10 жизненных навыков по версии ВОЗ: ключи к благополучию и образованию

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выделяет десять основных навыков, необходимых для укрепления психосоциального развития и помощи детям, молодежи и взрослым в эффективном преодолении повседневных трудностей. Эти навыки, известные как навыки жизни, направлены на содействие здоровому сосуществованию, улучшение процесса принятия решений и укрепление эмоционального благополучия в образовательной, социальной и личной сферах. Эти навыки позволяют людям понимать себя, позитивно взаимодействовать со своим окружением и действовать более четко и ответственно», — отмечает Марио Ариэль Киспе, член Управления по вопросам обучения и образования (JEA) Университета Франца Тамайо (Unifranz). Киспе объясняет, что их важность заключается в том, что эти навыки способствуют всестороннему образованию, которое не ограничивается только академическими знаниями, но и стимулирует человеческое и социальное развитие. Поэтому, по мнению специалиста, включение этих компетенций в образовательные процессы помогает формировать более эмпатичных, критически мыслящих граждан, способных противостоять давлению или неопределенности. Согласно ВОЗ, десять навыков сгруппированы в пять основных измерений, которые взаимодействуют между собой и взаимно усиливают друг друга. Первое из них — самопознание, понимаемое как способность идентифицировать эмоции, ценности, сильные стороны и области для улучшения. Этот навык позволяет распознавать, как человек действует в различных ситуациях, и принимать более осознанные решения. Наряду с этим важное значение имеет эмпатия, необходимая для понимания точки зрения других людей и установления уважительных, чутких и ответственных человеческих отношений. Второй аспект связан с социальными взаимодействиями. Он включает в себя эффективную коммуникацию, которая предполагает ясное, уважительное и уверенное выражение идей, эмоций и потребностей, а также межличностные отношения, которые способствуют сотрудничеству, позитивному сосуществованию и мирному урегулированию конфликтов. Эти навыки особенно ценны в классах и семейной среде, где диалог и активное слушание имеют основополагающее значение для обучения и сплоченности. Третья группа касается способности справляться с повседневными проблемами. Принятие решений предполагает оценку вариантов, последствий, ценностей и этических аспектов перед тем, как действовать, а решение проблем требует выявления препятствий, их анализа и предложения творческих, устойчивых и социально ответственных решений. По мнению Киспе, эти навыки имеют решающее значение, поскольку «позволяют действовать более самостоятельно, снижать импульсивность и укреплять личную и коллективную ответственность». ВОЗ также подчеркивает важность творческого и критического мышления. Первое стимулирует генерацию новых и гибких идей для решения различных ситуаций, второе позволяет анализировать информацию, выявлять аргументы, оценивать доказательства и принимать обоснованные решения. В условиях перенасыщенности информацией и сложных вызовов обе эти компетенции становятся незаменимыми для инноваций в образовании и формирования информированного гражданского общества. Наконец, пятое измерение сосредоточено на эмоциональном благополучии. Управление эмоциями помогает распознавать, выражать и адекватно регулировать свои чувства, чтобы избежать импульсивных или конфликтных реакций. В свою очередь, управление стрессом позволяет применять стратегии для снижения напряжения, адаптации к давлению и поддержания равновесия в условиях изменений или трудностей. Эти навыки способствуют созданию более здоровой и устойчивой среды как в личной жизни, так и в образовательной и рабочей среде. В совокупности десять жизненных навыков, предложенных ВОЗ, представляют собой комплексный подход, выходящий за рамки традиционного обучения. Они предлагают практические инструменты для улучшения взаимодействия, укрепления автономности и укрепления психического здоровья. Как заключает Киспе, «развитие этих компетенций необходимо для формирования людей, способных жить в гармонии с собой и другими, с эмоциональной интеллигентностью справляясь с вызовами постоянно меняющегося мира».