Жара может вызвать обезвоживание, спутанность сознания и обмороки у пожилых людей

При чрезмерной жаре риск обезвоживания у пожилых людей может увеличиться и привести к спутанности сознания, возбуждению, прострации, головокружению и падениям, помимо воздействия на кожу, например, повышенной дряблости или сухости, и на слизистые оболочки, которые также высыхают и могут обесцвечиваться. В некоторых случаях пожилым людям может потребоваться внутривенная гидратация, поэтому мэрия Сан-Паулу рекомендует людям быть внимательными к любым симптомам обезвоживания в эти дни сильной жары. В таких случаях рекомендуется обратиться в отделения неотложной помощи (UPA), амбулаторные медицинские центры (AMA) или базовые медицинские пункты (UBS), чтобы пройти медицинское обследование, по результатам которого будет принято решение о необходимости внутривенной гидратации или возможности ее проведения в домашних условиях. В случае экстренной ситуации, помимо направления в УПА родственников, можно также вызвать службу экстренной медицинской помощи (Samu) по телефону 192. "В связи с аномальной жарой, охватившей почти всю Бразилию, очень важно говорить о гидратации пожилых людей. Пожилые люди - это та часть населения, которая очень чувствительна к обезвоживанию, и оно у них наступает легче и быстрее, так как механизм жажды у них может быть не совсем отлажен. Другими словами, несмотря на то, что организм нуждается в воде, жидкости, жажда не заставляет пожилого человека стремиться к увлажнению", - пояснил вице-президент Бразильского общества гериатрии и геронтологии (SBGG) Леонардо Брандо Олива. По его словам, первым органом, страдающим от обезвоживания, являются почки, но отсутствие достаточного количества жидкости в организме пожилого человека может привести к проблемам, связанным с низким кровяным давлением, таким как головокружение, а затем падения и даже обмороки. "Поэтому очень важно побуждать пожилых людей пить не только воду, но и другие жидкости, поскольку ароматизированные напитки могут значительно облегчить их прием тем, кто не любит пить воду", - сказал он. Среди рекомендаций - кокосовая вода, холодный чай, легкие соки, ароматизированная вода в банке с мелкими кусочками фруктов. Олива также предупредил о том, какую одежду носят как молодые, так и пожилые люди. Идеальный вариант - носить светлую одежду и избегать длительного пребывания на солнце, а также не находиться в очень жарких и плохо проветриваемых помещениях. "Это также увеличивает вероятность обезвоживания. Также необходимо обращать внимание на время физической активности. Пожилым людям, занимающимся физическими упражнениями, следует выбирать раннее утро или поздний вечер, когда температура воздуха более мягкая", использовать солнцезащитный крем, проветривать помещение и пользоваться увлажнителем воздуха в дни, когда влажность воздуха низкая. Признаками обезвоживания являются сухость во рту, жажда, уменьшение объема мочи - симптомы, которые могут перерасти в более серьезные признаки.