Модная тема: все говорят о нарциссическом насилии, но что это такое на самом деле?

Новости Аргентины 07.07.2024 18:44

НЬЮ-ЙОРК - Лиз К. всегда знала, что в ее браке, длившемся более 30 лет, что-то не так, но не могла определить, в чем проблема. Но когда ее муж вышел на пенсию, отстраненность, молчание и отсутствие поддержки, которые были характерны для их отношений, усугубились. Однажды подруга спросила ее, слышала ли она когда-нибудь о "скрытом нарциссизме". Скрытые нарциссы педантичны, очень восприимчивы к критике и часто считают, что мир им что-то должен. И обычно они более скрытны, чем "грандиозные нарциссы", больше блефуют и их легче распознать. "Лиз 62 года, она предпочитает не раскрывать свою фамилию из соображений безопасности и никогда не слышала о скрытом нарциссизме. Поэтому она обратилась к интернету и в процессе поиска наткнулась на работы психолога Рамани Дурвасулы и психотерапевта Леса Картера. Она узнала, что нарциссическое насилие характеризуется психологическими, эмоциональными, экономическими или сексуальными манипуляциями, которым подвергается нарцисс, иногда включая физическое насилие или "принудительный контроль" - модель поведения, которую он использует, чтобы доминировать над своим партнером. "Такие отношения часто начинаются очень хорошо, с грандиозными проявлениями любви и "любовной бомбардировкой", которая может включать в себя избыток подарков, ласки и внимания. Но эксперты утверждают, что в случае скрытых нарциссов подобные высказывания быстро превращаются из романтических и лестных в критику или дисквалификацию, или просто остаются во вредном амбивалентном "чистилище", где страдалец не знает, что и думать. Те, кто страдает от такого обращения, могут испытывать страх, замешательство, тревогу, манипуляции и знаменитое "кружение". Когда она прочитала все это, для Лиз это было как момент откровения. Как будто дверь распахнулась, и вдруг стало светло, - говорит Лиз. Я начала понимать, почему мы были такими, какими были". "В последнее десятилетие ярлык "нарцисс" стал навешиваться на всех подряд, будь то коллега с его ложной скромностью или бывший президент США Дональд Трамп. "Нам говорят, что нарциссам не хватает сочувствия, что они лгут, что они ищут внимания, что они чувствуют себя выше закона и нуждаются в постоянном подтверждении со стороны. Это смесь эксплуатации другого, чувства "права" и неспособности к эмпатии", - говорит психолог Крейг Малкин, автор книги Rethinking Narcissism: The Secret to Recognizing and Coping with Narcissists. "Это и есть суть патологического нарциссизма", - говорит он: "Вместе с популяризацией термина растет и интерес к тому, какой вред нарциссы могут нанести окружающим. Миллионы людей рассказывают о том, что стали жертвами нарцисса, причем не только их романтические партнеры, но и члены семьи, друзья, начальники или коллеги. Аккаунт Narsissisticabuse насчитывает более 1,4 миллиона постов в Instagram, и это явление стало настолько известным, что у него даже есть свой день: 1 июня - Всемирный день распространения информации о нарциссическом злоупотреблении. "Многие из 1,7 миллиона подписчиков YouTube-канала Дурвасулы считают, что они пострадали от этого, как и более 6,2 миллиона человек, которые прослушали ее подкаст "Navigating Narcissism". Токсичные отношения могут расстраивать или причинять боль, но "они не оставляют вас в замешательстве или чувстве, что вы теряете контроль над реальностью", - говорит Дурвасула, автор бестселлера "Это не ты: выявление и исцеление от нарциссических людей". Отношения с нарциссом могут привести к "крайней самонаблюдательности (быть "на грани"), задумчивости, растерянности, чувству вины и неуверенности в себе", - отмечает Дурвасула. Как и во многих других случаях, существует "спектр нарциссизма". С одной стороны, существует легкий нарциссизм, характеризующийся эгоцентризмом, эмоциональной незрелостью и сверхвосприимчивостью. Хотя иметь дело с такими людьми может быть непросто, наибольший вред наносят злобные нарциссы, находящиеся на другом конце спектра. По мнению Дурвасулы, многие из них, скорее всего, соответствуют критериям нарциссического расстройства личности (НРЛ) - клинического диагноза, включенного в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, официально признанный справочник Американской психиатрической ассоциации по проблемам