Стресс в конце года: эксперт объяснил, почему это явление является обычным, хотя декабрь еще не наступил.

«К концу года мы все устаем». Этими словами доктор Даниэль Лопес Росетти проанализировал в LN+ накопленную усталость, с которой аргентинцы подходят к эпилогу 2025 года. В своем выступлении специалист подчеркнул влияние нашей повседневной работы. «Сегодня мы работаем гораздо больше и хуже», — утверждает он. По словам Росетти, «нас изматывает то, что мы живем в цифровом темпе, к которому наш мозг не привык». Проводя параллель со временем своего обучения, врач сказал: «Я получил диплом, не зная, что такое компьютерная томография: моим единственным инструментом был стетоскоп». Во время своего визита в LN+ Росетти подробно рассказал о «синдроме выгорания», более известном как бёрнаут. «Это состояние, сочетающее в себе эмоциональное истощение, деперсонализацию и чувство низкой личной эффективности», — перечислил специалист. «Что касается личного истощения, то это эмоциональная амортизация. Вы не смеетеся, когда нужно смеяться, и не плачете, когда нужно плакать. Ты как бы обезболен». О деперсонализации он сказал, что «она проявляется, когда ты отдаляешься от других». С точки зрения Росетти, «не испытывает стресса тот, кто много или плохо работает. Стрессируется тот, кто работает несчастным. Как сказала бы моя мама: «Скарги не беспокоят того, кто счастлив». По словам специалиста, «чтобы быть счастливым на работе, нужно соблюдать ряд условий, как личных, так и профессиональных». Затем врач поставил дилемму: «Когда идет судебный процесс по поводу стресса на работе, возникает вопрос: инфаркт, который перенес работник, следует ли отнести к восьми часам рабочего дня или ко всему остальному дню?» Наконец, стремясь отразить здоровую философию жизни, врач вспомнил личную историю. «Как профессионал, я имею счастье читать лекции в разных провинциях страны. Однажды, возвращаясь домой, я приземлился в аэропорту Аэропарк и пошел за своей машиной. С парковки я увидел в нескольких метрах от себя мужчину с удочкой, а рядом с ним — его жену, которая ела хот-дог с колбасой. В этот момент я пришел к выводу: нельзя быть счастливым спонтанно, нужно приложить усилия», — заключил Росетти.