные исследования, которые использовались для оценки того, какая часть долголетия является наследственной, основывались на исследованиях с участием скандинавских близнецов конца XIX века. В то время уровень «внешней» смертности был высоким: это были смерти, не связанные с естественным ухудшением здоровья в результате старения, такие как несчастные случаи, насильственные действия или инфекции, которые сегодня встречаются редко благодаря улучшению питания, медицинского лечения и гигиены». Команда Алона проанализировала базу данных шведских близнецов, родившихся в период с 1900 по 1935 год, и обнаружила, что эти экзогенные смерти скрывали наследственную составляющую долголетия. Когда они применили свою модель — разработанную с целью исключить подобные случаи смерти — к базам данных о скандинавских близнецах и братьях и сестрах людей, доживших как минимум до ста лет, наследуемость продолжительности жизни продемонстрировала заметный рост, достигнув примерно половины. Дело не в том, что старые исследования были неверными: просто они были сосредоточены на долголетии в другом историческом контексте — поколении, родившемся между 1870 и 1900 годами. «В то время люди умирали от пневмонии и туберкулеза, и немногие доживали до 40 лет», — отметил Алон. «В такой ситуации кому интересно, сколько прожили твои родители? У генов не было шанса». Нир Барзилай, директор Института исследований старения при Медицинском колледже Альберта Эйнштейна, который не участвовал в исследовании, привел в пример свою собственную семейную историю, чтобы проиллюстрировать этот момент. Его дед перенес инфаркт и умер в 68 лет. Его отец перенес инфаркт в том же возрасте, но ему сделали тройной шунтирование, и он дожил до 84 лет. «Отец и сын прожили одинаковое количество лет? Нет, потому что при сравнении отцов и сыновей между ними стоит прогресс медицины», — пояснил Барзилай. «Оглядываясь назад, возможно, становится очевидным, что гены играют важную роль в определении продолжительности нашей жизни». «Как люди, мы ведем жизнь, сильно отличающуюся от жизни других организмов. «Разница между вами и мной, мышью, гренландским китом, долголетней сосной, живущей 5000 лет, или дрожжами в тесте, которые живут 13 дней, по сути, заключается в генетике», — заявил Мортен Шейбье-Кнудсен, доцент Копенгагенского университета, специализирующийся на исследованиях старения, который также не принимал участия в данной работе. Однако, поскольку предыдущие исследования предполагали, что продолжительность жизни человека наследуется лишь на 10–30 %, «это в некотором роде давало нам свободу воображать, что мы можем дожить до очень преклонного возраста и что мы имеем контроль, что мы являемся хозяевами собственного старения», — добавил он. Новое исследование вновь открывает дискуссию и показывает, что как генетика, так и окружающая среда являются значимыми факторами. «Томас Перлс, исследователь долголетия из Бостонского университета и основатель-директор Исследования столетних Новой Англии, согласен с тем, что генетика играет ключевую роль, хотя и уточняет, что ее значение варьируется в зависимости от анализируемого возраста». В крайних случаях старости — у людей, достигающих 105 или даже 110 лет — генетика оказывается определяющей. Однако Перлс упоминает исследование, опубликованное в 2018 году в журнале Circulation, которое предполагает, что даже не «выиграв в генетическую лотерею», среднестатистический человек, вероятно, может дожить до 88 лет (мужчины) и до 93 лет (женщины). Для этого, отмечает он, необходимо вести здоровый образ жизни. Также влияют социально-экономические факторы: доступ к медицинской помощи, образованию и полноценному питанию. «Я считаю, что среднестатистический человек со среднестатистическим геномом обладает большей устойчивостью и сопротивляемостью старению, чем считалось ранее», — заявил Перлс. «Алон описывает это явление как «генетическую точку настройки». Возраст, в котором умерли наши родители и дедушки с бабушками, влияет на вероятность того, сколько мы проживем. Здоровые привычки могут добавить несколько лет, но их положительное влияние меньше, чем у вредных привычек, которые могут сократить ожидаемую продолжительность жизни на десятилетия. «Не сдаваясь». Для ученых, исследующих гены, связанные с долголетием, новые данные подчеркивают необходимость срочного выявления биологических механизмов, лежащих в основе необычайно долгой жизни. Лучшее понимание сотен мелких генетических вариаций, влияющих на продолжительность жизни, может позволить разработать лекарства, способные влиять на процесс старения. «Тем временем Алон продолжает есть салаты и плавать. Хотя мнения различных специалистов по долголетию расходятся в том, сколько лет может добавить здоровый образ жизни — оценки варьируются от пяти до 20 —, все они сходятся во мнении, что существует определенный запас прочности. Самое очевидное — это то, что вредные привычки могут резко сократить ее. «С чего вы начинаете? На самом деле вы этого не знаете. У нас нет способа это измерить», — пояснил Шейбье-Кнудсен. «Так что, к сожалению — или, напротив, к счастью, смотря как посмотреть, — это означает, что тебе не следует курить, нужно пить в меру и есть овощи».