Шоколад и акне: что говорят исследования о связи между шоколадом и появлением прыщей и угрей

Наше лицо - одна из лучших визитных карточек, поэтому миллионы людей тратят огромные деньги на то, чтобы поддерживать кожу лица в идеальном состоянии. В этом смысле акне - один из злейших врагов, и одним из факторов его появления является пища. Есть предположение, что одним из виновников является шоколад. Но что говорят исследования и специалисты? "В течение многих лет шоколад обвиняли в том, что он вызывает проблемы с акне. Однако позже выяснилось, что дело не в самом шоколаде, а в увеличении количества потребляемых калорий, и многие стали развенчивать миф о том, что эта пища не подходит для здорового цвета лица. "Реальность такова, что до сих пор специалисты, похоже, не могут прийти к единому мнению о связи между потреблением шоколада и акне. "Прежде всего стоит отметить, что если вы думаете, что, употребляя самый чистый шоколад, то есть с самым высоким содержанием какао, вы избавитесь от последствий, связанных с прыщами, то исследование, проведенное Международной дерматологической клиникой, которое цитирует El País, пришло к выводу, что употребление темного шоколада действительно является фактором, усугубляющим акне у некоторых людей. "В этом смысле исследование, проведенное в Университете Майами, показало, что после употребления шоколада у молодых людей, страдающих акне, прыщи появляются быстрее. Аналогичное исследование, проведенное в Таиланде, привело к такому же результату: "Хотя определенного вывода сделано не было, эксперты считают, что флавоноиды, один из видов антиоксидантов, могут способствовать увеличению воспаления и, как следствие, обострению акне". Другая теория заключается в том, что еда вызывает чувство вины или раскаяния, что приводит к стрессу, а это состояние, как было доказано, увеличивает вероятность появления прыщей. Но шоколад не всегда оказывает такой эффект - все зависит от конкретного человека и его склонности к появлению прыщей. В любом случае, лучше всего придерживаться здорового, сбалансированного питания, которое будет способствовать улучшению общего вида кожи. "Согласно клинике Майо, акне - это заболевание кожи, которое возникает, когда волосяные фолликулы забиваются маслом и мертвыми клетками кожи, что приводит к появлению угрей, угрей или прыщей. "Хотя эта проблема наиболее распространена среди подростков, она может поражать людей всех возрастов. Если высыпания появляются постоянно и исчезают медленно, лучше начать медицинское лечение, особенно для предотвращения образования рубцов".