Неврология: после пандемии: почему так трудно снова работать в офисе
Аргентина 2023-08-07 17:31:23 Телеграм-канал "Новости Аргентины"
ВАШИНГТОН - Если вы все еще не можете прийти в себя в офисе, возможно, этому есть научное объяснение: гибридная система работы запутывает мозг. Разочарованные, полупустые офисные начальники не могут объяснить, почему человек, который до 2020 года работал полный рабочий день, теперь не появляется на работе, как раньше. Однако неврологи и исследователи поведения утверждают, что подобная коллективная амнезия в отношении того, каково это - работать вместе с другими, вполне закономерна: "Некоторые сотрудники утратили "мышечную память" мозга, которая позволяла им выполнять свои задачи в условиях офиса, подобно бицепсам, которые теряют тонус и силу, если их не тренировать, - говорит профессор С. Томас Кармайкл, заведующий кафедрой неврологии медицинского факультета Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе: "После нескольких лет удаленной работы способность мозга к избирательному вниманию и способность отвлекаться на посторонние вещи ослабевает, - добавляет Кармайкл. Но тем, кто предпочитает продолжать работать дома, средство специалиста может не понравиться: заставляйте себя чаще бывать в офисе. "По мнению организационного психолога Кэтлин Своди, попытки доказать, насколько продуктивна работа дома, только подогрели несчастье, и в условиях социального офиса многие сотрудники теперь считают свою самостоятельность ограниченной. "В 2021 году инженер-программист Мария Бабинова несколько раз в неделю пыталась вернуться в свой нью-йоркский офис, где ей практически невозможно было заниматься продуктивной работой. "Первые 45 минут рабочего дня уходили на приветствия", - вспоминает Мария, добавляя, что даже небольшие перерывы, характерные для офиса, становились серьезным отвлекающим фактором: поход к кофеварке мог занять до 15 минут, если коллеги ждали, в то время как дома кофе был под рукой, и она не отвлекалась. Теперь она лично посещает офис только тогда, когда члены ее команды приезжают из другого города. По мнению Лауры М. Джурдже, доцента Лондонской школы экономики, бремя перестройки на работу лицом к лицу может стать еще тяжелее, если постоянно сравнивать реальность офиса в 2023 году с альтернативой в виде домашней рабочей обстановки. Когда люди начинают мечтать о том, какой была бы их жизнь при других обстоятельствах, они могут быстро утонуть в море "а вдруг" - это понятие в психологии известно как контрфактическое, или контрфактическое, мышление". "Сейчас, когда мы идем в офис, у нас есть контрфактическое мышление, связанное с работой на дому, - отмечает Джурдж. "Мы знаем, насколько лучше все было бы, даже насколько больше работы мы бы успели сделать". "И трудно потерять воспоминания о том, как приятно было выгуливать собаку в середине дня, или как удобно было сделать перерыв в середине дня, чтобы успеть пообедать, а затем вернуться в сеть в 17 часов, чтобы продолжить работу. Привыкание к работе в условиях фонового шума также требует времени". "Сейчас на многих рабочих местах стало тише, потому что офисы по-прежнему полупустые, а это значит, что могут быть периоды полной тишины, сменяющиеся внезапными шумами, которые накапливаются и систематически беспокоят сотрудников в течение дня. Аналогичный эффект может иметь и чередование уединенной работы на дому в один день с шумом офиса в другой". "Чтобы вернуться к нормальной работе, нам приходится заново привыкать ко всем тем отвлекающим факторам, которые уже были, - говорит Ванесса Бонс, профессор организационного поведения в Корнельском университете. Согласно исследованиям, на которые ссылается Бонс, для привыкания к фоновому шуму требуется 20 минут, но достаточно пяти минут тишины перед возвращением шума, чтобы мозг "перезагрузился" и процесс начался заново. "Для многих сотрудников и некоторых начальников офисное помещение сегодня является местом совместной работы, но не единственным местом для выполнения индивидуальной работы. "В ходе масштабного опроса, проведенного в прошлом году, 84% сотрудников Microsoft заявили, что их основной мотивацией для личного посещения работы является общение с коллегами, а более 70% сказали, что они будут посещать офис чаще, если будут знать, что в этот день там будут находиться их непосредственные члены команды или друзья по работе. "Полученные данные показывают, что офис - не единственное место, где мы можем сосредоточиться на работе", - говорит Колетт Сталлбаумер, генеральный директор Future of Work, подразделения Microsoft. Разработчик программного обеспечения из Далласа Линн Данг использует свои обязательные три дня очной работы для личных встреч и выполнения задач, не требующих сильной концентрации. В прошлом году, вернувшись в офис, она заметила, что не может так же легко сосредоточиться на чтении кода, как при работе дома. Громкие обсуждения в коллективе и подслушанные телефонные разговоры из соседних ям постоянно мешали ей". "Теперь мне приходится заглядывать в список дел, чтобы найти способ использовать время и быть продуктивной", - говорит Линн. "Альтернатива - продолжать оставаться в нерабочее время или работать без выходных из дома, чтобы выполнить работу.""By Ray A. Смит" (перевод Хайме Аррамбиде)".