" content="width=device-width,initial-scale=1.0,minimum-scale=0.5,maximum-scale=5.0,user-scalable=yes" >Что такое Хо’опонопоно: древний ритуал примирения, прощения и гармонии, который помогает освободить энергию вашего дома - LA NACION{ «pagetype»: «nota», «valor»: «abierta», «subtype»: «1», „nota_id“: «KBGDV3TGD5CARCOHZYIFTXMTIQ», «isListenable»: «да», «слова»: 700, „чтение“: «4» } @font-face {font-family:„Prumo“;src:url(„ pf resources fonts prumo Prumo-LNVF.woff2?d=2047“) format(„woff2-variations“); font-weight: 90; font-display: swap;} @font-face {font-family:„Prumo Italic“;src:url(„ pf resources fonts prumo Prumo-ItalicLNVF.woff2?d=2047“) format(„woff2-variations“); font-weight: 90; font-display: swap;} .- -prumo{font-family:Prumo,georgia,serif}.- -font-primary{font-family:Prumo,georgia,serif}.row{display:flex;flex-wrap:wrap;width:100%}[class*=col-]{width:100%;position:relative}.col{flex-basis:0%;flex-grow:1;max-width:100%}.col-1 {flex:0 0 8,3333333333%;max-width:8,3333333333%}.col-2{flex:0 0 16,6666666667%;max-width:16,6666666667%}.col-3{flex:0 0 25%; max-width: 25%}.col-4{flex: 0 0 33,3333333333%; max-width: 33,3333333333%}.col-5{flex: 0 0 41,6666666667%; max-width: 41,6666666667%}.col-6{flex: 0 0 50%; max-width: 50%}.col-7{flex: 0 0 58,3333333333%; max-width:58.3333333333%}.col-8{flex:0 0 66.6666666667%;max-width:66.6666666667%}.col-9{flex:0 0 75%;

Хо’опонопоно — это древняя практика примирения, прощения и гармонии, способная изменить к лучшему личное благополучие и даже энергетику дома. «Ее философия основана на принципе, что мы храним воспоминания — как хорошие, так и плохие — обо всем, что пережили, и что дом является идеальной средой для их очищения. Для этого ключевую роль играет мантра: «Прости меня, прости меня, я люблю тебя, я благодарен тебе». Происходящая из Гавайев (США), эта концепция была модернизирована во второй половине XX века гавайской целительницей Моррной Симеоной и популяризирована писателем Ихалеакала Хью Леном; в книге «Zero Limits» (Rocco Publishing), написанной совместно с автором Джо Витале, они представляют современную версию этого метода». Вкратце, при внедрении этой мантры в повседневную домашнюю жизнь эта техника превращается в инструмент очищения как окружающей среды, так и ума. «Каждая из четырёх фраз выполняет в этом процессе свою конкретную функцию»: «В вольном переводе этот термин означает «исправить ошибку» или «навести порядок». Это слово гавайского происхождения образовано из сочетания приставки ho’o («делать» или «вызывать») и термина pono («исправлять» или «быть в гармонии»). Повторение «ponopono» усиливает эту концепцию, указывая на глубокое и полное исправление. «Эта практика основана на трёх столпах: ответственности, очищении и преданности. Основной урок заключается в том, что люди полностью ответственны за то, как они воспринимают реальность, и что, освобождаясь от внутренних воспоминаний, они открывают пространство для божественного действия. «На практике это означает освобождение от воспоминаний, убеждений и эмоций, которые порождают конфликты, боль и повторяющиеся паттерны. «Вместо того чтобы сосредотачиваться исключительно на внешней проблеме, цель состоит в том, чтобы исцелить то, что существует внутри нас и связано с этой ситуацией», — объясняет Катия Моргана, специалист по этой технике и создательница аккаунта @hooponoponoeamor. «Вопреки тому, что многие думают, Хо’опонопоно не требует состояния глубокой медитации. «Этот метод можно практиковать в тишине во время простых повседневных дел, таких как работа, вождение, приготовление еды или прогулка», — утверждает Катия. Очищение происходит посредством осознанного повторения мантры, при этом намерение освободиться от воспоминаний согласуется с передачей ситуаций Божественному. «В домашних условиях Хо’опонопоно приобретает ещё более практическое значение, поскольку окружающая обстановка часто отражает неразрешённые воспоминания, паттерны и эмоции. Эту технику можно воплотить в простых действиях, таких как наведение порядка в помещении». Поскольку физический беспорядок зачастую отражает накопление внутренних эмоций, уборка дома с осознанным намерением превращает эту задачу в настоящее продолжение процесса внутреннего очищения. «Можно включить некоторые вспомогательные действия»: «Важно подчеркнуть, что этот процесс не является чудесным: он требует времени и усердия». Желаемая трансформация не происходит под контролем, а возникает постепенно и естественно. «Хо’опонопоно — это не волшебная формула для мгновенного воплощения чего-либо, а непрерывный процесс очищения и отдачи», — подчеркивает эксперт. Среди наиболее распространенных ошибок, которые допускают новички, — механическое повторение фраз без должного присутствия и внутренней связи».