«Рецепт природы»: врачи из Мадрида направляют своих пациентов в зеленые зоны в качестве терапии

МАДРИД. — С усадьбы Ла-Талаверона в Лас-Росас (Мадрид) открывается обширный вид, наполненный зеленью. Она расположена прямо рядом с Дееса-де-Навалькарбон — парком площадью около 120 гектаров, где сохранились грунтовые тропы, дубы и сосны. Именно в этом муниципальном парке реализуется первый в Испании проект «зеленого рецепта» в рамках первичной медицинской помощи. В городских огородах и отреставрированных старинных постройках пациенты участвуют в профилактической программе по охране психического здоровья, где рецептом является природа. «Терапевтический сад» — это программа, созданная Фондом «Культура Лас-Росас» и Фондом «Пунсет Терравива». Проект предназначен для людей в возрасте от 35 до 65 лет с легкими или умеренными симптомами стресса или эмоциональной перегрузки. Речь идет о профилактической программе, которая будет проходить один раз в неделю в течение восьми недель. «Это подарок для нас», — говорит Мариан, одна из первых 10 пациенток. «Это как будто тебе открывают дверь или окно, и твоя жизнь меняется. Ты уходишь из хаоса, из суеты, с асфальта и попадаешь в спокойствие», — описывает это 58-летняя семейная врач. «Люди приходят по направлению из медицинских центров Лас-Росас, считающегося одним из самых дорогих и эксклюзивных муниципалитетов Мадридского сообщества. Они приходят, чтобы посадить растения, поделиться перекусом под дубами, сделать коллажи или нарисовать». Около двух часов они проводят на природе. «Бартоломе Колон, ответственный за садоводческие мероприятия, показывает, как сажать небольшие ароматические растения и помидоры. «Здесь мы сбавляем обороты. Мы подстраиваемся под ритм природы, который медленный и спокойный — полная противоположность нашей повседневной жизни», — отмечает он. «Большинство участников — женщины. По словам Эльзы Пунсет, президента Фонда Пунсет Терравива, «именно они легче всего соглашаются говорить о психическом здоровье, стрессе или эмоциональном истощении». Многие из них несут на себе бремя работы, заботы о семье, недавних утрат или ощущения постоянной усталости, которое трудно объяснить за 10-минутный прием у врача. «Проект не предназначен для лечения серьезных заболеваний и не претендует на замену психологической или психиатрической терапии. Он работает как профилактика, поддержка и средство социальной интеграции», — поясняет она. «Зеленый рецепт» применяется уже много лет в Великобритании и Канаде. Системы общественного здравоохранения этих стран начали направлять пациентов на общественные мероприятия, связанные с природой, спортом или искусством: прогулки по лесу, работа в городских огородах или участие в коллективных мастер-классах. В частности, в Великобритании с середины 90-х годов существует социальный рецепт, основанный на культурных мероприятиях. В Испании были и другие проекты, инициированные в сфере здравоохранения, где культура была частью лечения. Однако аналогичных практик, связанных с природой и непосредственно вытекающих из первичной медицинской помощи, не существует. «От 30 до 40 % обращений в первичную медицинскую помощь связаны с легким эмоциональным дискомфортом: тревога, стресс, одиночество. И зачастую первая реакция — это медикаментозное лечение», — отмечает Пунсет. «Проект также направлен на восстановление возможности общаться с другими людьми. «Искусственные среды оказывают сильное влияние на психическое здоровье людей. Мы переживаем кризис психического здоровья, климатический кризис и кризис одиночества. Все они происходят одновременно. Люди чувствуют себя все более одинокими и у них все меньше друзей. Это очень тяжело», — заявляет президент Фонда Пунсет. «Карлос Дельгадо, художественный директор Фонда культуры Лас-Росас, рассказывает, что все департаменты, в пределах своих полномочий, участвовали в этом проекте. «Это идеально вписывалось в нашу профилактическую программу по решению проблем психического здоровья. Кроме того, у нас были эти помещения, которые идеально подходили для его реализации», — утверждает он. «Изначально Ла-Талаверона была усадьбой; позже — заброшенным местом посреди соснового леса. Около четырех лет назад городской совет отреставрировал ее, превратив в Центр окружающей среды Лас-Росас. Старые курятники, колодец и главный дом отреставрированы. Бассейн превратился в резервуар для сбора дождевой воды, а городские огороды заняли место, где раньше лежали обломки и росла поросль. «Росалия Ормиго, арт-терапевт программы, говорит, что важны не столько художественные навыки, сколько то, что появляется или исцеляется в процессе творчества. «Искусство соединяет нас с очень здоровой частью нас самих. Когда это происходит здесь, в окружении природы, сочетание получается невероятным. Искусство и природа — это волшебное слияние», — утверждает она. «Занятия начинаются в 10 утра и заканчиваются около часа дня. Растения, которые мы посадили, пока еще маленькие, а другие будут посажены позже: помидоры, перец, баклажаны, кабачки. «Мы все были обеспокоены», — говорит Бартоломе Колон. «Думали: „Посмотрим, выжили ли они после вчерашнего града и дождя“». «По словам Мариан, одной из пациенток, программа — это многогранный ответ. „Нужно отстаивать спокойствие, выражение эмоций, но также нужно отстаивать людей. «Нам нужно остановиться и найти связь с природой и с другими», — утверждает эта женщина, которая является врачом. «После первой сессии, когда я вернулась на работу, я провела прием гораздо спокойнее и чувствовала себя лучше, работая», — рассказывает она. «Я ухожу отсюда, не желая уходить. Я ухожу счастливая и довольная». «© Все права на публикацию на всех языках мира защищены Ediciones EL PAÍS, S.L.U.».