психического здоровья. Эксперты не уверены, насколько распространено НРЛ. Отчасти потому, что симптомы можно спутать с другими расстройствами личности, а отчасти потому, что большинство нарциссов не обращаются за терапией... "Исследования распространенности часто опираются на "самоотчеты" пациента, который, скорее всего, будет преуменьшать значение своей патологии, - говорит Рональд В. Пиес, заслуженный профессор психиатрии Медицинского университета штата Апстейт (Нью-Йорк), - Однако есть и некоторые оценки". Согласно отчету за 2022 год, опубликованному в журнале Focus: The Journal of Lifelong Learning in Psychiatry, от 1 до 2 % населения США могут иметь НПТ. Недавние данные, собранные Дурвасулой и экспертом по статистике Хизер Харрис, показывают, что у 10% населения достаточно нарциссических черт, чтобы повлиять на их отношения. "Исследование более чем 270 000 участников, опубликованное в 2023 году в Journal of Personality and Social Psychology, также показало, что мужчины проявляют больше нарциссических черт, чем женщины. "Но в научной литературе практически ничего не говорится о "нарциссическом злоупотреблении", и скептики утверждают, что этот термин - не более чем модная тема: модное объяснение плохого поведения". "Я думаю, этот термин стал трендом, потому что те, кто пострадал от него, отчаянно нуждаются в ответах", - говорит Би Коте, директор Impact Abuse Prevention Services, программы вмешательства в домашнее насилие. Скептики также считают, что, когда мы говорим об эмоциональном насилии, добавление умозрительного диагноза о преступнике ничего не дает". "Большой вопрос в том, характерны ли эти последствия для такого рода отношений или эти люди просто находятся в плохих отношениях", - отмечает Пол С. Аппельбаум, бывший председатель руководящего комитета вышеупомянутого руководства Американской психиатрической ассоциации и профессор Колумбийского университета. Лиза Аронсон Фонтес, автор книги "Невидимые цепи: преодоление принудительного контроля в интимных отношениях", говорит, что этот термин - "пустая поп-психология". Конечно, некоторые люди более жестоки, чем другие, и у этих людей могут быть нарциссические черты, но называть межличностное насилие "нарциссическим" бессмысленно, - говорит Фонтес. Почему бы просто не назвать это злоупотреблением? Или принудительный контроль? Или сексуальное домогательство на работе, если оно происходит на рабочем месте?" Кроме того, Фонтес говорит, что навешивание ярлыка "расстройство" подразумевает приписывание поведения психическому заболеванию, которое невозможно контролировать: абьюзеры могут контролировать свое поведение. Чаще всего они нападают только на самых близких, наедине с собой, чтобы их не "засекли" другие", - говорит Фонте. Дурвасула признает, что разрушающие отношения существуют столько, сколько существует мир, но обсуждать эту проблему начали только недавно, потому что у нас не было языка для обозначения насилия, если оно не физическое. У меня есть пациенты, которые женаты 40 или 50 лет, и они сами признают, что такая динамика присутствовала с самого начала отношений. Для этого просто не было слова, даже в специфической области психического здоровья", - объясняет он. Дарвасула настаивает, что слова "нарциссический" не означают, что у человека есть психическое расстройство, а просто описывают его личность. И независимо от того, какое место занимает человек в спектре нарциссизма, "общие ингредиенты одни и те же: недостаточная эмпатия, чувство привилегии, мания величия, эгоизм, потребность в восхищении и одобрении, хрупкое эго и гневные реакции на фрустрацию, разочарование или критику". Дэниел Шоу, автор книги "Травматический нарциссизм" и психотерапевт из Нью-Йорка, приводит четыре типичные характеристики нарциссического насилия: соблазнение, запугивание, унижение и принижение". "Это человек, который всегда себя превозносит? Отказывается признавать какие-либо недостатки или проявлять малейшую самокритику? Презирает ли он других? Если вы пытаетесь объяснить им причину своего гнева, они все отрицают или меняют роли, чтобы выставить себя жертвой", - говорит Шоу. Травмирующий нарцисс - это человек, который полон решимости найти свою жертву", - говорит Шоу. "Они будут искать ее среди людей, которых могут контролировать и эксплуатировать, и используют все имеющееся у них оружие: харизму, обаяние