Момент пенальти: какую роль играют дыхание, интуиция и… а лучший игрок бьет сильно и по центру?

Фраза «Мы все — Монтиель» появилась благодаря пенальти. Да, самому важному пенальти в истории аргентинского футбола. Сборная окончательно закрепила с помощью пенальти то, чего заслужила в основное и дополнительное время финала против Франции, но настоящий праздник, триумф на чемпионате мира 2022 года в Катаре, пришёл именно благодаря пенальти. Речь не идёт о том, чтобы приуменьшить значение этого достижения. Совсем наоборот: именно так была выбита из турнира и сборная Нидерландов (хотя по ходу матча национальная команда вновь была намного сильнее). Но теперь эта тема вновь стоит на повестке дня: начиная с этого воскресенья, с началом 1/8 финала, это станет инструментом, с помощью которого будут решаться исходы противостояний. Таким образом, в футболе, который становится всё более профессиональным и где стараются не оставлять ни одной детали на волю случая, это будут факторы, которые необходимо учитывать. «Есть исследования, данные, динамика развития, решения тренеров, основанные на технических качествах футболистов и их личностных качествах, позволяющих взять на себя ответственность. Но есть и интуиция. Неважно, запланирована ли замена лучшего исполнителя пенальти — возможно, потом у тренера на скамейке запасных возникла другая идея, и ей нужно дать ход. Есть тренеры, чья интуиция почти никогда не подводит. «В середине финала с Францией дело шло к серии пенальти. Я был неспокоен. «Мы начали перечислять нападающих, которые были у нас на поле, и Вальтер (Самуэль) говорит: „Надо выпустить Пауло (Дибалу)“, — рассказал главный тренер сборной в программе „El Método Scaloni“, подготовленной Flow. И тогда вызвали нападающего «Ромы», и произошёл следующий диалог: «— Ты выходишь вместо Тальяфико (Скалони).» «— А где я буду играть? (Дыбала).» «— Там, в центре (Скалони).» «— Ну, отлично (Дыбала).» «Банальное, но предельно ясное указание: „Я знал, что выйду на пенальти“, — признался Дыбала. Кроме того, он знал, что на поле ему придётся работать в несколько раз усерднее, чтобы не наделать глупостей до тех пор, пока не дойдут до пенальти. В чём же заключалась интуиция тренерского штаба? В том, чтобы выпустить его на поле, но прежде всего — в том, чтобы включить его в состав из 26 игроков. Большинство понимало, что рискуют, что физически Дыбала не в лучшей форме, но сделали исключение, потому что знали: такой футболист может понадобиться (и оказаться ценным), пусть даже лишь в паре ключевых моментов, как и произошло в итоге. «Дело было не только в том, чтобы выпустить его на поле для пробивания: теперь Дыбала должен был забить. Но здесь ключевую роль сыграл Эмилиано Мартинес: «Мне нужно было постараться сохранять максимальное хладнокровие. Это нелегко, потому что, очевидно, не каждый день играешь в финале чемпионата мира. Когда пришла моя очередь идти к месту, где лежал мяч, путь показался бесконечным, я не мог дойти. Я поговорил с Дибу, он посоветовал мне бить по центру после того, как они промахнулись». «Я собирался пробить поперек, вратарь бросился к той штанге, но я услышал, что сказал мой партнер, и сильный удар по центру не проходит мимо», — признался бывший игрок «Институто» в Кордове через несколько дней после завоевания титула. Отбив удар Кингсли Комана, Дибу сказал Дыбале, чтобы тот сильно пробил по центру, поскольку французский вратарь Уго Льорис обычно бросался в стороны. «Но героем был Монтиэль, не так ли? «Однажды я бил пенальти в серии послематчевых пенальти на летнем турнире за «Ла-Корунью». Я пробил, мяч ударился о перекладину и влетел в ворота, но я сказал: «Больше никогда не буду бить пенальти». Я знаю, что такое пройти эти 35–40 метров. Монтиэль плакал перед серией пенальти, а ведь он был в списке исполнителей. Он был подавлен из-за руки и последнего пенальти Мбаппе. Я подошёл к нему и сказал: «Всё в порядке. Ты — лучший пенальтист в нашей команде», — пояснил главный тренер в программе «Метод Скалони». Сандра Росси, врач-специалист по нейронауке, применимой к спорту высоких достижений, знакома с Гонсало Монтиелем, поскольку работала с Марсело Галлардо в «Ривере»: «С 16 лет Монтиель практикует осознанное дыхание. Это не поможет ему забить с пенальти, но помогает сконцентрироваться. Это не избавляет от страха, но помогает сосредоточиться. Высокие спортивные результаты по определению сопряжены с дискомфортом. Тот, кто сможет контролировать этот «дискомфорт», вероятно, добьётся успеха, а тот, кто не сможет, — возможно, нет. И если у нас есть инструменты, которые можно использовать в этом плане, почему бы их не использовать? И Монтиель сознательно воспользовался этим». «Если мы знаем, что это имеет такой эффект, как я могу не превратить это в навык?», — рассказал Росси на конгрессе, организованном КОНМЕБОЛ в апреле 2026 года. И добавил: «Внимание — это способность управлять своим сознанием. Зрение направляет внимание. Но не вся визуальная информация является значимой. „Выбранным“ станет то, что останется в памяти для выполнения действия или принятия решения. Наша реальность будет состоять из того, на что мы обращаем внимание. Внимание — это лампа, освещающая то, что мы хотим видеть. И этого можно достичь с помощью правильного дыхания, с помощью физиологического вздоха (двойного вдоха и медленного выдоха)». «Но есть ещё и статистика. Исследования, информация, которую собирают тренерские штабы как для совершенствования навыков вратарей, так и для исполнителей. «Что говорят цифры в целом? Согласно исследованию, проведенному Opta Stats Perform и