Зинедин Зидан о том, как поддерживать форму: «Когда уходишь из футбола, если не следить за собой, всё может быстро выйти из-под контроля»

Зинедин Зидан, новый тренер сборной Франции, поделился размышлениями о своем нынешнем образе жизни в интервью журналу Men’s Health. Бывший игрок «Реала», проживающий в испанской столице, пообщался с гонщиками «Формулы-1» Франко Колапинто и Пьером Гасли о сложностях поддержания оптимальной физической формы после завершения профессиональной спортивной карьеры. По его словам, бывший футболист подчеркивает необходимость постоянного контроля за своим телом после ухода из высокого спорта. «Когда ты уходишь из футбола, если не будешь внимателен, всё может быстро выйти из-под контроля», — заявил Зидан в интервью. Французский тренер, которому исполнилось 54 года, пояснил, что его метод требует постоянства, но без изнурительных крайностей. «Я стараюсь заботиться о себе и каждый день немного заниматься спортом. Не слишком много, потому что с каждым разом это становится всё сложнее, но я стараюсь делать понемногу каждый день», — сказал французский футболист. Кроме того, он с юмором упомянул один из определяющих факторов в своей повседневной жизни: «У меня дома есть жена, которая не хочет, чтобы я набирал вес — все эти семейные дела». Это заявление подтвердилось его общением со спортсменами команды Alpine, которые отметили хорошую физическую форму француза. «Он в такой форме, что может управлять болидом Формулы-1 и при этом совсем не уставать», — пошутил Колапинто во время встречи. Беседа позволила глубже познакомиться с другими аспектами повседневной жизни тренера. Что касается паделя — вида спорта, с которым его часто связывают, — Зидан с сарказмом пояснил: «Я не играю в падель так часто, как ты думаешь, сейчас я немного занят». Интервью состоялось в рамках мероприятий, предшествующих Гран-при Формулы-1 в Мадриде. Зидан, выступающий в качестве посла бренда Alpine, приветствовал включение испанской столицы в международный автоспортивный календарь. «Гран-при Формулы-1 в Мадриде — я в восторге. Раньше было проблемой, что гонка проходила только в Барселоне, а теперь, честно говоря, видеть здесь всех гонщиков, наблюдать за всем этим вблизи… Мне это доставляет огромное удовольствие», — заявил он в интервью Men’s Health. Мероприятие собрало трех личностей с разными взглядами на физическую подготовку: в то время как французский тренер ставит во главу угла поддержание формы ради здоровья и образа жизни, гонщики «Формулы-1» рассказали об экстремальных требованиях своего вида спорта. Колапинто подчеркнул, что идеальной подготовкой для гонщика является само вождение, в то время как Гасли подробно рассказал о циклах предсезонной подготовки, необходимых для того, чтобы выдержать высокие температуры и психологические нагрузки чемпионата мира. «Зидан воспользовался возможностью, чтобы поговорить о своих предпочтениях в автомобилях, отметив модель Alpine A390 как свою любимую благодаря дизайну и технологиям. «Это машина, которая отлично подходит для езды по центру Мадрида». «Сейчас я живу в центре города — раньше не жил, но теперь да — и это идеальная машина, чтобы передвигаться и получать от этого удовольствие», — ответил он на вопрос журнала Men’s Health. По окончании встречи присутствующие вспомнили автомобили, которые оставили след в их детстве: француз вспомнил Renault R8, а гонщики подчеркнули наследие бренда и свой собственный путь к элитному автоспорту. Этот день отразил переход Зидана к новому этапу, на котором управление личным временем и ежедневная дисциплина остаются центральными составляющими, даже с учётом новых обязанностей во главе сборной Франции».