Почему у меня появились седые волосы в 14 лет? Можно ли это исправить?

Эшли Сукру было всего 14 лет, когда ее подруга по школе заметила у нее первый седой волос. Этот момент на долгие годы изменил ее восприятие собственной внешности. «Я сразу подумала: нет, у меня не может быть седых волос, мне всего 14 лет», — рассказывает она. «Помню, как я пришла домой на обед, проверила свои волосы и заметила все больше и больше седых волос; мне было очень стыдно». Эшли, которой сейчас 28 лет и которая родом из Канады, умоляла родителей разрешить ей покрасить волосы. «Когда ты пытаешься влиться в общество, седые волосы не помогают. Я пыталась их скрыть», — объясняет она. Эксперты утверждают, что генетика является наиболее важным фактором, определяющим, когда у вас появятся седые волосы; тесты показали, что в случае Эшли это было именно так. Ее мать также поседела в 14 лет, а бабушка — примерно в 17. Врачи утверждают, что они принимают все больше молодых пациентов, обеспокоенных преждевременным появлением седых волос, большинство из которых находятся в возрасте от 20 до 30 лет. У людей, ведущих здоровый образ жизни, седение волос у европеоидов наступает в 35 лет. У азиатов и африканцев это происходит, как известно, через 10 лет. Любое поседение, наблюдаемое до этого возраста, считается преждевременным, то есть до 20 лет у европеоидов, до 25 лет у азиатов и до 30 лет у африканцев. Эти пороги были установлены, потому что способ, которым гены пигментируют волосяные фолликулы, различается у разных рас, и у некоторых этот процесс заканчивается позже. «Таким образом, мы знаем, когда нужно искать другие причины, а когда это можно считать нормальным явлением, связанным со старением», — утверждает Сермед Мезхер, врач общей практики в Великобритании. Новые волосы растут в волосяных фолликулах кожи, где также находятся клетки, производящие пигмент, называемые меланоцитами. Меланоциты производят два типа пигмента: эумеланин, который определяет темный цвет волос, и феомеланин, который определяет рыжеватые или желтоватые оттенки. «Если вы хотите принимать добавки цинка, всегда лучше принимать цинк и медь в сочетании». Чрезмерное потребление железа и даже витамина С может снизить уровень меди, добавляет он. Врачи отмечают, что когда преждевременное поседение вызвано дефицитом минералов, оно сопровождается другими симптомами. «При дефиците таких веществ, как медь, можно заметить чрезмерное увеличение веса, выпадение волос и кожные высыпания. Также может наблюдаться крайняя усталость и утомляемость, и даже непереносимость холода», — объясняет Мезер. После прохождения обследования Марлоу обнаружила дефицит меди, железа и йода. Она также провела тесты на тяжелые металлы, которые, по ее словам, могут вызвать преждевременное поседение, нарушая усвоение минералов. Она обнаружила у себя повышенный уровень свинца и кадмия. Из-за индустриализации мы все подвержены воздействию тяжелых металлов, которые могут присутствовать не только в воздухе, которым мы дышим, но и в нашей пище. «Например, некоторые виды рыб содержат больше ртути, чем другие», — объясняет Марлоу. Вместо того, чтобы говорить, что седые волосы некрасивы, что седые волосы старят, мы можем сказать: нет, седые волосы — это сила, седые волосы — это заявление о своих принципах. Они — это ваше уникальное «я». Нажмите здесь, чтобы прочитать больше статей BBC News Mundo. Подпишитесь здесь на нашу новую рассылку, чтобы каждую пятницу получать подборку лучших материалов недели. Вы также можете следить за нами на YouTube, Instagram, TikTok, X, Facebook и на нашем новом канале WhatsApp. И не забывайте, что вы можете получать уведомления в нашем приложении. Загрузите последнюю версию и включите их.