Соледад Матус, биохимик: «Первые 1000 дней являются самыми важными для социального и когнитивного развития»

Биохимик Соледад Матус специализируется на изучении человеческой памяти, а именно на том, что происходит в мозге, когда какой-либо опыт оставляет след. Среди прочего, исследовательница из Центра BASAL Ciencia Vida Университета Сан-Себастьяна выдвигает предположение, что память определяет сущность каждого человека, поскольку принимаемые им решения основаны на воспоминаниях. «Мы формируемся под влиянием того, что на нас производит впечатление, и именно это мы и сохраняем», — заявила она в минувшее воскресенье в Антофагасте, на крайнем севере Чили, где в минувшие выходные проходил Фестиваль наук «Пуэрто-де-Идеас», одним из докладчиков которого была Матус. Вопрос. Что мы понимаем под памятью? Ответ. Когда человек думает о памяти, он думает о воспоминаниях, от самых ностальгических из детства до самых конкретных, таких как визит к стоматологу. Но если поразмыслить, то память определяет то, кем мы являемся. Мы способны вспоминать друзей, пережитое и, основываясь на этом, принимаем решения. Если я знаю, что та или иная дорога привела меня в место, которое меня пугает, в следующий раз я не пойду по этому маршруту. Мы формируемся под влиянием того, что на нас воздействует, и именно это мы и сохраняем. В. Это способность людей и животных? О. Это особенность всех живых существ, имеющих нейроны. Память основана на физическом преобразовании нейронов в соответствии с пережитым. Любой организм, обладающий нейронами, способен запоминать или формировать воспоминания, что и называется обучением. Например, когда говорят, что бесполезно «зазубривать» материал (учиться в последнюю минуту) перед экзаменом, это потому, что нейронная пластичность зависит от активности: если вы учитесь немного во вторник, немного в среду и немного в четверг, вы обеспечиваете постоянную активность своим синапсам, они тренируются, становятся более мощными и способны удерживать информацию. В. Все ли подлежит запоминанию или это зависит от воздействия опыта? О. Определенно не все приведет к трансформации нейрона. Возвращаясь к примеру с нагреванием предмета, это, вероятно, не имеет значения с точки зрения трансформации нейрона, поэтому не оставляет следа, не сохраняется в памяти. Не на всех влияет одно и то же, поэтому это также связано с тем, как человек воспринимает опыт. В. Отличается ли обонятельная память от нейронной памяти? О. Пластичность нейронов, улавливающих стимулы, одинакова. Есть люди, например, у которых преобладает зрительная память, потому что, вероятно, их пластичные нейроны — те, которые легче трансформируются — улавливают визуальные стимулы и передают их в другие области мозга. У других — слуховая память. Механизмы обучения различаются и зависят от того, как устроена нервная система каждого человека. Когда у вас 30 учеников и вы рассказываете им, например, о вестготах, некоторые из них, если вы покажете им фотографию и укажете на карте, где они находились, сразу все поймут, но другим понадобится, чтобы вы рассказали, кто они такие. Если вы не показали фотографию, ученик с развитыми сенсорными навыками окажется на шаг позади. Конечно, это будет зависеть и от предыстории каждого. Весь потенциал синапсов проходит через очень критический этап — это первые 1000 дней жизни человека, начиная с нескольких месяцев после второго триместра беременности и до двух лет. В. Что происходит в этот период? О. Нейроны наиболее готовы к трансформации, поэтому так важно, чтобы стимул поступал именно в этот период. Есть люди, которые говорят, что нужно разговаривать с животиком (с животом беременной), и ответ — да. Пойте ему, разговаривайте с ним, пусть он слышит звуки птичек, тромбона. Ребенку, который получил стимуляцию, когда он захочет снова трансформировать этот синапс в процессе своего развития, это будет гораздо легче. Этот мальчик или девочка лучше научится петь, играть на гитаре, готовить — чему угодно. Раннее детство — это самый важный период для стимулирования социального и когнитивного развития человека. Речь идет не только об изучении таблицы умножения, но и о социальных навыках, об эмпатии, о том, как человек адаптируется. Государственная политика должна быть сосредоточена на этих первых двух годах. В. Раньше вы говорили, что память — это то, чем мы являемся. Когда мы начинаем терять память, перестаем ли мы быть теми, кем мы являемся? О. Я помню видео с пожилой женщиной, страдающей болезнью Альцгеймера, которая когда-то была опытной танцовщицей: когда ей включают песни, под которые она раньше танцевала, её выражение лица меняется, и она делает некоторые жесты в такт мелодии. В этом примере она соединяется с тем, кем она была, но когда теряет память, для окружающих она перестаёт быть той, кем была. Это сложно. В. Похоже, слух запускает что-то очень мощное в памяти. О. Слуховые пути — одни из первых, которые развиваются, и которые постоянно стимулируются. Это всего лишь интерпретация, но слуховая кора начинает развиваться именно во второй половине беременности, поэтому развивающийся ребенок еще не видит и не имеет развитого осязания, но он слышит крики, музыку, все. А потом, когда он рождается и проводит много времени во сне, этот чувственный канал остается очень открытым. Действительно, это очень мощный стимул. В. Почему, когда память ухудшается, так отчетливо всплывают воспоминания из детства? О. Одним из факторов, определяющих интенсивность воспоминания, является то, насколько оно значимо для человека. Также важны интенсивность и частота. Человек может ярко вспомнить прогулку с мамой в школу, если это происходило сотни раз. Когда есть постоянный стимул, это очень прочно закрепляется в памяти. В. Но иногда люди не помнят своих детей, а помнят детство. О. Есть много вещей, о которых мы не знаем, и это одна из них. В. Еще одна вещь, о которой часто забывают или которую блокируют, — это травмы, например, насилие. О. У мозга есть столь же мощная способность запоминать, как и забывать. Забыть — это не значит перестать помнить, а означает, что система намеренно запускает активный механизм. В контексте стимулов, вызвавших негативную реакцию, мозг способен справиться с этим и вызвать забывание или блокировку, потому что опыт оставляет след и продолжает существовать. Логично предположить, что это защитный механизм. В. Угрожает ли использование технологий детьми каким-то образом их памяти? О. Это очень пассивный стимул, не требующий значительной синаптической трансформации. Это не значимые, преобразующие опыты. Даже если преобразование заключается в заучивании таблицы умножения на шесть, сам факт того, что ребенок добровольно садится и говорит: «Я буду учить таблицу умножения на шесть», и прибегает к различным методам — записывает ее, вешает в комнате, повторяет как попугай — задействует различные нейронные сети, что является нагрузкой. Если бы мне пришлось сделать ставку, я бы сказал, что это повлияет не только на память, но и на многое другое, потому что это не задействует те различные навыки, к которым мы обычно прибегаем, чтобы учиться, чтобы взаимодействовать. В. Что помогает сохранить память? О. Лучше всего использовать мозг. Например, смотреть на экраны — это очень бедная для мозга деятельность. Если посмотреть на группу из 50 000 человек, то наименьший риск развития нейродегенеративных заболеваний имеют не те, кто обладает особыми способностями, а те, кто просто читает, гуляет, наблюдает за птицами, а потом собирается вместе, чтобы пообщаться.