Привычка снимать обувь, когда вы входите в дом, может быть полезна для здоровья.

У моей матери всегда было нерушимое правило: никакой обуви в доме. Неважно, кто вы - семья, сосед или гость, - вы должны были снять их, прежде чем переступить порог. В детстве я считал это одним из ее многочисленных придирок, но, став старше (и мудрее), я понял, что это не было навязчивым приказом. Речь шла о здоровье, безопасности и гигиене: «Чистота часто ассоциируется с видимой грязью. Но когда речь идет об обуви, то, что скрывается под поверхностью, зачастую микроскопическое и гораздо более опасное, чем немного грязи или сухой травы. На обуви обитают бактерии, аллергены и токсичные химикаты, многие из которых связаны с серьезными проблемами со здоровьем. «Подумайте, где вы ходите в обуви каждый день: в общественных туалетах, на тротуарах, в больничных коридорах и на газонах, обработанных химикатами, такими как гербициды и инсектициды для борьбы с сорняками и вредителями. »По данным исследования, проведенного Университетом Аризоны в США, 96 процентов обуви оказались положительными на колиформные бактерии, которые обычно содержатся в фекалиях. Что еще более тревожно, 27 процентов содержали кишечную палочку - бактерию, связанную с различными инфекциями, некоторые из которых опасны для жизни. «Хотя некоторые штаммы кишечной палочки были обнаружены в обуви, большинство обуви дало положительный результат на кишечную палочку. coli безвредны, другие вырабатывают сигуатоксины, которые могут вызвать кровавую диарею и привести к гемолитическому уратному синдрому - потенциально смертельному состоянию, вызывающему почечную недостаточность. Дети до пяти лет особенно подвержены риску из-за их развивающейся иммунной системы и частого контакта «рука в рот». Но кишечная палочка - не единственный микроб, который проникает в вашу гостиную. В обуви также можно подхватить Clostridium difficile, бактерию, вызывающую болезненную и иногда тяжелую диарею, и Staphylococcus aureus, в том числе MRSA, устойчивый к лекарствам «супержук», который может вызвать глубокие инфекции кожи, пневмонию или даже смертельные инфекции кровотока. «Риск для здоровья не ограничивается бактериями. Обувь также является переносчиком химических веществ и аллергенов. Исследования показали, что уличная обувь может содержать пестициды, гербициды и тяжелые металлы, такие как свинец, которые представляют серьезную опасность для здоровья, особенно маленьких детей и домашних животных. «Воздействие свинца, который часто присутствует в городской пыли или почве, особенно вредно для детей, поскольку может повлиять на развитие мозга и вызвать необратимые когнитивные проблемы. Кроме того, аллергены, такие как пыльца, могут прилипать к подошвам, усугубляя аллергию и проблемы с дыханием в том месте, которое должно быть безопасным. «Еще более тревожным является тот факт, что асфальтовые герметики, используемые на дорогах, содержат канцерогенные соединения. Исследование, проведенное в США, показало, что эти химические вещества можно обнаружить в помещении и сохранить в домашней пыли, причем их уровень иногда в 37 раз выше, чем на улице. «А кто больше всего времени проводит у земли? Дети и домашние животные. Дети ползают, играют и часто засовывают руки в рот. Животные облизывают лапы, проходя по загрязненным поверхностям. Ношение уличной обуви в помещении может непреднамеренно увеличить их воздействие вредных веществ». Учитывая факты, правило моей матери уже не кажется таким надуманным. На самом деле, это одна из самых простых и эффективных мер по охране здоровья, которые вы можете принять у себя дома. «Снимая обувь, когда вы входите в дом, вы не только предотвращаете загрязнение ковра, но и значительно уменьшаете воздействие вредных микробов и химических веществ на вашу семью. И сделать это совсем несложно. Подумайте о том, чтобы выделить место для хранения обуви у входа или, возможно, поставить полку или корзину для обуви и даже удобные тапочки для гостей. «Попросить кого-то снять обувь может показаться сначала неловким, но легко не заметить, что такая обыденная вещь, как вход в дом, может нести в себе такие скрытые риски». Манал Мохаммед, старший преподаватель медицинской микробиологии, Вестминстерский университет, Великобритания».