Польза объятий и ласки с собакой для эмоционального здоровья

Домашние животные часто становятся идеальным компаньоном для людей, особенно собаки, поскольку они не только являются прекрасной эмоциональной поддержкой, но и могут принести большую пользу здоровью, например, укрепить иммунную систему, улучшить когнитивное здоровье, снять посттравматический стресс и т. д. «Эти животные игривы и очень ласковы, что делает их уникальными существами, способными украсть сердца многих, и именно поэтому они считаются «лучшим другом человека». Большинство людей, у которых дома есть собака, согласны с тем, что одно из их любимых занятий - обнимать своего собачьего друга, поскольку они обожают такую ласку. Этот простой и повседневный жест приносит пользу не только собакам, но и людям, поскольку имеет множество преимуществ для физического, психического и эмоционального здоровья. «Некоторые недавние исследования показали, что общение с домашними животными может снять стресс и тревогу. По данным Национального института здоровья США (NIH), эта древняя связь оказывает положительное влияние на физическое и психическое здоровье, повышая настроение, облегчая одиночество и многое другое. Сайт «Ветеринары» комментирует преимущества, которые получают люди, когда обнимают своих питомцев: «Некоторые исследования показали, что когда люди обнимают своего питомца, они способны снизить кровяное давление; даже просто представляя, что они это делают, они могут почувствовать столь необходимое душевное спокойствие». «Это не только дает ощущение связи и безусловного товарищества, но собаки часто являются эмпатичными животными и реагируют на эмоции своих опекунов, что создает ощущение эмоциональной поддержки, а физический контакт облегчает восприятие изоляции». Исследование, опубликованное в Journal of Allergy and Clinical Immunology, объясняет, что животные-компаньоны снижают риск возникновения респираторных заболеваний. Некоторые пожилые люди, живущие с собаками, имеют лучшее когнитивное здоровье, меньший риск депрессии и более активную социальную жизнь, так как присутствие питомца в доме способствует развитию эмпатии, ответственности и социальных навыков, сообщает The Vets. В мире, где производительность и успех кажутся все более важными, уровень стресса растет, и это сказывается на психическом здоровье общества». „Согласно вышеупомянутому сайту, поглаживание кошки или собаки в течение всего десяти минут может снизить уровень стресса, а некоторые исследования показали значительное снижение уровня кортизола после того, как люди гладили или играли с животными“. »Вендис Питре Ариза»