Хуан Ингэлмо, психиатр: «Чемпионат мира по футболу может стать триггером или усилить симптомы»

Обратный отсчет до самых важных матчей чемпионата мира вызывает не только восторг у болельщиков. Он также может привести к усилению тревоги, нарушению сна и даже способствовать увеличению потребления алкоголя. По данным специалистов Клинической больницы Университета Буэнос-Айреса (UBA), во время крупных футбольных турниров обычно наблюдается рост числа обращений, связанных с такими симптомами. Врач-психиатр Хуан Игнасио Ингельмо, сотрудник отделения психического здоровья Клинической больницы, пояснил, что эмоциональная напряжённость, вызванная чемпионатом мира, имеет психологическую и социальную основу, однако предупредил, что когда эти симптомы начинают мешать повседневной жизни, важно обратиться за профессиональной помощью. «По словам Ингельмо, эмоциональное воздействие турнира выходит далеко за рамки спорта. «Футбол в целом, и чемпионат мира в частности, запускает нечто, выходящее далеко за рамки спорта», — отметил он. Специалист пояснил, что люди формируют часть своей идентичности на основе групп, к которым они принадлежат, и что национальная сборная представляет собой один из самых сильных коллективных символов. «Когда играет сборная, на поле находится не просто команда. Это коллективное воплощение нас самих. Это объясняет, почему эмоциональная нагрузка настолько сильна», — утверждал он. «К этому компоненту добавляется совместный характер этого переживания». По мнению психиатра, чемпионат мира по футболу — одно из немногих событий, способных одновременно синхронизировать эмоциональное состояние миллионов людей, что усиливает индивидуальные эмоции. «Ожидание решающего матча запускает биологические механизмы, схожие с теми, которые возникают в ситуациях неопределенности». «Организм не всегда может четко различить реальную угрозу и символическую», — пояснил Ингельмо. В результате усиливается выброс гормонов, связанных со стрессом, учащается сердцебиение, внимание сосредотачивается на событии, а сон может нарушиться. «Специалист пояснил, что такая реакция является нормальной и даже может быть частью удовольствия от соревнований». «Это не умаляет ни эмоциональности, ни важности события, но создает защитную оболочку», — сказал он. Среди рекомендаций он предложил по возможности соблюдать привычный режим сна, особенно когда матчи проходят вечером, а на следующий день предстоят рабочие или учебные обязанности. В заключение он посоветовал ограничить употребление алкоголя, не увлекаться постоянным просмотром аналитических материалов и социальных сетей до и после матчей, а также следить за тоном разговоров о футболе, чтобы избежать ненужных конфликтов.