Диетолог предупреждает: 4 опасности «волшебных» препаратов для быстрого похудения

Кристелл Гемпп, которая дает различные диетические рекомендации в своих социальных сетях, объяснила, почему не стоит употреблять такие продукты, как Sentis или Ozempic. «Быстро похудеть и ничего не делать? Купите Sentis или Ozempic». Это одно из многочисленных объявлений, которые легко увидеть в интернете, где люди разных возрастов ищут способы избавиться от лишних килограммов, но без правильного питания или спорта. В связи с этим диетолог Кристелл Гемпп, которая в своих социальных сетях часто дает советы и информацию о здоровом питании, предупредила о рисках обращения к этим препаратам, чтобы легко похудеть. View this post on Instagram A post shared by Nutritionist Christel Gempp🍃 (@chirifitfood) «Они, как правило, очень заманчивы для людей, которые хотят быстро похудеть, видя в них волшебное решение, но в долгосрочной перспективе они неэффективны», - сказала она.Причина? Гемпп утверждает, что есть 4 фактора, которые объясняют такой сценарий.В первую очередь, она утверждает, что «это только временные результаты. Эти препараты действительно помогают быстро похудеть, но проблема заключается в отсутствии изменений в образе жизни или привычках питания. View this post on Instagram A post shared by Nutritionist Christel Gempp🍃 (@chirifitfood)В связи с этим она подчеркнула, что «эффект отскока очень распространен», когда пациенты могут стать «тяжелее, чем были в начале», и что эти продукты вызывают «побочные эффекты»: «Тошнота, повышение кровяного давления, бессонница и влияние на обмен веществ в долгосрочной перспективе - вот некоторые из проблем, которые могут возникнуть», - добавила она. По словам Гемппа, еще один ключевой аспект, который следует учитывать, заключается в том, что Sentis или Ozempic «не меняют привычек питания»: «Чтобы похудеть надолго и эффективно, главное - научиться правильно питаться, улучшить свои отношения с едой и управлять эмоциональным голодом, чему не учат методы быстрого решения проблем», - сказал он, отметив, что потеря веса также связана с «потерей мышечной массы, замедлением метаболизма и дефицитом питательных веществ».