и интеллект, потому что обычно они довольно умны. И им отчаянно нужен кто-то, кого они могут контролировать". Для таких людей, склонных к глубокой неуверенности в себе, "слежка за другими людьми дает им ощущение того, что они действительно настолько могущественны и превосходны, как им кажется", - добавляет Шоу. "Фэйт К. страдала от такого рода слежки. Не зная об этом, ее бывший партнер установил видеокамеры по всему дому и GPS-трекер в ее машине, читая ее текстовые сообщения и электронную почту. Он также прятал ключи от ее машины, а если она оставляла свой мобильный телефон в определенном месте в доме и потом не могла его найти, он говорил ей, что не видел его". "Я искала свой телефон по всему дому, и он случайно оказывался рядом с ним", - вспоминает 44-летняя Фейт, которая пишет и ведет блог о нарциссическом насилии под псевдонимом "Фейт К. Эко" из соображений безопасности. "Он постоянно говорил мне, что я неуравновешенная и что мне нужно обратиться к психологу, - вспоминает она, - а еще я не позволяла ему заводить друзей или проводить время наедине с сыном". "Я даже не знала, кто я такая, у меня не было своего мнения", - признается Фейт, которая опубликовала книгу о своем опыте и работает социальным работником. Наконец, прожив с ним четыре с половиной года, она ушла от него в 2023 г. "Почему так трудно освободиться? "В начале отношений нарцисс может казаться очень любящим, добрым, заботливым и преданным", - описывает Вики Ховард, учительница и заместитель директора программы психического здоровья и благополучия в Халле (Англия), написавшая о собственном опыте нарциссического насилия, которое она сравнивает с уходом из секты, использующей методы контроля сознания. Кроме того, нарциссическое насилие часто сопровождается финансовым, физическим и психологическим насилием, как и любое другое домашнее насилие. "В других случаях речь идет о детях, что делает уход практически невозможным". "Одна из проблем при обращении за помощью в связи с нарциссическим насилием заключается в том, что многие терапевты не имеют подготовки или опыта распознавания людей, находящихся в таких нездоровых отношениях". В исследовании, опубликованном в 2019 году в Journal of Counselling Development, анализируются результаты опроса 104 человек, переживших насилие со стороны партнера: около половины респондентов заявили, что считают, будто терапевты навесили на них ярлык "созависимых" и каким-то образом обвинили их в выборе такого типа партнера. "Когда жертвы насилия со стороны интимного партнера приходят на терапию, во многих случаях терапевт не обучен работе с травмой и не понимает систему психологического насилия и газового освещения", - говорит психолог Вейл Райт, директор отдела инноваций в сфере помощи Американской психологической ассоциации. (Термин "газовое освещение", названный в честь одноименного фильма 1944 года, обозначает психологическое манипулирование, призванное заставить жертву сомневаться в собственном восприятии реальности). "Лиз К. вспоминает, что когда они в последний раз ходили на терапию вместе с ее тогдашним мужем, она наблюдала, как ее терапевт "сразу же попал под его чары". "Он манипулировал всем, перевирал слова. И терапевт говорил то же самое: "Им нужно больше общения, больше разрешения конфликтов", - все то, что в обычном браке неприменимо к нарциссам, потому что они не следуют тем же правилам", - сетует она. Дурвасула разработала программу обучения и сертификации для клиницистов, которые хотят получить опыт работы с пациентами, состоящими в отношениях с нарциссическими людьми. Она также проводит программу восстановления, цель которой - заставить жертв сосредоточиться на себе, а не на поведении обидчика. "Исцеление предполагает резкое принятие того, что вы видите, признание того, что эти модели повторяются, и понимание того, что они не изменятся, - говорит она, - а также прекращение цикла веры в то, что мы можем что-то сделать, чтобы все стало лучше". "В конце концов Лиз К. поняла, что ее муж никогда не изменится и что, чтобы иметь хоть какое-то будущее для счастья, она должна выйти из этих отношений. Два года назад она так и сделала. "Называя это злоупотреблением, мы возвращаем ему ту важность и серьезность, которую он имеет, и я думаю, что это правильный способ взглянуть на него", - заключает она. Телеграм-канал "Новости Аргентины"