Мобильный телефон влияет на качество жизни так же, как доход или образование

МАДРИД. — В вопросах здоровья важны не только гены и почтовый индекс. Важен также мобильный телефон. На протяжении десятилетий в области общественного здравоохранения изучалось, как факторы окружающей среды влияют на качество нашей жизни и даже на продолжительность жизни. Доход, район, в котором мы живем, или уровень образования — все это переменные, определяющие наше здоровье. Теперь международная группа исследователей предлагает добавить в этот список еще один фактор: цифровую среду. Об этом уже много лет предупреждают различные исследования, но теперь об этом говорят и новые работы, опирающиеся на очень обширную базу данных. В это воскресенье журнал The Lancet публикует три исследования. Речь идет об обзоре 121 предыдущего исследования, охватывающего девять миллионов человек в возрасте до 25 лет. В ходе этой серии исследований была обнаружена связь между проблемным использованием цифровых медиа и повышенным риском нарушений психического здоровья, расстройств сна и снижения физической активности. Такая формулировка — «проблематичное использование цифровых медиа» — не случайна. Попытались избежать упоминания о времени, проведённом перед экраном, ведь не одно и то же — провести два часа за телефоном, смотря фильм на Netflix днём, и провести два часа ранним утром, пролистывая сообщения с ненавистью в X. Но чтобы проиллюстрировать потенциальный вред, который несет злоупотребление цифровыми медиа, пришлось привести конкретную цифру, отражающую количество времени, которое мы проводим перед смартфоном. Авторы полагают, что проведение более двух часов в день перед экранами может быть связано с ежегодной потерей примерно 2,8 миллиона лет здоровой жизни из-за депрессии и ещё 240 000 лет здоровой жизни из-за ожирения во всём мире. Однако они отмечают, что к этим оценкам следует относиться с осторожностью. «Это популяционное исследование. Оно не может доказать причинно-следственную связь». Ауреа Картанья, исследовательница, специализирующаяся на эпидемиологии и общественном здравоохранении из Университета Хауме I, указывает на вытекающие из этого последствия: «Мы не можем определить, испытывают ли дети и подростки, проводящие больше времени перед экраном, больше проблем с психическим здоровьем вследствие такого использования, или, напротив, те, у кого уже есть проблемы с психическим здоровьем, проводят больше времени перед этими устройствами в качестве средства развлечения, социального общения или поиска поддержки». Эксперт, не принимавшая участия в данном анализе, оценивает его положительно. Однако она подчеркивает эти ограничения, которые характерны для всех исследований в данной области. «Дело не в недобросовестности ученых, а в отсутствии сотрудничества со стороны компаний. Самые ценные данные о том, как эти платформы на самом деле влияют на пользователей, хранятся в технологических компаниях, что ограничивает независимый анализ и замедляет научный прогресс», — объясняет одна из авторов, Луиз Холли. Поэтому одна из ключевых рекомендаций серии заключается в том, чтобы технологические компании делились с исследователями данными о том, как их функции влияют на здоровье пользователей. В сериале отмечается, что отдельные меры, такие как возрастные ограничения, сами по себе недостаточны для устранения риска ущерба здоровью, связанного с цифровой средой. Вместо этого в сериале выступают за скоординированные политические действия, включая договор о глобальном регулировании под эгидой Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Кроме того, в серии содержится призыв к технологическим компаниям оценивать потенциальный вред новых продуктов перед их выпуском на рынок. «В XIX веке французский врач Луи-Рене Вильерме изучал смертность в различных районах Парижа и заметил, что она возрастала по мере ухудшения экономических условий. Тогда он пришел к выводу, что болезни нельзя рассматривать исключительно как биологические явления, но и как результат социальных и экономических условий. Два века назад он заложил основы современной эпидемиологии. Однако только в 60-е годы прошлого века эту идею начали воспринимать всерьёз, и сформировалась социальная эпидемиология. Стало понятно, что с помощью политики можно улучшить (или ухудшить) здоровье людей. Проживание в более бедном южном районе Мадрида может означать сокращение ожидаемой продолжительности жизни почти на четыре года по сравнению с благополучным севером города. В городах с более выраженным неравенством, таких как Сантьяго-де-Чили, эта разница может достигать 18 лет. «Жизнь в богатом районе подразумевает доступ к свежим продуктам, спортивным сооружениям и медицинским учреждениям. Это предполагает, что у вас есть деньги, образование и время, чтобы уделять внимание своему здоровью. Чем лучше район, тем лучше здоровье. Всё просто. Технологии также влияют на здоровье, но их взаимосвязь с ним несколько сложнее. «Последствия использования цифровых медиа зависят от контекста использования, моделей взаимодействия и конкретного контента, с которым происходит взаимодействие», — объясняет Джей Соу, исследователь из Университета Торонто и соавтор исследования. «Когда родитель сидит рядом с ребенком и помогает ему пользоваться образовательным приложением на планшете, это совсем не то же самое, что когда ребенок самостоятельно и без ограничений по времени пользуется социальными сетями», — утверждает он в переписке. «Таким образом, технологии могут быть как полезными, так и вредными для нашего здоровья». В рамках этой серии исследований также действовала консультативная группа из шести молодых людей, которые обсуждали с авторами те аспекты реального опыта, которые обычно остаются за пределами подобных исследований. «Одно из замечаний, которое они нам делали, заключалось в том, что в исследовании гораздо меньше внимания уделялось преимуществам технологий, чем их недостаткам», — поясняет он. В исследовании действительно отмечаются такие положительные аспекты, как чувство принадлежности у представителей меньшинств и возможность находить себе подобных людей. В обзоре также устанавливается связь между умеренным использованием цифровых медиа и повышенным благополучием, а также между активным использованием видеоигр и более здоровым образом жизни. «В XIX веке нужно было смотреть на план города, чтобы понять, кто заболевает. В XXI веке нужно смотреть ещё и на экран». Эта серия исследований не доказывает окончательно, что цифровые устройства ухудшают наше здоровье, но указывает на это. И за эту неопределённость отвечает конкретный виновник: данные, которыми платформы не делятся. Потому что алгоритмы, которые нас затягивают, пока что известны только тем, кто их создал». © Все мировые права на публикацию на всех языках защищены Ediciones EL PAÍS, S.L.U.