Исследование показывает, что пять повседневных привычек улучшают когнитивное здоровье пожилых людей

Лондон, 13 июля (EFE). — Исследование, проведенное в Латинской Америке и опубликованное в понедельник, показало, что многокомпонентная программа, основанная на физической активности, здоровом питании, контроле сердечно-сосудистой системы, когнитивном тренинге и социализации, обеспечила улучшение когнитивных функций на 55 % больше, чем при применении общих рекомендаций по здоровью у пожилых людей, подверженных риску когнитивного ухудшения. Исследование LatAm-FINGERS, проводившееся в течение двух лет в 11 странах Латинской Америки и опубликованное в журнале «The Lancet», продемонстрировало, что «комплексное и последовательное воздействие на пять изменяемых факторов образа жизни может улучшить общие когнитивные функции у пожилых людей, подверженных риску развития деменции», как говорится в пресс-релизе. Это исследование, являющееся первым многоцентровым рандомизированным клиническим испытанием в Латинской Америке, посвященным профилактике когнитивного ухудшения, будет представлено на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера 2026 (AAIC 2026), которая проходит до среды в Лондоне. В течение двух лет в рамках проекта LatAm-FINGERS оценивалась эта многокомпонентная интервенция, основанная на пяти вышеупомянутых принципах. «Важно именно сочетание физической активности, здорового питания, контроля сердечно-сосудистой системы, когнитивных тренировок и социализации, реализуемое с учетом особенностей наших сообществ», — заявил он. Отличительной особенностью исследования LatAm-FINGERS является то, что оно предоставляет данные рандомизированных, многоцентровых и крупномасштабных исследований, проведенных в Латинской Америке — регионе, который исторически был недостаточно представлен в научных исследованиях, — а также доказывает, что эффективные меры можно реализовывать в странах с различными социальными, образовательными, медицинскими и экономическими условиями. Исследователи подчеркивают, что «этот вывод не означает, что деменцию можно полностью предотвратить или что существует индивидуальная гарантия защиты, но он предоставляет убедительные доказательства того, что комплексные и последовательные меры, направленные на изменяемые факторы, могут способствовать реализации стратегий профилактики и снижения риска». Проект LatAm-FINGERS вписывается в международную линию исследований, посвященных многокомпонентным вмешательствам по снижению когнитивного ухудшения, которая началась в Финляндии, где было проведено первое крупное исследование, продемонстрировавшее положительное влияние на общие когнитивные функции у пожилых людей с повышенным риском деменции. Согласно пресс-релизу, латиноамериканское исследование будет продолжено в рамках четырехлетнего наблюдения с целью оценки долгосрочного воздействия данного вмешательства.