Паолита Паниагуа, любительница бега

Фотограф: Рейнальдо Солис Место съемки: Парк Урбано Сегодня у нас в гостях 35-летняя Паола Андреа Паниагуа Хустиниано, заядлая любительница бега. Она родилась в Санта-Крус-де-ла-Сьерра, с любовью говорит, что она дочь Уилфредо Паниагуа (уже умершего) и Мариэлы Хустиниано, а также мама двоих детей, «они — моя главная мотивация в жизни», Бруно и Флавии Моралес, 5 и 3 лет. Получив образование в области управления бизнесом и бухгалтерского учета, она рассказывает, что уже 15 лет руководит Marka Corp — предприятием, занимающимся представительством и дистрибуцией гидролизованного коллагена, жевательных конфет с куркумой и морингой, а также пищевых добавок. Все это тесно связано со здоровым образом жизни бегуньи, который она пропагандирует в своих социальных сетях: Паолита Паниагуа есть в Facebook, Instagram и TikTok. — Кто такая Паолита Паниагуа? Есть ли в беге определенное «до» и «после»? Я чувствую себя сильной, дисциплинированной и стойкой женщиной. Я мама, работающая женщина, увлеченная саморазвитием и самоуважением. В моей жизни определенно есть «до» и «после» бега. Раньше я была женщиной с множеством обязанностей, но все еще находилась в процессе поиска себя. Бег стал для меня средством исцеления, дисциплины и самоуважения. Это не просто пробежка, а многолетняя систематическая тренировка для улучшения выносливости и здоровья, популярная благодаря своим преимуществам для сердечно-сосудистой, психической и физической системы. Сегодня бег — это не только спорт, это стиль жизни. Это научило меня быть настойчивой, преодолевать свои пределы и каждый день доказывать себе, что я способна достичь всего, что задумаю. — Расскажи нам о своих забегах. Я участвовала в различных соревнованиях: полумарафоне в Котоке, «Вызове мостов и колец», «Женском забеге», а также в забегах, посвящённых стихиям — огню, воде, воздуху и земле. Забеги повлияли на мой рост как спортсменки, каждый из них представлял собой новый личный вызов, а не просто соревнование с другими. Моя цель в беге — не только улучшать результаты, но и продолжать развиваться физически и ментально. Я хочу вдохновлять других, особенно мам, чтобы они поняли: можно и заботиться о семье, и работать, и уделять время себе, вести здоровый образ жизни в тренажерном зале и заниматься спортом. — А что ждет тебя в долгосрочной перспективе как спортсменку? Как бегунья я хотела бы продолжать участвовать в более сложных соревнованиях и стать примером дисциплины и настойчивости. - Добавки и диеты — это основа успеха? Физическая подготовка — это результат ежедневной настойчивости. Для меня самое важное — это дисциплина, структурированные тренировки, осознанное питание и полноценный отдых. Добавки и диеты могут помочь, но они не являются основой успеха. Настоящая основа — это настойчивость, менталитет и приверженность себе. Когда ты занимаешься своим делом, результаты приходят сами собой. — Есть ли какие-то рекомендации для начинающих бегунов? Да, конечно. Тем, кто мечтает заняться бегом, советую начинать постепенно и не сравнивать себя с другими. Будьте постоянны, даже в трудные дни. Вкладывайтесь в свое благополучие, не только физическое, но и душевное, и, прежде всего, наслаждайтесь процессом, а не только результатом. Верьте в себя. Бег — это не просто бег, это способ доказать себе, что вы сильнее, чем думаете.