«Mutual Seguridad»: только 20 % работников занимаются спортом три раза в неделю

В рамках опроса «Здоровый образ жизни», проведенного компанией Mutual de Seguridad, было опрошено более 24 тысяч работников, что позволило выявить недостатки в физической активности и питании. Хотя 83 % респондентов стремятся улучшить свои привычки, 53 % страдают от избыточного веса или ожирения. Лишь 20 % работников занимаются спортом три или более раз в неделю, в то время как 53 % страдают от избыточного веса или ожирения. Об этом свидетельствуют результаты опроса Mutual de Seguridad о здоровых привычках, который выявил значительный разрыв между стремлением вести здоровый образ жизни и внедрением этих привычек в повседневную рутину. В ходе исследования были проанализированы ответы 24 050 работников компаний-участниц, собранные в период с 2023 по 2026 год. Среди основных результатов особо выделяется тот факт, что лишь два из каждых пяти опрошенных считают, что их здоровье улучшилось по сравнению с прошлым годом. Несмотря на эту ситуацию, 83 % работников выражают заинтересованность в улучшении своего образа жизни. В ходе опроса оценивались шесть аспектов: здоровье, благополучие, физическая активность, питание, употребление психоактивных веществ и самооценка привычек. Результаты показывают, что лишь по одному из этих аспектов доля ответов, связанных со здоровым поведением, превышает 50 %. Лидирует самооценка привычек (53 %), за ней следуют здоровье (47 %) и употребление психоактивных веществ (46 %). Далее следуют благополучие (35 %), питание (31 %) и физическая активность, показатель которой составляет всего 26 %, что делает этот аспект областью с наибольшими возможностями для улучшения. Конкретные цифры также свидетельствуют о трудностях в поддержании привычек, способствующих благополучию: в организации «Mutual de Seguridad» отмечают, что эти результаты отражают разрыв между намерением заботиться о себе и возможностью поддерживать здоровые привычки на протяжении длительного времени. Анализ также выявил различия в зависимости от пола и возраста. В целом женщины демонстрируют худшие результаты, чем мужчины, в сферах благополучия и физической активности. В сфере благополучия 32 % мужчин заявили, что не чувствовали себя подавленными или находящимися в состоянии стресса, в то время как среди женщин этот показатель составил 11 %. Что касается физической активности, 37 % мужчин отметили, что никогда или почти никогда не сидят в течение длительного времени, в то время как среди женщин этот показатель составил 25 %. Тенденция меняется на противоположную в отношении употребления психоактивных веществ: в этом аспекте женщины достигли 48 % ответов, свидетельствующих о здоровом образе жизни, по сравнению с 44 %, зарегистрированными среди мужчин. Различия по возрасту также значимы. Работники в возрасте 65 лет и старше показали лучшие результаты по пяти из шести оцениваемых аспектов. Например, 76 % представителей этой группы заявили, что проходят медицинские осмотры не реже одного раза в год, в то время как среди людей в возрасте от 26 до 35 лет этот показатель составляет 51 %. Исключением является физическая активность — в этой сфере более молодые работники демонстрируют лучшие результаты. Представители организации отметили, что поощрение здорового образа жизни на рабочем месте приобретает особую актуальность в связи со старением трудоспособного населения, ростом числа хронических заболеваний и сохраняющимися факторами риска, связанными с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Только 20 % работников занимаются спортом три или более раз в неделю, в то время как 53 % имеют избыточный вес или страдают ожирением. Об этом свидетельствуют результаты опроса «Здоровые привычки» компании Mutual de Seguridad, который выявил значительные разрывы между намерением вести здоровый образ жизни и внедрением этих привычек в повседневную рутину. В ходе исследования были проанализированы ответы 24 050 работников компаний-участниц, собранные в период с 2023 по 2026 год. Среди основных результатов особо выделяется тот факт, что лишь двое из каждых пяти опрошенных считают, что их здоровье улучшилось по сравнению с прошлым годом. Несмотря на эту ситуацию, 83 % работников выражают заинтересованность в улучшении своего образа жизни. Подробнее В ходе опроса оценивались шесть аспектов: здоровье, благополучие, физическая активность, питание, употребление психоактивных веществ и самооценка привычек. Результаты показывают, что лишь по одному из этих аспектов доля ответов, связанных со здоровым поведением, превышает 50 %. Лидирует самооценка привычек (53 %), за ней следуют здоровье (47 %) и употребление психоактивных веществ (46 %). Далее следуют благополучие (35 %), питание (31 %) и физическая активность, которая достигает всего 26 %, что делает её аспектом с наибольшими возможностями для улучшения. Подробнее Конкретные цифры также свидетельствуют о трудностях в поддержании привычек, способствующих благополучию: в Mutual de Seguridad отмечают, что эти результаты отражают разрыв между намерением заботиться о себе и возможностью поддерживать здоровые привычки на протяжении длительного времени. Подробнее Анализ также выявил различия в зависимости от пола и возраста. В целом женщины демонстрируют худшие результаты, чем мужчины, в аспектах благополучия и физической активности. В аспекте благополучия 32 % мужчин заявили, что не чувствовали себя подавленными или находящимися в состоянии стресса, в то время как среди женщин таких было 11 %. Что касается физической активности, 37 % мужчин указали, что никогда или почти никогда не сидят в течение длительного времени, в то время как среди женщин этот показатель составил 25 %. Ситуация меняется на противоположную в отношении употребления психоактивных веществ: в этой сфере доля здоровых ответов среди женщин достигла 48 %, тогда как среди мужчин — 44 %. Подробнее Существуют также значимые различия по возрасту. Работники в возрасте 65 лет и старше показали лучшие результаты по пяти из шести оцениваемых аспектов. Например, 76 % представителей этой группы заявили, что проходят медицинские осмотры не реже одного раза в год, в то время как среди лиц в возрасте от 26 до 35 лет этот показатель составил 51 %. Исключением является физическая активность — в этом аспекте лучшие результаты демонстрируют более молодые работники. Представители учреждения отметили, что поощрение здорового образа жизни на рабочем месте приобретает особую актуальность в связи со старением трудоспособного населения, ростом числа хронических заболеваний и сохраняющимися факторами риска, связанными с сердечно-сосудистыми заболеваниями.