Согласно недавним исследованиям, каждый третий аргентинец в течение своей жизни столкнется с той или иной проблемой психического здоровья

«Каждый третий аргентинец в течение своей жизни столкнется с той или иной проблемой психического здоровья», — заявил кардиолог Хорхе Тартаглионе в эфире LN+. Это предупреждение стало отправной точкой для размышлений о тревоге, депрессии и тех трудностях, с которыми до сих пор сталкиваются многие люди, пытаясь рассказать о том, что с ними происходит, и обратиться за профессиональной помощью. Специалист обратил внимание на препятствие, которое может усугубить эти страдания: стигму, связанную с психическими расстройствами. Стыд признаться в том, что обращаешься к психиатру, ярлыки и комментарии, которые преуменьшают степень страдания, — пояснил он, — затрудняют как обращение за помощью, так и поддержку со стороны родных и друзей. «Это происходит всё чаще», — отметил он. В связи с этой ситуацией он подчеркнул важность обращать внимание на изменения в сне, концентрации, настроении и взаимоотношениях, не превращая эти признаки в диагноз и не преуменьшая степень дискомфорта. «В ходе своего доклада Тартальоне привёл пример из повседневной жизни, чтобы объяснить, как действуют предрассудки. Представьте себе встречу в ресторане с пациентом, который лечится как у меня, так и у моего друга-психиатра: по его словам, этот человек может поздороваться со мной как с кардиологом и избегать другого специалиста из-за стыда за то, что станет известно о его лечении». «Психические заболевания сопровождаются сильным стигматизированием», — отметила она. По мнению врача, эта разница отражает сохраняющуюся проблему при признании необходимости обращения за помощью: в то время как о некоторых визитах к врачу говорят совершенно естественно, признаться в том, что обращаешься к психиатру, по-прежнему может вызывать неловкость. «Тартальоне подчеркнул, что психиатрическая помощь должна пользоваться таким же уважением, как и любая другая медицинская специальность. Он также подверг критике выражения, которые представляют человека как «сумасшедшего» или используют насмешки для описания его поведения, поскольку они сводят человека к одной ярлыку. «Мы не должны стигматизировать это заболевание, а должны его лечить», — заявил он и напомнил, что Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября». Описывая общую картину, кардиолог подчеркнул распространенность тревожных расстройств и депрессии и отметил, что эти проблемы особенно часто встречаются среди женщин и людей с низким уровнем дохода. Он также выразил обеспокоенность по поводу плохого самочувствия пожилых людей, которое связал с одиночеством и отсутствием поддержки. «В этой связи он призвал обратить внимание на то, какое место отводится пожилым людям и как удовлетворяются их эмоциональные потребности». Его высказывание было направлено на то, чтобы уход не ограничивался физическим состоянием, а также учитывал их социальные связи и возможность почувствовать, что их слушают». Специалист распространил эту озабоченность и на детей. Он упомянул давление, связанное с учебой, перегруженные мероприятиями расписания, а также стыд или страх говорить о том, что с ними происходит. К этому он добавил один из парадоксов цифровой жизни: «Они гиперподключены, но при этом одиноки». Тартальоне перечислил различные признаки, которые могут стать поводом для обращения к специалисту: плохой сон, трудности с концентрацией, раздражительность, отчуждение от друзей и потеря интереса к каким-либо занятиям. Он также упомянул чувство тревоги, которое описал как «ком в желудке». «Он предложил остановиться, обратить внимание на эти изменения и поговорить с близкими людьми. Однако он уточнил, что этот перечень не является диагнозом: речь идет о признаках, на которые стоит обратить внимание, чтобы оценить необходимость профессиональной помощи». «Если это продолжается более двух недель, нужно что-то предпринимать», — заявил он. Сделав это предупреждение, он подчеркнул, что нельзя допускать, чтобы плохое самочувствие затягивалось без обращения за помощью. «Врач отметил, что осознание того, что происходит, и консультация — важные шаги на пути к лечению. «Нужно пойти на терапию, нужно обратиться к психиатру, если ты плохо себя чувствуешь», — заявил он, настаивая на том, что стыд не должен становиться препятствием. «По мнению Тартаглионе, поддержка начинается с того, чтобы выслушать, не навешивая ярлыков и не обвиняя». Описывать человека исключительно через призму его заболевания или использовать психиатрические термины в насмешливом ключе может ранить и усугубить предрассудки, которые мешают открыто говорить. Она также подвергла критике так называемую «пальмотерапию»: реагировать на душевную тревогу похлопыванием по плечу и советами вроде «успокойся», «сходи в кино» или «пойди прогуляйся». Как он пояснил, такие фразы могут преуменьшить то, что чувствует человек, переживающий проблему, и не заменяют внимания, в котором он нуждается. «Слушайте, а не давайте советов», — заключил он. "