Команда "Универсидад де Чили" проходит тест на потливость: как это работает и для чего это нужно?
Чили > Футбол 2024-01-11 13:53:26
Исследование проводилось Институтом научного спорта Gatorade под руководством доктора Хорхе Кансино. В этот четверг утром команда "Универсидад де Чили" под руководством аргентинца Густаво Альвареса прошла тест на определение количества и состава пота каждого игрока, чтобы определить их особые потребности в жидкости и электролитах, который называется потовым тестом и проводится Институтом научного спорта Gatorade в Чили под руководством доктора Хорхе Кансино. "С точки зрения тренировок это полезно для того, чтобы увидеть, как игроки реагируют на потерю пота, каковы их предпочтения в гидратации и, следовательно, выработать индивидуальные стратегии", - сказал Канчино, добавив, что "это делается с целью индивидуализации гидратации у спортсменов высокого уровня". Потовый тест - это тест, который включает в себя несколько этапов. Сначала определяется уровень гидратации спортсмена путем оценки удельного веса мочи. Затем проводится взвешивание, после чего наносится специальный пластырь, собирающий пот, который является частью передовой технологии Gatorade по количественному определению потери пота и электролитов. После установки пластыря футболисты продолжают свои обычные тренировки и могут пить воду или Gatorade. "В конце тренировки игроков снова взвешивают, чтобы измерить изменение массы тела, что обычно свидетельствует о потере жидкости", - говорит доктор Канчино. Эта информация используется для разработки индивидуальных стратегий гидратации. Кроме того, выявляются игроки, которые теряют много натрия, что позволяет принять профилактические меры, чтобы избежать судорог. Тренер по физподготовке Марсело Фигероа оценил эту деятельность: "Все данные собираются для количественной оценки, и идея этого заключается в том, чтобы знать, с чего ты начинаешь, и, отталкиваясь от этого, начать расти". Он добавил, что "ведется междисциплинарная работа с областью питания, и очень важно иметь возможность определить степень потоотделения и степень гидратации спортсмена". Исидора Сельман, диетолог первой команды, отметила, что при чрезмерном потоотделении "игрок может попасть в ситуацию гипогидратации. Если игрок попадает в такую динамику, его запасы гликогена будут истощаться быстрее, что напрямую скажется на нем в спринте, будет больше усталости". Этот результат также позволяет нам создавать индивидуальные стратегии для каждого игрока, чтобы убедиться, что они хорошо увлажнены, получают необходимые им минералы, а также энергию, которая им нужна для матча", - сказал Фигероа о важности применения науки в спорте и работе, проделанной Институтом научного спорта Gatorade в Чили: "Это инструмент, который позволяет генерировать стратегии. Это инструмент, который позволяет разрабатывать стратегии. В рамках процесса планирования наличие точных данных дает вам порядок", - сказал он.