Невролог подробно объяснил связь между скачками уровня глюкозы и болезнью Альцгеймера

Недавнее исследование, проведенное в Великобритании, вновь привлекло внимание к одному из факторов обмена веществ, который зачастую остается незамеченным: скачкам уровня глюкозы после еды. Как пояснил невролог Алехандро Андерсон в эфире LN+, такие устойчивые повышения уровня сахара в крови могут быть связаны с повышенным риском развития болезни Альцгеймера. «В ходе исследования были проанализированы данные более 300 000 человек, и выяснилось, что у тех, у кого через два часа после еды уровень глюкозы в крови остается высоким, риск развития этой нейродегенеративной патологии значительно выше. «Нормальным считается уровень около 100 натощак. Если через два часа у вас 180 или 200, исследование указывает на увеличение риска развития болезни Альцгеймера на 69%», — пояснил специалист. «Британское исследование было основано на данных пациентов с генами, способствующими повышению уровня глюкозы в крови через два часа после еды. Наблюдая за их состоянием, исследователи обнаружили связь между этими пиковыми значениями и развитием болезни Альцгеймера. «Тем не менее, Андерсон уточнил, что некоторые моменты ещё требуют уточнения: «Возможна некоторая погрешность, поскольку гены могут иметь дефекты или подвергаться влиянию других метаболических путей, которые также влияют на течение болезни». «По этой причине невролог подчеркнул, что результаты являются значимыми, но для окончательного подтверждения этой связи необходимо провести более масштабные многоцентровые исследования». Помимо генетического компонента, Андерсон объяснил биологический механизм, который мог бы связывать оба явления. «Повышенный уровень глюкозы в крови, будь то натощак или после еды, прилипает к белкам, липидам и ДНК. Это вызывает своего рода «карамелизацию» организма», — отметил он. «Этот процесс способствует увеличению количества свободных радикалов, вызывает системное воспаление, а также нейровоспаление — ключевой фактор прогрессирующего повреждения нервной системы. При болезни Альцгеймера неправильно обработанный белок — бета-амилоид — отлагается на нейронах, нарушает их внутреннюю структуру и в конечном итоге приводит к их гибели». Специалист подчеркнул, что скачки уровня глюкозы в крови «не являются благоприятными» и что профилактика начинается задолго до появления симптомов. «Диеты, связанные с более длительной продолжительностью жизни, — пояснил он, — содержат мало сладостей и простых углеводов, а также отдают предпочтение белкам и полезным жирам, что соответствует и новой пищевой пирамиде США». Кроме того, он подчеркнул важность образа жизни: полноценный сон, снижение стресса и регулярная физическая активность. «Мышца — это насос, потребляющий сахар, и мозг также использует глюкозу», — заявил он. «Болезнь Альцгеймера — самое распространенное нейродегенеративное заболевание, которым страдают от 7 до 8 % людей старше 65 лет. В настоящее время существуют биомаркеры и анализы крови, которые позволяют предсказать развитие болезни за 15–20 лет до появления клинических симптомов. «Хотя и разрабатываются лекарства, призванные замедлить ее прогрессирование, Андерсон четко заявил: «Самое важное — это по-прежнему здоровые привычки». «Консультация обычно начинается с проблем с памятью или ориентацией, но, по мнению специалиста, истинное значение имеет профилактика, осуществляемая на протяжении длительного времени».