Эксперты в области архитектуры утверждают, что открытые пространства вредны для психического здоровья

От встроенной кухни до рабочего уголка в гостиной — открытая планировка за последние десятилетия кардинально изменила образ жизни. Хотя сегодня она ассоциируется с практичностью, простором и совместным времяпрепровождением, такая планировка возникла задолго до того, как стала модной тенденцией, и в настоящее время также вызывает дискуссии о частной жизни, способности сосредоточиться и благополучии». Эта концепция начала набирать популярность в XX веке в США благодаря архитектору Фрэнку Ллойду Райту. «В противовес разделённым на отдельные зоны помещениям Райт выступал за более плавные пространства, способствующие свободному передвижению, совместному времяпрепровождению и визуальной связи между комнатами. Одним из первых примеров такого подхода является Дом Уилли, спроектированный в 1934 году в Миннесоте. Построенный из красного кирпича и кипарисового дерева, этот дом был задуман так, чтобы устранить визуальные барьеры между основными комнатами. Фрэнк Ллойд Райт объединил гостиную и столовую в единое пространство, а кухню отделил лишь небольшой стеллаж. Такое решение позволяло владелице Нэнси Уилли вместе с мужем, Малкольмом Уилли, наблюдать за семейной жизнью, пока они готовили еду. «Спустя несколько десятилетий эта планировка обрела новое воплощение в Нью-Йорке с появлением лофтов». «Начиная с 1950-х и 1960-х годов, в результате деиндустриализации таких районов, как Сохо и Трибека, фабрики и склады опустели, и их начали занимать художники, которым требовались просторные, светлые и доступные помещения для жизни и творчества. Речь шла не о каком-то сложных архитектурном проекте, а о реакции на экономические преобразования в городе. Благодаря открытым конструкциям, высоким потолкам и открытым пространствам эти бывшие промышленные здания в конечном итоге сформировали эстетику, ставшую эталоном». Сегодня эта концепция переживает новый этап. Под влиянием ревитализации городских центров и уменьшения площади жилых помещений она стала практически нормой для студий — квартир, площадь которых редко превышает 30 м². В них приготовление пищи, работа, отдых и прием гостей происходят в едином пространстве, отделенном лишь ванной комнатой и, в некоторых случаях, балконом. Если раньше открытая планировка олицетворяла идеал архитектурной свободы или творческое использование промышленных зданий, то сегодня она также отражает изменения на рынке недвижимости и необходимость добиваться большего, располагая меньшим пространством». «Но как именно эта модель влияет на благополучие и психическое здоровье тех, кто в ней живет?» Хотя исследования в области нейроархитектуры указывают на такие преимущества, как большее поступление естественного света, сквозная вентиляция и ощущение простора, отсутствие уединения, уютных уголков и чётких границ между помещениями может способствовать стрессу, умственному перегрузке и трудностям с отключением от повседневных забот. «Несмотря на критику, открытая планировка далеко не является главной проблемой». Большее количество естественного света и вентиляции, ощущение простора и стимулирование взаимодействия между жильцами входят в число её основных преимуществ. «Проблема возникает, когда она не предоставляет вариантов», — резюмирует архитектор Лори Кризель, президент ANFA Brasil (Академия нейронаук в архитектуре). «Воззрения архитектора находят научное подтверждение. Исследование «Гибкость жилого пространства и психологическое благополучие жильцов», опубликованное в 2024 году в Journal of Environmental Psychology, пришло к выводу, что жилые помещения, способные обеспечить гибкость, адаптивность и ощущение контроля, как правило, способствуют повышению уровня счастья, автономности, удовлетворённости и качества жизни». «Возможно, здесь есть ключевой момент: ощущение контроля. Говоря об этом, мы неизбежно говорим о гибкости. Открытое пространство дает множество преимуществ, но оно также должно обеспечивать механизмы — посредством планировки или определенных элементов — для создания моментов уединения», — объясняет Кризель. По его словам, такие уединенные уголки не обязательно зависят от наличия стен. «Идея заключается именно в том, чтобы позволить мне, даже в интегрированной среде, создавать небольшие зоны отдельности в зависимости от вида деятельности и момента». «Эта потребность становится еще более очевидной на фоне изменений в семейной структуре. С ростом числа многопоколенных домохозяйств растет спрос на условия, позволяющие совместить совместное проживание и личную жизнь. Так называемое «поколение сэндвича» — взрослые среднего возраста, которые одновременно заботятся о пожилых родителях, детях и даже внуках, — иллюстрирует эту ситуацию. Для Кризеля это одна из главных задач современной архитектуры. «Впервые в истории человечества нам удалось добиться того, что в одной семье одновременно проживают до пяти поколений. Если перенести это на язык дизайна, то открытая планировка порождает межпоколенческие конфликты. Как подросток использует кресло? Как бабушка использует то же самое кресло? Как разные люди сосуществуют в этом пространстве?» По мнению экспертов, решение заключается не в отказе от этой модели, а в том, чтобы спроектировать её более гибко, позволяя каждому жильцу найти в одном и том же пространстве места как для общения, так и для отдыха. «В рамках открытой планировки мы можем подумать о создании уютных уголков». «Когда я говорю о „убежище“, я имею в виду небольшие пространства, где человек может почувствовать себя более уютно, уединенно и комфортно», — утверждает архитектор Присцилла Бенке, специалист в области нейробиологии и основательница Академии NEUROARQ. «Создание зон-убежищ не обязательно подразумевает возведение стен. Небольшие изменения могут обозначить различные зоны назначения и усилить ощущение уединения. Ажурные или полупрозрачные перегородки, стеллажи, изменения в покрытии пола, ковры, вариации освещения и даже сама мебель помогают создавать отдельные зоны, не нарушая визуальной целостности пространства. «Даже без возведения стен существует множество способов создать более уединенные пространства. И это очень важно, ведь уединение — это тоже одна из человеческих потребностей», — утверждает Бенке. «Такие пространства могут возникать и благодаря расположению мебели. Скамейка у окна с видом, кресло, располагающее к созерцанию, небольшая библиотека или ниша, созданная в углублении стены, — все это примеры решений, способствующих тишине, концентрации и эмоциональному восстановлению». «Возможность отойти от этой сцены — не обязательно покидать окружающую обстановку, а просто перестать быть в центре внимания — обеспечивает важное эмоциональное восстановление», — объясняет Кризель. По мнению архитектора, предоставление жильцу возможности уединиться, даже оставаясь в едином пространстве, имеет решающее значение для сохранения индивидуальности и обеспечения того, чтобы дом по-прежнему оставался местом отдыха, гармонии и благополучия».