Впервые исследование показало, что физические упражнения помогают в лечении одной из самых распространенных форм рака

МАДРИД - Исследования уже показали, что физические упражнения улучшают качество жизни больных раком или уменьшают побочные эффекты химиотерапии. И были признаки того, что их эффект может быть более значительным. Исследование, представленное на ежегодной встрече Американского общества клинической онкологии (ASCO) в Чикаго, показало, что физические упражнения также улучшают выживаемость. "Испытание Challenge, проведенное под руководством Канадской группы испытаний рака, является первой попыткой ответить на вопрос, можно ли использовать физические упражнения для лечения рака, как лекарства, хирургию или радиотерапию. В течение 17 лет, с 2009 по 2024 год, исследователи следили за 889 людьми со II (когда рак растет в стенке толстой кишки, но не распространяется на лимфатические узлы) и III (когда он достигает близлежащих лимфатических узлов, но не других частей тела) стадиями рака толстой кишки высокого риска в течение примерно восьми лет. После обычного лечения, включающего хирургическое вмешательство и химиотерапию, половина участников была направлена на структурированную программу физических упражнений в течение трех лет, в то время как другая половина получала только образовательные материалы. "Структурированная программа физических упражнений была направлена на увеличение рекреационной аэробной физической активности. За три года вмешательства группа, занимавшаяся физическими упражнениями, смогла достичь и сохранить целевой показатель, добавив 45-60 минут бодрой ходьбы или 25-30 минут умеренного бега три-четыре раза в неделю. "Через восемь лет наблюдения общая выживаемость составила 90% в группе, которая еженедельно занималась аэробными упражнениями под наблюдением специалистов, и 83% в группе, получавшей образовательные материалы. Риск смерти был на 37 % ниже среди тех, кто занимался физическими упражнениями, что позволило снизить количество смертей на 7 случаев на 100 пролеченных". «Наше исследование показывает, что физические упражнения - это уже не просто улучшение качества жизни, это лечение рака толстой кишки, которое должно быть доступно всем пациентам», - говорит Керри Курниа, профессор и заведующий кафедрой канадских исследований физической активности и рака в Университете Альберты и координатор исследования CO21. «Крис Бут, другой координатор исследования, результаты которого были опубликованы в New England Journal of Medicine, отмечает, что его результаты »не означают, что физические упражнения заменяют хирургию или химиотерапию", но что они являются новой частью лечения, на том же уровне. По мнению исследователей, вывод очевиден: чтобы повысить выживаемость, необходимо помочь пациентам изменить привычки, включив тренеров в медицинские команды в качестве неотъемлемой части терапии. "Программа упражнений была интегрирована под руководством физиотерапевта или кинезиолога в лечение после операции и химиотерапии. Каждый участник выбирал свой тип упражнений умеренной интенсивности. "Мы хотели донести одну важную мысль: польза от физических упражнений для выживания после рака не меньше, чем от многих лекарств, а в некоторых случаях даже больше. Упражнения усиливают эффект химиотерапии, и это огромный прорыв«, - резюмирует Бут, - »Для внедрения этого вида лечения необходимо привлечь профессионалов, которые смогут разрабатывать программы упражнений и обеспечивать индивидуальный контроль за каждым пациентом". "Чувство приверженности делу сыграло решающую роль. Врач просто сказал бы мне, что нужно заниматься спортом, и этого было бы недостаточно; что действительно сделало это возможным, так это то, что кто-то был рядом со мной, направлял меня и регулярно следил за ходом лечения«, - говорит Терри Суэйн-Коллинз, одна из участниц исследования, в записке от организаторов исследования. Микель Искьердо, профессор кафедры наук о здоровье в Государственном университете Наварры, говорит, что это исследование - »до и после". «Это рандомизированное исследование, а значит, установлена причинно-следственная связь между физическими упражнениями и увеличением выживаемости без болезни и снижением смертности», - продолжает он. Искьердо, который в этом году первым подписал руководство с рекомендациями по использованию физических упражнений в качестве лекарства для пожилых людей, предупреждает, что применение физических упражнений «требует индивидуального подхода и правильной дозировки, как и в случае с лекарствами». «Теперь нам предстоит увидеть, готова ли система к внедрению этой метаболической иммунотерапии, которая, будь она открыта в виде инкапсулированного лекарства, стала бы бомбой», - отмечает он. «Система здравоохранения должна инвестировать, включать в себя людей, обученных проводить такие процедуры, и их становится все больше и больше, но все еще не хватает инфраструктуры», - добавляет он. За последние несколько лет накопились научные данные о пользе физических упражнений при раке. Некоторые исследования показывают, что полчаса аэробных упражнений три раза в неделю значительно снижают уровень тревоги или депрессии, а другие программы аэробной или резистентной активности снижают усталость, связанную с болезнью, и усталость, вызванную лечением. "Хотя испытания не были направлены на проверку эффективности физических упражнений в качестве противоракового средства, уже была отмечена связь между регулярной физической активностью и увеличением выживаемости при раке толстой кишки, простаты и груди. Только что опубликованное исследование открывает новую линию лечения рака, которое безопасно и имеет мало побочных эффектов, хотя для его широкомасштабного применения потребуется процесс обучения.«© Права на всемирную прессу на всех языках защищены издательством Ediciones EL PAÍS, S.L.U.».