Если ты в порядке, твои поступки это доказывают.

Человек, который с утра просыпается в стрессовом состоянии, раздражается по мелочам, может задаться вопросом: что происходит? Никто из тех, кто чувствует себя хорошо, не теряет спокойствие так легко. Путь к благополучию может быть моментом размышлений и личной искренности, чтобы познать себя, понять себя и идти по жизни с миром. Если вы знаете себя, понимаете себя и не вините себя, вы можете сражаться в битвах с равновесием. Жизнь можно прожить более спокойно и мудро. К сожалению, мы можем стать жертвами агрессивных сообщений, слов и жестов, которые остаются в нашей памяти. И поэтому иногда мы реагируем не так, как хотели бы, раздражение становится постоянным, мы виним других людей в своих проблемах и начинаем видеть жизнь как хаос, с которым трудно справиться. Но и для хаоса есть решение. Сегодня есть много людей, которые помогают нам идти по жизни с пользой для себя. Но в первую очередь нужно помогать себе самому. Бог всегда действует в сердце человека. Поэтому нужно признать, какие места приносят пользу в нашу жизнь, какие опыты помогают нам расти личностно. С какими друзьями я действительно чувствую себя спокойно, с кем я могу улыбаться и быть самим собой? В таких местах напряжение уменьшается, можно думать спокойнее и добиться того, чтобы окружающая среда способствовала более спокойному размышлению, без фильтра хаоса, который заставляет все казаться очень сложным. Папа Франциск говорил: «Не позволяйте украсть у вас способность мечтать», потому что мечты угасают по мере того, как мы приобретаем мрачное и пессимистичное видение жизни. Когда вы чувствуете, что находитесь в эмоциональной опасности, стоит действовать и приблизиться к людям, которые дарят вам настоящую любовь. Потому что настоящая любовь бескорыстна, она мотивирована искренним желанием любить и быть любимым. Обнаружить людей, которые нам помогают, обнаружить, что можно жить в братстве и оттуда дышать воздухом свободы и надежды, чтобы мечтать, чтобы творить. Я также хочу поговорить с вами о дисциплине молитвенной жизни, чтобы сохранить здоровое сердце и разум. Молитва всегда удивляет нас. Поэтому ежедневное чтение Слова Божьего наполняет наше сердце новизной, которая ломает тенденцию к безнадежным мыслям. Выберите книгу из Библии и читайте ее дисциплинированно каждый день. Не делайте это как обещание или как новенну, чтобы что-то получить, просто позвольте себе удивиться тому, что слово Божье сделает в вашей жизни. Молитва с чтением слова Божьего — это новизна и надежная компания. Еще одно очень полезное упражнение — созерцание. Это отдых от всего, что нас отвлекает, отложение мобильного телефона и любование природой. Не то же самое вставать в спешке, все делать на бегу и начинать день со стресса, что вставать на несколько минут раньше, не спеша выпить кофе, посмотреть на небо, позволить себе удивиться новому дню и отправиться в путь. Есть люди, которые достигают баланса в своей повседневной жизни, и это потому, что они находят время для себя. Самые эмоционально здоровые люди, которых я знал, имеют привычку в какой-то момент дня уединяться, заниматься спортом, молиться. Дисциплина для собственного блага, для молитвы и движения помогает стать сильным внутренне и научиться жить по пути. Я прощаюсь с вами, приглашая вас найти время для встречи с Богом и с самим собой. Это будет ваша духовная и эмоциональная сила. Ваш друг