Депрессия: как ее распознать, преодолеть и помочь другу или родственнику

Согласно последнему отчету Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 13% населения мира страдает от того или иного психического расстройства, что объясняется 25-процентным ростом тревожности и депрессии только за первый год пандемии Covid. В Аргентине каждый третий человек может в какой-то момент своей жизни испытать какое-либо психическое расстройство. «5% населения страны страдает депрессией. Иногда она не имеет никакой причины, иногда нет никаких причин, кроме физиологических. Иногда это траур, иногда безработица», — пояснил кардиолог Хорхе Тартальоне в четверг в студии LN+. Что касается симптомов, он перечислил: «Ничто не делает вас счастливыми, вы не хотите вставать с постели, все вас беспокоит, у вас нет надежд на будущее, вы испытываете постоянную грусть, раздражительность и чувство пустоты, утрату удовольствия или интереса к деятельности, трудности с концентрацией, чувство вины, низкую самооценку». Доктор также выразил сожаление по поводу того, что эти психические расстройства становятся все более распространенным явлением среди «подростков и молодежи». «Часто близкие люди депрессивного человека из-за незнания или недооценки ситуации не могут оказать ему надлежащую помощь. В этом смысле Тартальоне предупредил: «Худшее, что можно сделать с человеком, страдающим депрессией, — это «пальмотерапия»: «Давай, парень, взбодрись, у тебя есть работа, семья, деньги, купи себе что-нибудь приятное», — подчеркнул он. Напротив, он посоветовал «сесть и выслушать: «Я здесь и я тебе помогу». В этой связи он заявил: «Не нужно бояться консультации или лекарств. Это физиологическая, органическая проблема. Мы не стигматизируем. Не говорите: «Эй, у этого парня не все в порядке», — настаивал он. На вопрос о происхождении и развитии этой патологии настроения он ответил: «Есть семьи, в которых все имеют склонность к депрессии. Это может быть связано с генетикой, а может быть — с окружающей средой». Наконец, он рекомендовал всегда обращаться за помощью при малейших симптомах этого психического расстройства. «Не опускай руки, не сдавайся. Если у тебя в животе комок от беспокойства, обратись к врачу. А если у тебя дома есть такой родственник, помоги ему, выслушай его. Этот вопрос можно решить. Лекарства очень изменились».