История: она бросила карьеру, чтобы сопровождать мужа-футболиста, и теперь работает по методу, которому научилась в Пиренеях в Швейцарии.
Аргентина > Футбол
Улыбка Джульетты Рубинштейн ясная и спокойная, как и ее взгляд, отражающий сдержанность тех, кто умеет ждать и находить свой путь. Она говорит медленно и с волнением рассказывает о глубоком опыте, который возник на только что проведенном ею семинаре по методу Вим Хоф, где более десятка человек решились под ее руководством погрузиться в лед. "Джульета, помимо прочего, является инструктором по методу Вим Хоф, основополагающими элементами которого являются техника дыхания, концентрация и воздействие холодом, которое осуществляется путем погружения на несколько минут в бассейн, наполненный льдом. Это метод, который приносит многочисленные преимущества как на физическом, так и на психическом уровне. "У каждого из нас есть свой ледяной бассейн, то, что мы не можем сделать, что доставляет нам дискомфорт. Для кого-то это сложный разговор с партнером, просьба к начальнику о повышении зарплаты или езда по Панамерикане. Пройти через это - значит пройти через барьеры "я не могу", через ограничивающие убеждения. Она говорит, что выросла в Бельграно и с детства помнит дни игры в хоккей, которым занималась до недавнего времени, с той же группой друзей, с которыми теперь начала заниматься футболом. Она говорит, что в командных видах спорта есть что-то особенное, они помогли ей развить чувство принадлежности, связь с другими людьми и понять, что каждый человек, в своей роли, крайне необходим". После окончания школы она решила изучать право в Университете Буэнос-Айреса, который окончила по специальности "гражданское право". "Я поступила туда из-за чувства справедливости, которое у меня было. Кроме того, мои родители не смогли стать профессионалами, и я сказала: "Я стану профессионалом". На полпути к получению диплома я начала чувствовать, что мне это не нравится, что это не то, что я себе представляла, но я продолжала, потому что тогда я думала, что уйти - значит выбросить на ветер годы, которые я потратила. Сегодня я знаю, что это не так, что из всего можно извлечь пользу", - говорит она и подчеркивает, что, оглядываясь назад, это решение и стимул пройти весь путь, преодолевая трудности, возможно, связаны с ментальной приверженностью, столь важной в методе Вим Хоф. "Спойлер: Хульета никогда не занималась юридической практикой. "Когда я закончила школу, я уже была помолвлена с Диего, а он получил возможность играть в Германии, и мы уехали. В тот момент все, что я делала, немного приостановилось. Я не знал, что у меня будет перерыв, но у меня не было возможности, не владея немецким, делать все то, что я делал здесь. Поэтому я начала изучать язык и играть в хоккей, что немного вернуло меня назад". Диего - это футболист Диего Пласенте, ее муж, с которым она познакомилась в 1997 году на отдыхе в Чили, когда он играл в южноамериканском турнире U20. Пауза в принятии решения о том, что делать с карьерой, привела ее на новые пути и, возможно, спасла от инерции, когда она годами посвящала себя тому, что ей не нравилось". "В Германии я чувствовала себя довольно одиноко, Диего много тренировался, и это было сложно, потому что я никого не знала. Кроме того, мы оба жили с родителями, и было очень приятно начать жить вместе, но это также было время, чтобы научиться многим вещам, от организации дома до приготовления яичницы, о которой я понятия не имела", - говорит она, смеясь. В Кельне, Германия, они прожили четыре года, и с силой человека, побывавшего в нескольких ледяных бассейнах, она говорит, что нашла способ адаптироваться и сплести сети: оттуда у нее появились друзья, новый язык и культура, в которой очень уважают обязательства". Жизнь пары с профессиональным футболистом обычно полна движений и перемещений, и жизнь Хульеты и Диего не стала исключением. После Германии они жили в Испании, где родилась их первая дочь - у них трое детей, - затем во Франции и, наконец, в Уругвае, а двенадцать лет назад вернулись в Аргентину. Вернувшись, первые несколько лет она руководила залом для проведения мероприятий, который организовали они с мужем, но пандемия в 2020 году заставила ее изменить планы и закрыть помещение. Непоседливая и всегда активная, она начала работать в текстильном бизнесе своей матери, пока не почувствовала, что это не для нее. "Но что ты собираешься делать?" - вспоминает она, когда мать сказала ей, что уходит. Возможно, этот вопрос послужил толчком к новому витку в ее жизни: непрерывное движение могло на время замедлиться, чтобы уступить место более глубокому, экзистенциальному вопросу. И ответ был настолько честен с собой, что отправил Джульету в путешествие, но на этот раз внутреннее, глубокое, к самой себе. "Если вы здесь, то знаете, что 99 % работы уже сделано", - говорит она, когда с нервами и волнением прибыла на последний модуль тренинга Вим Хофа, который она проходила в Пиренеях в Швейцарии. "Конечно, речь идет о том, чтобы совершить путешествие, добраться туда, научиться справляться со всеми неопределенностями и стать более гибкой", - говорит она и до сих пор испытывает эмоции при воспоминании о том приключении, которое началось, когда она решила изучать коучинг и вступила в новый мир. Случайно - или благодаря мастерству алгоритмов - она наткнулась в Интернете на публикацию о семинаре по Вим Хофу и решила попробовать, не имея особой предварительной информации". "Я даже не знала, что буду делать, но когда инструктор начал учить нас дыханию, я сказала: "Вау, такого со мной еще никогда не было". Я была в мире с собой, с моими эмоциями на поверхности, и мне больше ничего не было нужно. Это был очень волшебный щелчок", - говорит она. Этот первоначальный энтузиазм, дополненный новой жизненной силой, которую принес ей опыт погружения в лед, побудил ее к дальнейшим действиям, и она начала организовывать встречи с некоторыми из инструкторов метода, предоставляя для этого место и людей. После нескольких встреч сами инструкторы предложили ей самой обучиться этому методу. Почему бы и нет, вспоминает она, и на этом она остановилась. Лед связан с мыслью о том, что перед нами очень неблагоприятная ситуация. Если мы пытаемся бороться с холодом, мы проигрываем, единственный способ - найти свой комфорт в этом дискомфорте, и здесь, помимо прежних и дыхательных техник, каждый разрабатывает свои собственные инструменты, чтобы уметь сопровождать эту ситуацию. Речь идет о стрессе в малых дозах, который заставляет нас расти, получать прилив энергии", - объясняет Джульета, - "И она говорит, что в первый раз, когда она нырнула, она не могла поверить, что у нее это получилось". Однако помимо волнений, со временем этот опыт стал частью ее повседневной жизни, и она начала чувствовать себя более уверенной и готовой делать то, что раньше считала не для себя. Так она пришла к этому моменту, когда делится своими семинарами, чтобы другие могли пережить этот опыт. "Метод обладает таким эффектом, что раскрывает нашу силу и мужество, о которых мы даже не подозревали", - с энтузиазмом заключает она, спокойно глядя в будущее.