Возобновление навыков, выявление "ликующих" и еще 48 идей для следующих 50 лет

В Аргентине насчитывается 15 491 человек старше 100 лет. Были ли вы удивлены так же, как и я? Видите ли вы себя в этом числе в будущем? В то время как наша жизнь становится все длиннее благодаря научному прогрессу, расширяются исследования, направленные на то, чтобы придать этому времени качество. Proxi 50" - 50 идей для ваших следующих 50 лет - это новая книга экономиста и журналиста Себастьяна Кампанарио, популяризатора и постоянного автора журнала Negocios. В своем новом предложении Себастьян зажигает 50 искр вдохновения, приводя примеры и голоса экспертов этой новой повестки дня, а также выдвигая вполне осуществимые предложения. Среди предложений автор представляет идею "перепрограммировать себя", которая противопоставляется "уходу на пенсию". Это более доброе и мягкое слово не заставляет нас обнулять себя, как неисправный компьютер, и не стирает то, что мы пережили. Мы не "уходим" из мира, но меняем некоторые провода и "подключаем" их к новым этапам, ролям, желаниям. Такой подход принимает смену циклов и позволяет нам проживать их с меньшими страданиями и с любопытной открытостью к тому, что нас ждет. Еще одна интересная идея - подумать о развитии нашего счастья из чего-то меньшего и повседневного: радости. Радостью можно управлять, это мимолетная эмоция, которая проявляется в улыбке или смехе. В этой главе он добавляет разрушительный факт: в то время как дети могут смеяться до 400 раз в день, взрослые в среднем смеются всего 25 раз. И он рассказывает историю о Далай-ламе, которого однажды привели в церковь и показали ящик для подсчета грехов, на что духовный лидер ответил: "А где же "ликование"?" Управление, признание и благодарность за микромоменты счастья позволяют нам больше привязываться к приятным моментам. Наша общая тенденция - зацикливаться на негативном опыте. Среди других 48 предложений - отправить свой мозг в спортзал, составить "список желаний" или изучить созерцательные практики. Возможности задуматься о том, как мы проживем свои будущие годы, безграничны. На этой неделе на SXSW 2024 в Остине, одном из ведущих мировых инновационных мероприятий, 2024 год был отмечен трендом "Age-fluid", который положительно отзывается о нашем возрасте и предлагает нам воссоздать на его основе новые возможные миры, не пытаясь отрицать течение времени. В этом смысле нам есть чему поучиться, чтобы улучшить наши продукты и услуги. Например, Кампанарио рассказывает историю Альберто Найсберга (98), который в возрасте 70 лет был вынужден сопровождать свою дочь, чтобы банк продлил срок действия его кредитной карты. С тех пор прошло 28 лет, а Альберто по-прежнему полон проектов и любопытен как никогда".