Время планировать: пять инструментов для борьбы с финансовым беспокойством
Аргентина 2023-08-26 00:22:40 Телеграм-канал "Новости Аргентины"
Дни беспокойства, смеси гнева и печали. Напряжение и страх от того, как каждая мера влияет на карманные расходы, а значит, и на качество жизни аргентинцев. Плохая новость заключается в том, что перспективы, далекие от улучшения, похоже, ежедневно находят новые точки опоры, причем не только строго связанные с показателями экономики или ценой доллара, но и с растущим социальным беспокойством". "В периоды сильной политической и особенно экономической неопределенности многие люди испытывают постоянное беспокойство, страх или стресс, связанный с их личными финансами. Появляются навязчивые мысли о долгах и инвестициях, о том, какие действия необходимо предпринять", - говорит психолог Алексис Альдерете. Альдерете приводит некоторые симптомы, которые часто появляются на консультациях в последние недели: постоянное беспокойство, снижение способности концентрироваться (финансовая тревога может отвлекать внимание и мешать сосредоточиться на других сферах жизни), проблемы с засыпанием. "Первая рекомендация - как никогда тщательно составлять ежемесячный бюджет, включающий абсолютно все доходы и расходы семьи, - говорит он. Разделите его на постоянные расходы - те, которых нельзя избежать или сократить, например, квартплата, расходы, коммунальные услуги, образование, и переменные расходы - те, которые можно сократить, если цифры не сходятся. "Особое внимание уделите потреблению в рассрочку: стоимость каждого взноса должна быть включена в постоянные расходы, и следите за прогнозом того, какая часть нашего дохода уже направлена на оплату этих расходов. Влезать в долги, выплачивая минимум по кредитным картам, - худший рецепт в условиях столь высоких процентных ставок. В итоге долг становится неконтролируемым и, очевидно, порождает еще больший стресс". Мариана Колуччио, руководитель отдела устойчивого развития и прессы банка Banco Itaú, рассказывает о некоторых инструментах, которые являются частью платформы финансового образования банка. В этом контексте особое внимание к "муравьиной стоимости" является ключевым элементом. "Ежедневные поблажки" - покупки, которые мы совершаем, почти не осознавая этого, - могут обернуться большой головной болью в конце месяца. Это покупки, которые кажутся безобидными, потому что их сумма по отдельности невелика, потому что это "выгодное предложение", но если их сложить вместе и не планировать, они становятся проблемой. Не увлекайтесь и не ведитесь на такие акции, как 3х2, вторая за 50% и т.д. Рассчитать, сколько мы эффективно сэкономим, чтобы иметь возможность совершать покупки в других вариантах или магазинах. Например, 3х2 равно 33% Второй при 50% - скидка 25% Второй при 70% - скидка 35% и так далее по списку. Аффинити-карты (например, Club La Nación) удобны для кошелька, поскольку скидка предоставляется на общую сумму покупки. Еще один вариант - запастись непортящимися продуктами питания, чистящими средствами и средствами личной гигиены (например, подгузниками для тех, у кого есть дети). По прогнозам, в ближайшие месяцы инфляция будет выражаться двузначными числами в месяц, а многие показатели будут превышать этот уровень. Знание того, что часть потребностей семьи уже покрыта, дает определенное успокоение. "Заработать каждую копейку - еще один инструмент, который необходимо использовать в наше время. Для этого есть несколько союзников: ПИФы денежного рынка, фонды немедленного доступа и виртуальные кошельки, которые вознаграждают за баланс. Очень важно не оставлять деньги в сберегательном банке. На счетах FCI или счетах с вознаграждением вы можете заработать на эти деньги от 90% до 100% годовых (TNA), в сберегательном банке - 0%". Гизела Дастру, представитель Fondos Fima, прежде всего, объясняет, что минимальный размер инвестиций составляет 100 песо - никто не остается без внимания, период аккредитации (при принятии решения о выходе из инвестиций) мгновенный и "в Галисии очень длинные часы работы, с 4 утра до 12 ночи". Его можно подписывать с понедельника по пятницу и погашать каждый день, включая выходные и праздники", - говорит он. "Будучи очень краткосрочным, низкорискованным фондом, он обычно используется для покрытия повседневных расходов", - поясняет Дастру. Эти инструменты являются ключом к получению прибыли за счет денег, которые затем будут использованы для оплаты кредитной карты, аренды или расходов на строительство. С момента получения денег до 10-го числа, когда должна быть выплачена арендная плата, например, 100 000 песо дают от 2500 до 3000 песо дополнительно. Таким образом, мы можем умножить различные обязательства и получить от них прибыль, которая в конце месяца станет для кармана легким воздухом". "Головокружение экономики заставляет нас быть как никогда внимательными и дееспособными. Самообразование в тех областях, которые всегда казались нам "слишком" сложными, - это первый шаг к тому, чтобы иметь возможность принимать правильные действия и решения в отношении денег. В связи с этим ByMA - Аргентинская фондовая биржа - проводит бесплатное онлайн-обучение, доступное для всех профилей. Другими словами, никаких предварительных знаний не требуется. "Тренинги охватывают широкий спектр тем, позволяющих научиться инвестировать в простой способ", - поясняют в банке. Так, например, 30 августа начнется трехклассный семинар по облигациям и оборотным обязательствам (ОО). Аккаунты в Instagram также генерируют массу полезного и ценного контента для самообразования в дружеской манере: Mujer Financiera, TuDineroXL, Lady Ahorro, Ahorrando con Cami и др. "Еще один инструмент, который не стоит упускать, - это сбережения. Несмотря на сложность ситуации, наличие аварийного фонда - подушки безопасности - также обеспечивает душевное спокойствие. "Одним из стимулов для этого является постановка целей накопления, которая позволяет мотивировать себя на достижение этих целей с течением времени. Важно определить цифру, знать, на что мы откладываем деньги и сколько средств потребуется для достижения этой цели", - поясняет Колуччио из Itaú. Ключевой элемент: экономить, прежде чем тратить. И хотя в этом контексте мало что можно разделить, выполнение этой работы в начале месяца - гарантия успеха". И наконец, Альдерете, специалист по тревожным расстройствам и обучению навыкам. (Forum Foundation) оставляет три совета, которые можно применять на практике ежедневно, чтобы помочь справиться с тревогой. Первое - это развитие навыков преодоления трудностей. Навыки Mindfulness и осознанное дыхание помогают справиться со стрессом при принятии решений. Эмоции также должны быть выражены. Утвердительное и четкое общение с друзьями или родственниками о ситуации, в которой вы находитесь, помогает снять эмоциональный груз. Наконец, Альдерете рекомендует уделять время себе: "Приятные занятия, такие как хобби или увлечения, в течение дня помогают отвлечься и снизить уровень тревожности".