Клаудия Торрес: «Быть мамой — это не только воспитывать детей»

Д-р Клаудия Торрес Кальвимонтес, клинический психолог. Сегодня у нас особенная среда — 27 мая, посвященная женщинам, которые меняют жизни, неустанно занимаясь самым сложным делом: воспитанием детей. Это матери, которые вдохновляют из своих домов, подавая пример лидерства и самореализации, а иногда также решают заново открыть себя в материнстве, в этой новой парадигме «матресценции», в этом переходном периоде, который охватывает гораздо больше, чем момент родов, обучая своих близких силе эмпатии, выживанию и нерушимой связи между матерью и ребенком. По этому поводу Клаудия Торрес Кальвимонтес, клинический психолог, лектор, писательница и преподаватель аспирантуры, а также наш верный союзник в рубрике «Для женщин», посвященной вопросам самоанализа, объясняет, что различные исследования в области аффективной нейробиологии показывают: дети, которые растут в атмосфере эмоциональной поддержки, как правило, приобретают более высокую уверенность в себе, более высокую самооценку, меньшую тревожность, лучшие социальные навыки и большую эмоциональную устойчивость. Знаете, что это значит? Что когда вы обнимаете, слушаете и сопровождаете… вы укрепляете психическое здоровье; материнство не только питает тела, но и формирует эмоции, идентичность и психологическую безопасность. Быть мамой — это не только воспитывать детей: это поддерживать эмоции, принимать тишину, залечивать невидимые раны, вдохновлять на мечты и идти вперед, даже когда усталость доходит до души. Сегодня, в этом специальном выпуске, посвященном мамам-предпринимательницам, мы чествуем тех женщин, которые работают, борются, продают, создают, учатся, готовят, учат, руководят и при этом находят силы дарить любовь, потому что за сильной мамой… часто стоит уставшая женщина, которая решила не сдаваться. Женщина, которая стоит за мамой: прежде чем стать матерью, ты тоже женщина. У тебя есть мечты, цели, эмоции, раны, таланты и личные проекты. И это не должно исчезать, здоровое материнство не означает потерю своей идентичности. Это значит научиться сочетать любовь, семью и личностный рост; эмоционально счастливая мать имеет больше шансов воспитать эмоционально сильных детей. Занятие каким-либо ремеслом — это тоже важный акт любви: многие мамы испытывают чувство вины за то, что слишком много работают, но мы должны понять одну важную вещь: работа тоже может быть способом проявить любовь. Ведь за каждым усилием стоят: образование для детей, стабильность, еда, возможности, защита. Кроме того: мамы-предприниматели учат собственным примером дисциплине, мужеству, настойчивости, ответственности, стойкости. Психологическая сила слов в семье: семейная психология учит, что слова, повторяемые в семье, формируют самооценку детей. Поэтому избегайте фраз типа: «Ты бесполезен», «Ты всегда все делаешь не так», «Ты — проблема». И замените их на: «Я верю в тебя», «Я знаю, что ты сможешь это сделать», «Я горжусь тобой», «Спасибо, что пытаешься». Это означает, что слова могут стать ранами… или крыльями. Май: месяц, чтобы почтить храбрых мам В этом месяце мы не только дарим цветы и подарки. Мы чествуем: безмолвные бессонные ночи, скрытые слезы, невидимые жертвы, исцеляющие объятия, женщин, которые никогда не подводили свою семью. Мы чествуем мам, которые борются, даже когда никто не видит их сражений. Тебе, мама… Если сегодня ты устала, не сдавайся. Если сегодня ты сомневаешься в себе, сделай глубокий вдох. Если сегодня ты боишься, вспомни все, что ты уже преодолела. Возможно, ты не замечаешь этого каждый день… но ты — вдохновение для своих детей. Твои усилия действительно имеют значение. Твоя любовь действительно меняет мир. Твое присутствие действительно имеет значение. Материнство — это также эмоциональное лидерство: быть мамой — одна из самых глубоких форм человеческого лидерства, мать направляет, поддерживает, вдохновляет, воспитывает и преобразует, мамы-предпринимательницы представляют собой идеальное сочетание любви, эмоционального интеллекта, стойкости, мужества, целеустремленности и надежды. Сегодня, 27 мая: с Днем матери! Поздравляем всех, кто способен поддерживать целые семьи исключительно с помощью любви, веры и эмоциональной силы, и это заслуживает признания. Мамины трудности: Кэтрин и редкий синдром Уилки