День друга: отношения имеют огромное значение для психического здоровья, говорит психолог

В эту субботу (20 числа) отмечается День друзей. Эту дату придумал аргентинский профессор психологии и философ Энрике Эрнесто Феббраро, вдохновленный прибытием человека на Луну 20 июля 1969 года. Феббраро считал, что это достижение человечества, больше чем научное завоевание, означает возможность завести друзей. День друзей был впервые учрежден в Аргентине, но вскоре распространился и на другие страны. В Уругвае, например, он был принят в 1970-х годах, в Мексике появился в следующем десятилетии, а в Бразилии - в 1990-х. Символом дружбы в Бразилии считается песня Canção da América, написанная Милтоном Насименто и Фернандо Брантом, в которой говорится: «Друг - это то, что нужно хранить под замком, в своем сердце». Эту песню Милтон исполнил в память о своей подруге, певице Элисе Режине, которая умерла 19 января 1982 года в возрасте 36 лет. По словам психолога Ренаты Ишиды, менеджера по образованию в Laboratório Inteligência de Vida (LIV), мы живем в такое время, когда индивидуализм и самодостаточность высоко ценятся и поощряются. «И мы забываем, что человек не формируется и не выживает в одиночку. Даже человеческие младенцы не могут выжить без общения с другими людьми. Поэтому нам необходимы человеческие отношения», - говорит он. Хотя жизнь каждого человека складывается по-разному, у дружбы есть миллион функций. Одна из них - расширять наш репертуар. А для ребенка это имеет огромное значение». В современных городских условиях, особенно в условиях социализации, тот факт, что ребенок начинает общаться с другими людьми, развивает в нем возможность общения, эмпатию, критическое мышление и творческие способности в гораздо большей степени, чем если бы он оставался в кругу семьи. «Встречи с людьми вне семьи позволяют детям развивать различные навыки, что имеет фундаментальное значение для их психического здоровья, - говорит специалист по детскому и подростковому здоровью. Существует горизонтальность, которая развивает самостоятельность детей и подростков. «Они смогут развить способность спорить, устанавливать доверительные отношения с кем-то вне семьи, защищать себя. Это значит, что друг может присматривать за ребенком, но не несет за него ответственности, как это происходит в семье». Дружба также формирует способность терпеть, уважать и отмечать различия, потому что в семье люди мыслят более тесно друг с другом. «Дружеские узы помогают детям понять, что люди разные и что они не враги и не угрожают нам. Мы можем выявить различия, гуляя по миру. Но красота дружбы в том, что вы признаете эти различия и, несмотря на это, не любите меньше, не расстаетесь и не думаете, что другой человек представляет для нас угрозу или страх». По словам специалиста Ренаты Ишиды, уважение ведет к празднованию различий, «а это самое прекрасное». По мнению Ренаты, дружба также помогает справляться с трудными ситуациями, хотя друг не заменит психотерапевта, если возникнет необходимость в таком специалисте. «Но в наши дни страдания воспринимаются как болезнь. У нас нет места для разговоров о страданиях. А кто, как не друг, может выслушать, что мы страдаем?» - спросила она. Рената объяснила, что с друзьями говорить об этом легче, чем с родителями, потому что дети и подростки не хотят разочаровывать родителей или заставлять их грустить. Еще один важный момент для детей и подростков - это идентификация, потому что, каким бы непохожим ни был их друг, они понимают, что другой человек может переживать схожие с ними ситуации. В этот момент дружба становится более искренней, и это иногда немного снижает тревожность. Такая идентификация способствует созданию для детей и подростков места в мире, отличного от семьи. Рената Ишида признает, что независимость, которую поддерживает бандитское движение, связана с риском, но предупреждает, что создание такой близости и уязвимости перед другим человеком показывает, что это не причинит ему вреда и что другой не будет злоупотреблять им, потому что он уязвим перед ним. Напротив, это богатое движение для развития психического здоровья и самопознания. Есть дружба, которая зарождается в детстве и длится до старости. Рената объяснила, что дружба отличается от супружеских любовных отношений тем, что не накладывает на них так много ожиданий и правил. Дружба позволяет людям быть более искренними, и даже если они не видят друг друга какое-то время, когда они встречаются снова, кажется, что не было никакого промежутка времени. Рената проанализировала, что в настоящей дружбе, где есть доверие и человек чувствует себя уязвимым перед другим, нет никаких требований. И шансы на то, что такая дружба продлится долго, очень высоки. Благодаря отсутствию требований дружба длится дольше. Поскольку в ней нет правил, ожидания не так высоки», - заключил он. Для журналиста Марсио Виейры празднование дружбы не имеет определенной даты. «Для меня друг - это каждый день. У него до сих пор есть друзья детства в городе, где он родился, Бом-Жезуш-ду-Итабапуана, во внутренних районах штата Рио-де-Жанейро, откуда он уехал в 16 лет. Эти друзья детства по-прежнему активны. «Мы часами болтаем». Он до сих пор помнит, что говорил ему отец: «Сын мой, смотри, кого ты приводишь в дом, с кем ты разговариваешь». И самое главное: «Ты не можешь выбрать свою семью, но ты должен выбрать своих друзей».