Что действительно нужно вашим детям на Рождество

Клаудия Торрес, доктор психологических наук. Огни уже зажжены. Елки сияют. Торговые центры заполняются бесконечными списками покупок, рекламными предложениями, обещающими «все счастье мира», и родителями, бегающими из одного места в другое в попытке найти тот самый идеальный подарок, который, как предполагается, заставит их детей улыбнуться. Но... А что, если на этот раз мы остановимся на мгновение? А что, если среди шума, спешки и писем Санте мы зададим себе неудобный, глубокий и необходимый вопрос? Чего наши дети ждут от нас на Рождество? Еще одну игрушку, которая будет забыта в феврале? Или что-то, что не купишь за деньги, что не продается в коробке и не заворачивается в ленту? Миф о «идеальном подарке» Общество заставило нас поверить, что чем больше мы дарим, тем лучшими матерями мы являемся. Что подарки равносильны любви. Что цена демонстрирует любовь, но ни одна из этих идей не является реальной. Это культурное давление, которое усиливается в периоды кризиса, когда кошельки пусты, а сердца обременены чувством вины. И здесь появляется освобождающая правда: любовь не измеряется подарками. Она измеряется присутствием. Дети, а также подростки могут забыть, что мы им подарили, но они никогда не забудут, как мы их заставили почувствовать. Они не помнят цену. Они помнят момент. Смех. Взгляд. Объятие. Время, которое мы действительно им уделяем. Почему мы так переживаем по поводу покупок на Рождество? Потому что каким-то образом мы верим, что таким образом компенсируем то, что не смогли дать им в течение года. – «Я была очень занята». – «Я почти не проводила с ними время». – «Я была уставшей, раздражительной». – «Я подвела их в некоторых вещах». И мы думаем, не говоря вслух: может быть, большой подарок исправит ситуацию. Но любовь так не работает. Эмоциональную пустоту не заполняют вещи. Связи не строятся с помощью кредитных карт. Дети нуждаются в том, чего не продают в магазинах: искреннем внимании, качественном времени, любви, безопасности, границах и диалоге. Все остальное – второстепенно. Я хочу поделиться с вами одной важной истиной как женщина и мать: ваши дети любят вас не за то, что вы можете им купить. Они любят вас за то, кем вы для них являетесь. Любовь не сводится к дорогим подаркам. Эмоциональная память гораздо глубже: «Моя мама или папа смотрели на меня, смеялись и были рядом со мной». Это ценнее модной игрушки, это то, что формирует детство. Что делать, если я не могу купить то, что они просят? Вот несколько практических стратегий, которые помогут вам провести здоровое, красивое и свободное от финансового давления Рождество: 1. Говорите с детьми честно и с любовью. Вы можете сказать: «В этом году мы отдаем приоритет важным вещам, но у нас будет Рождество, полное любви, и это стоит больше, чем любая игрушка». 2. Вовлеките их в эмоциональную, а не материальную магию. Занимайтесь тем, что приносит удовольствие: готовьте вместе, смотрите фильмы, записывайте настоящие (не материальные) желания, украшайте дом, слушайте музыку, выходите посмотреть на огни, чаще обнимайтесь, играйте с детьми и семьей. Это... останется! 3. Замените подарки новыми впечатлениями. Пикник, вечер игр, день без мобильных телефонов. Это создает новые незабываемые воспоминания. 4. Научите ценности благодарности. Когда ребенок учится ценить простые вещи, он учится ценить жизнь. 5. Не покупайте из чувства вины. Подарок, сделанный из чувства вины, не приносит удовлетворения, а кроме того, опустошает ваш кошелек и душу. Покупайте только то, что вы хотите, а не то, что вам навязывают. 6. Если вы можете сделать подарок, пусть он будет значимым, а не дорогим. Книга с посвящением, письмо, написанное от души, фотография. Подарки с эмоциональным посланием оставляют большее впечатление, чем дорогие подарки. 7. А как же знаменитые письма Санте? Письма могут стать эмоциональной пыткой для родителей. Однако вы можете изменить динамику: предложите им написать не только о том, что они хотят, но и о том, чего они желают для семьи (и так они могут вас удивить). – «Я хочу, чтобы мы больше играли вместе». – «Я хочу, чтобы они не ссорились».– «Я хочу больше объятий».– «Я хочу, чтобы меня слушали».8. Настоящий подарок — это вы. Ваше терпение. Ваша любовь. Ваш взгляд. Ваше время. Ваша эмоциональная энергия. Ваше спокойствие. И да, также то, как вы каждый день встаете, даже уставшие, даже с тысячей обязанностей, и говорите: «Сегодня я снова попробую ради своих детей». Это подарок, который ваши дети будут помнить, когда станут взрослыми. 9. Если вам нужно поговорить, сегодня я вас выслушаю... по-настоящему: дорогая читательница, мама, подруга. Если вы боретесь с чувством вины, стрессом, тревогой, семейными проблемами или просто чувствуете себя потерянной в эти праздники. Вы не одиноки. Доктор Клаудия Торрес и Para Ellas из EL DEBER предлагают вам бесплатную поддержку, консультации и эмоциональную помощь. Напишите, когда вам это нужно, по WhatsApp 72185459. Потому что сопровождать других женщин — это тоже акт любви.