Домашние хитрости, чтобы «навести порядок» в жизни беспорядочных людей

Я — психотерапевт, пишущая о бытовых хитростях для людей, не умеющих поддерживать порядок. Когда я публикую видео о своем доме — месте, где чистая одежда бросается в корзины без складывания, а по кухне катается гигантское мусорное ведро на колесах, — в комментариях сразу же появляются предупреждения о том, что я ленивая. Однако в моем личном почтовом ящике все обстоит иначе. Люди часто говорят мне, что мое принятие беспорядка меняет их жизнь. «Ты говоришь мне, что я не ужасный человек и что я не придумываю себе оправданий?» «Я только что нашла тебя и уже плачу от облегчения, потому что я не единственная». Мир жесток к неорганизованным людям. Я это понимаю. Не так давно я думала, что дом зрелой и успешной женщины — это светлое и просторное убежище, как у известных дизайнеров интерьеров, с застеленными кроватями. Дома, где все вещи упорядочены в изящно маркированных контейнерах, и где нет куч и пятен. Мой дом никогда так не выглядел. В течение многих лет я чувствовала, что не прохожу эстетический испытательный срок, чтобы считаться взрослой и организованной. Но четыре года назад я приняла то, что освободило меня и принесло неожиданную радость: я неорганизованная. Беспорядок следует ценить. Вместо этого он считается проблемой, которую нужно решить, вредной привычкой, которую нужно исправить, чем-то, за что нужно извиняться без конца, когда приходят гости. В лучшем случае вы могли бы простить себя или пошутить над своим недостатком; над своим недостатком характера, если быть точным, ведь в нашей культуре беспорядок ассоциируется с ленью. «Я уже много лет проповедую свою идею о том, что беспорядочность — это не моральный недостаток. Но я хочу пойти еще дальше: беспорядок может быть чем-то хорошим. Во всех сообществах должны быть беспорядочные люди. Как бы мы ни старались, как бы мы ни поднимали наши вещи, чтобы посмотреть, излучают ли они радость, мы не станем шкафом Мари Кондо, потому что мы — рабочий стол Альберта Эйнштейна. «Те части моего мозга, которые позволяют мне создавать рукодельные костюмы эпохи Возрождения, — те же самые, что ответственны за столовую, заваленную обрезками ткани и швейными принадлежностями. Пора признать, что то, что заставляет нас сиять, неотделимо от того, что делает нас рассеянными. Наука с этим согласна. Например, люди, страдающие СДВГ, обычно неорганизованы, потому что центр исполнительных функций их мозга — область, контролирующая управление временем, переключение внимания, память и установление приоритетов — работает иначе, чем в типичном мозге. Согласно некоторым исследованиям, такая нетипичная работа мозга также может способствовать более высокому уровню дивергентного мышления и творчества. Часто повторяемое утверждение о том, что беспорядок вреден для продуктивности и творчества, также может быть ошибочным. «В ходе исследования, проведённого в Университете Миннесоты, сравнивали творческие способности студентов, работавших в беспорядочном офисе, с теми, кто работал в убранном помещении. Им предложили представить, что они работают на фабрике по производству пинг-понговых мячей и должны придумать новые способы их использования. Участники из беспорядочной комнаты не только придумали столько же идей, сколько и те, кто находился в чистой комнате, но их идеи были оценены независимыми судьями как более креативные. «Безусловно, неорганизованные люди должны проявлять уважение к окружающим и обеспечивать безопасную и гигиеничную среду. Хорошая новость заключается в том, что вы можете создать приятную и функциональную жизнь, будучи неорганизованным человеком, не становясь при этом организованным, используя методы, которые работают с вашим мозгом, а не против него. «Некоторые люди могут убирать вещи, а не просто оставлять их, без особых сознательных усилий. Я не такой человек. Когда я убираю что-то, это исчезает из моей памяти, как будто его и не было. Но усилия, которые я трачу на то, чтобы убирать каждую вещь, к которой прикасаюсь в течение дня, изматывают меня больше, чем сам беспорядок. Это не значит, что я неспособна к изменениям или не могу приложить усилия. Совсем наоборот. Вместо того чтобы сосредоточиваться на том, чтобы всегда убирать вещи и поддерживать порядок в доме, я слежу за тем, чтобы в каждой комнате дома была корзина для мусора, корзина для грязного белья и ведро «это принадлежит другой комнате». Когда в помещении становится слишком беспорядочно, чтобы в нем было приятно находиться, я, вместо того чтобы игнорировать это, потому что мне кажется, что это непосильная задача, уделяю несколько минут тому, чтобы выбросить вещи в корзину и двигаться дальше. Я отказалась от идеи иметь эстетически привлекательный шкаф для рукоделия и вместо этого выбрала передвижные стеллажи с открытыми полками. Они облегчают хранение материалов и позволяют использовать обеденный стол даже во время текущих творческих проектов. «Я сосредотачиваюсь на том, что работает для меня, а не на том, что важно для мнения других обо мне. На самом деле мне не важно, что грязные тарелки пролежат в кухне несколько дней, главное, чтобы на них не оставалось остатков еды, которые пахнут или привлекают вредителей; мне не важно, сложена ли одежда, главное, чтобы я могла найти то, что мне нужно». Ни один из этих методов уборки не является особенно сложным или инновационным. Как только я перестала тратить всю свою энергию на попытки превратиться из беспорядочного человека в организованного, я обрела творческий подход, необходимый для поиска систем уборки, которые работают именно для меня. Принятие своего беспорядка сделало домашние дела проще, а не сложнее».* К. К. Дэвис — психотерапевт из Техаса и автор книги «Как поддерживать порядок в доме, когда тонешь в делах»