Ожирение: последствия и способы борьбы с лишним весом

В Чили 75 % населения страдает от избыточного питания, ожирения и тяжелых форм ожирения. По этому показателю мы занимаем второе место среди стран ОЭСР с наихудшими показателями в этой области. Ожирение является одной из самых сложных проблем здравоохранения, с которыми столкнулось человечество в последние десятилетия. Лишний вес людей привел к возникновению целого ряда заболеваний, которые заставляют медицинские службы испытывать постоянный стресс. По данным Всемирной организации здравоохранения, с 1975 года ожирение в мире увеличилось в три раза. Уже к 2016 году более 1,9 миллиарда взрослых имели избыточный вес и более 650 миллионов страдали ожирением. В том же году 340 миллионов детей и подростков имели избыточный вес или ожирение. Между тем Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций (ФАО) утверждает, что к 2020 году 5,7 % детей в возрасте до 5 лет будут иметь избыточный вес. В Чили наблюдается аналогичная тенденция. В Национальной стратегии здравоохранения до 2022 года Минсаля говорится, что "распространенность ожирения в нашей стране достигает 31,4 % среди населения в возрасте 15 лет и старше, а избыточное питание, то есть избыточный вес, ожирение и тяжелая степень ожирения, составляет 75 %". В документе также отмечается, что "согласно результатам наблюдения за питанием населения, находящегося под контролем системы здравоохранения, 38,1% беременных женщин страдают ожирением и 31,44% - избыточным весом, причем в последние годы этот показатель неуклонно растет". Кроме того, этот показатель особенно актуален, учитывая его влияние на будущее здоровье детей. Избыточный вес и ожирение определяются как ненормальное или чрезмерное накопление жира, которое может быть вредным для здоровья. Ожирение может привести к сопутствующим неинфекционным заболеваниям, таким как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, заболевания опорно-двигательного аппарата и некоторые виды рака. Оно также может привести к проблемам с дыханием, повышению артериального давления и риску переломов, инсулинорезистентности и психологическому ущербу. !function(e,i,n,s){var t="InfogramEmbeds",d=e.getElementsByTagName("script")[0];if(window[t] Что касается жиров, употребляйте их в небольших количествах из источников, полезных для здоровья сердца, и остерегайтесь быстрых решений, таких как флэш-диеты - физические упражнения и физическая активность: рекомендуется не менее 150 минут в неделю умеренной интенсивности - существуют и другие дополнительные меры, такие как медикаменты, хирургическое вмешательство и консультирование для изменения определенных моделей поведения.