Пилар Сордо, психолог: «Единственное, что имеет значение в жизни, — это эмоциональные связи, больше ничего нет»

Чилийская психолог и лектор Пилар Сордо утверждает, что благополучие человека опирается на один фундаментальный столп: качество эмоциональных связей. В своих недавних высказываниях специалист ставит связь с другим человеком выше любого другого внешнего фактора. По мнению Сордо, личностное развитие и преодоление повседневных кризисов зависят исключительно от того, как каждый человек выстраивает свои отношения и насколько он способен отдаваться другим. Автор утверждает, что, в конечном счёте, близкие связи составляют суть жизни, поскольку вне их не существует настоящего источника полноты бытия. «В ходе различных выступлений в СМИ эксперт подчёркивает, что счастье не проистекает ни из отсутствия конфликтов, ни из обладания материальными благами. Напротив, специалист связывает это состояние благополучия с сознательным стремлением и благодарностью. По её мнению, большая часть современного общества попадает в ловушку хронической неудовлетворённости из-за того, что сосредоточена на постоянном дефиците. Сордо предполагает, что эмоциональная тренировка, подобно тренировке мышц, позволяет людям ценить проявления доброты и ценность общения. В интервью Radio Sudamericana психолог утверждает, что люди живут счастливо благодаря личной решимости занимать позитивную позицию перед лицом невзгод. По мнению эксперта, такой подход снижает уровень стресса и значительно способствует укреплению межличностных связей. «В своей работе Сордо, родившаяся в Темуко в 1965 году, сочетает позитивную психологию с эмпирическими наблюдениями в таких областях, как семейная динамика и страдание. В интервью телеканалу «TV Andina» специалистка отмечает, что даже в критических ситуациях или при тяжелых диагнозах люди способны обрести глубокую мудрость, ставя на первое место свои эмоциональные связи. Автор называет «инвалидностью души» неспособность некоторых людей соприкоснуться с теплотой близких отношений, несмотря на то что их основные материальные потребности удовлетворены. В этой связи Сордо приводит клинический случай пациента с потерей зрения, который преодолел глубокую депрессию благодаря практике ежедневного фиксирования положительных событий, что подтвердило важность человеческого окружения и ценности настоящего. «Тезис специалистки подчеркивает, что счастье более доступно тем, кто обладает меньшим количеством материальных благ, поскольку эти люди не страдают от искажения восприятия, вызванного ожиданиями постоянного потребления. «Счастье — это выбор; я свободно и самостоятельно решаю, хочу ли я обременять себе жизнь или нет», — утверждает Сордо. Этот вывод подтверждает, что качество человеческой жизни зависит от нашей способности заботиться о взаимоотношениях и развивать их. Его книги, среди которых «Да здравствует различие» и «Добро пожаловать, боль», излагают эти научные открытия простым языком для широкой аудитории, сохраняя при этом строгость в анализе человеческого поведения и организации повседневной жизни. «Этот материал был подготовлен командой LA NACION при помощи искусственного интеллекта».