опубликованному в книге «Футбол и математика: данные не лгут», с учетом чемпионатов мира (с 1966 года) и чемпионатов Европы (с 1980 года), вероятности забивания пенальти выглядят следующим образом: «Лионель Месси, разумеется, забил много пенальти за свою карьеру, и исполнял их аналогично последнему, но в матче против Австрии на этом чемпионате мира он пробил вправо от себя, то есть влево от вратаря». В очень рекомендуемой книге, написанной Вилли Дураном и Вальдемаром Иглесиасом и изданной издательством «Эудеба», авторы анализируют различные способы исполнения пенальти, начиная с «по-паненковски» — мягкого удара по центру ворот (способ, который впоследствии популяризировал Себастьян Вашингтон Абреу) — и добавляют: «Если под «ударом по-паненковски» понимать удар по центру ворот, то это верный подход. Но такой удар может быть недостаточно мощным (Прим. ред.: и может поставить исполнителя в неловкое положение перед собственными болельщиками, если вратарь угадает его намерение и просто останется стоять посередине). Трибунная поговорка «сильно ударить по центру и всё» кажется, находит некоторое подтверждение в статистике, и, кроме того, с математической точки зрения это решение «превосходит» пенальти по-Паненке». «Исполнение по-«Паненке» зародилось в финале чемпионата Европы 1976 года в Белграде. После ничьей 2:2 с ФРГ Антонин Паненка был в одном пенальти от победы для Чехословакии. Это был последний пенальти в серии. Паненка подождал, посмотрел на вратаря и пробил «по-паненковски». Вратарь Зепп Майер не угадал его намерение. И это принесло титул и славу Паненке. Точно так же пробил Зинедин Зидан за сборную Франции в финале чемпионата мира 2006 года против Италии. Зизу пришлось нелегко, после того как мяч ударился о перекладину и влетел в ворота. Описание продолжается следующим образом: «Процент реализации пенальти составляет около 76 % (плюс-минус в зависимости от анализируемого турнира)». Согласно частному отчету, опубликованному в различных СМИ и подготовленному непосредственно перед Чемпионатом мира 2022 года среди действующих футболистов, которые за свою карьеру пробили более 25 пенальти, только один из них реализовал 100 %: уругваец Кристиан Стуани — 35 из 35. Пятерку лидеров замыкали: турок Ченк Тосун (29 из 30); француз, получивший гражданство Кот-д'Ивуара, Себастьен Халлер (26 из 27); голландец Бас Дост (35 из 37) и мексиканец Рауль Хименес (28 из 30). Только ещё семь игроков превысили 90 % эффективности, среди них — два аргентинца: Диего Перотти (27 из 29) и Нестор Ортигоса (40 из 44, один из которых навсегда останется в памяти болельщиков «Сан-Лоренцо»); а также две звезды мирового уровня: португалец Бруно Фернандес (42 из 46) и поляк Роберт Левандовски (66 из 73). «Еще одна футбольная поговорка гласит: «Лучше начинать с удара». Подтверждается ли это статистикой? «Без сомнения. Все исследования, проведенные в рамках различных соревнований, показывают, что доля побед тех, кто начинает матч с удара, составляет от 52% до 60%, что, вероятно, обусловлено положительным психологическим фактором «выхода вперед» в решающий момент. Что касается чемпионатов мира, то здесь наблюдается следующая картина: в 19 из 35 серий пенальти победителем становилась команда, начавшая серию первая, то есть в 54 % случаев. Именно поэтому победитель жеребьёвки почти всегда выбирает начать первым, ведь эти цифры всем известны». «Были ли исключения? Два момента, которые вызвали широкий резонанс: «Месси, решивший бить вторым в финале Кубка Америки 2015 года, где Чили обыграла Аргентину, и решающий матч между „Ривером“ и „Бокой“ в рамках Кубка Аргентины 2021 года, где Армани также принял решение бить вторым, и „ксенеизы“ в итоге одержали победу». Еще одна переменная (деталь) для анализа главных тренеров связана с дополнительным временем: отныне, если команды доходят до серии пенальти, это означает, что было дополнительное время. Это подразумевает возможность еще одной замены, большее физическое и эмоциональное истощение, а также «предупреждение» о том, что при планировании, если возможно, что на поле выйдут шесть игроков, это изменит состав более чем на половину команды. Если лучшие исполнители пенальти всегда выходят в стартовом составе или входят в число «незаменимых игроков основного состава», когда речь идет о матче с самого начала, это может стать недостатком в решающий момент при составлении списка исполнителей пенальти. «Многие тренеры решают не отрабатывать пенальти, поскольку считают, что с эмоциональной точки зрения невозможно воссоздать ситуацию, которая сложится в воскресенье: тренировка без зрителей — это не то же самое, что играть в условиях напряжения, когда на кону стоят реальные очки, и при полном стадионе. Технику отрабатывают, но, конечно, она должна учитывать и те контексты, которые также влияют на результат. Но тренировка — это хорошо, это шаг, предшествующий визуализации и исполнению в решающие моменты. И здесь речь идет об оптимизации всего в рамках имеющейся базы данных». «Возможно, именно поэтому, помимо цифр и исследований, касающихся техники вратарей и исполнителей, решающую роль играет также «интуиция». Интуиция тренера, позволяющая ему на ходу менять порядок исполнителей или вовсе заменить одного игрока из первоначального списка на другого. Или, как это было с Дибу Мартинесом и Дибалой, когда исполнитель получает совет от товарища по команде за секунды до того, как в одиночестве направиться к точке пенальти. Эмоции тоже играют свою роль, это очевидно. А если не верите, спросите Монтиеля, который перед серией пенальти с Францией плакал».