Кризис психического здоровья детей и подростков увеличивает нагрузку на взрослых и экспертов

Данные о депрессии и тревоге у детей и подростков поражают воображение. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2021 году каждый седьмой молодой человек в возрасте 10-19 лет страдал психическим расстройством, а депрессия, тревога и поведенческие расстройства были одной из основных причин заболеваний и инвалидности среди подростков. Кроме того, самоубийство является четвертой основной причиной смерти среди молодых людей в возрасте 15-29 лет. В Колумбии, согласно докладу Генеральной прокуратуры, в первой половине 2023 года было зарегистрировано 479 случаев самоубийств среди молодежи, 142 - среди подростков и 1 - среди детей, а возраст, в котором чаще всего встречаются психические расстройства, - от 17 до 24 лет, затем от 12 до 16 лет и от 6 до 11 лет. Эти данные не объясняют всего. За ними стоят причины происходящего, хотя все последствия ускоренных изменений в мире и последствий пандемии еще не известны. В любом случае, у кризиса есть свои имена с семейными драмами, как, например, у недавней новости о возможном самоубийстве 12-летней девочки во время прогулки из школы в Вилья-де-Лейва. Кризис, который заметен в комментариях многих матерей и отцов, которые в группах Facebook или других социальных сетях спрашивают, не знает ли кто-нибудь специалиста по психическому здоровью для их сына или дочери, у которых бывают панические атаки, которые не могут спать одни, хотя должны были бы, подростки, которые занимаются самоповреждением. Многие отмечают, что их дети уже несколько недель апатичны и очень раздражительны или говорят, что не хотят жить дальше. Эксперты, с которыми консультировался EL PAÍS, согласны с тем, что проблемы с настроением, такие как тревога и депрессия, теперь проявляются в более раннем возрасте, у детей 6-7 лет, и что их консультации переполнены. Многие семьи не могут найти врача, а если и находят, то ждут очень долго. Хуана Моралес, детский и подростковый психолог, резюмирует: "Таких цифр у нас еще не было". Что касается детского и подросткового психиатра Кристиана Муньоса Фариаса, то количество консультаций увеличилось более чем на 60 процентов. Член Американской ассоциации детей и подростков, он объясняет, что сегодня существует больше психосоциальных и экологических стрессовых факторов, чем 30 лет назад, что приводит к тому, что к детям предъявляются более высокие требования. Хосе Посада Вилья, психиатр, профессор университета и исследователь, объясняет это следующим образом: "Все изменения, социальные, культурные, семейные и экономические, которые происходят в мире, увеличивают факторы стресса, особенно у детей и подростков, которые переживают эти изменения очень быстро, поэтому они приводят их к уровню стресса, который может вызвать тревогу, депрессию и поведенческие изменения". По словам эксперта, эта группа населения живет в обществе, совершенно отличном от общества их родителей, с точки зрения таких вопросов, как пол, источники работы, способы обучения, жизнь в мире и размышления о будущем. По его словам, это давит на них эмоционально и психически. В дополнение к этим историческим структурным изменениям, говорит Муньос, существуют специфические последствия пандемии: "Рост депрессии и тревожности у детей и подростков - это реальность после пандемии, последствия изоляции, отсутствия возможности идеального сценария для нейроразвития вызвали изменения в их восприятии собственной деятельности, и им было очень трудно снова адаптироваться", - резюмирует она. Хуана Моралес соглашается с ней, объясняя, что во время пандемии подростки "потеряли возможность получить один из самых важных опытов, который они должны иметь, - это социальные отношения со сверстниками". Этот недостаток воздействия также, по-видимому, ставит наших детей и подростков в менее практичные условия для управления терпимостью, сопротивления дискомфорту и развития стратегий разрешения конфликтов. По мнению психолога, это также привело к сокращению их "окна терпимости", то есть пространства, которое есть у всех людей, чтобы преодолевать дискомфорт. В условиях пандемии дискомфорт ощущается сильнее. Например, - продолжает Моралес, - подростки или дети, которых не пригласили на вечеринку, могут чувствовать себя очень плохо, но, имея более широкое окно терпимости и большее количество жизненного опыта, они раньше могли пережить эту ситуацию с грустью и скукой. Теперь же, по его словам, именно этот факт может привести к безнадежности и депрессии, "неспособности переносить страдания". Его гипотеза заключается в том, что, опять же, существует больше глубинных элементов, которые усугубляют последствия пандемии: "Мы вошли в культуру, где семьи не хотят, чтобы наши дети страдали. Мы путаем страдания с дискомфортом, а дискомфорт с неудобством, как будто все свалили в одну кучу". Психиатр Муньос объясняет, что к новым стрессовым факторам, о которых он упоминает, добавились социальные сети и устройства, которые влияют на то, как дети и подростки видят мир и живут своей жизнью. Всегда говорилось, что семья, школа и город воспитывают детей, но психолог Моралес отмечает, что сейчас социальные сети также играют очень важную роль. Особенно в подростковом возрасте - этапе жизни, когда очень важны внешность, мнение окружающих и принадлежность к той или иной группе. Эксперты сходятся во мнении, что в сетях демонстрируются очень высокие стандарты жизни, не совпадающие с реальностью, и что это влияет на восприятие подростками самих себя, поскольку они часто воспринимают себя как людей, не соответствующих тому, что требует от них общество. Кроме того, частое использование социальных сетей вызывает выработку дофамина - нейромедиатора, который активирует систему вознаграждения в мозге. Это приводит к тому, что человек хочет повторять опыт снова и снова. Это, по словам экспертов, влияет на то, как мозг регулирует настроение. Эксперты сходятся во мнении, что депрессия у детей и подростков проявляется не так, как у взрослых, и ее не всегда легко распознать. Дети могут терять интерес к играм, отказываться от приучения к туалету, отказываться спать одни или иметь физические проявления, такие как частые боли в животе или головные боли. Подростки могут стать раздражительными, замкнутыми, проспать или пренебречь своим внешним видом. Взрослым важно обращать внимание, когда ребенок или подросток говорит, что хочет умереть или что у него пропал вкус к жизни, говорят те, с кем проводились консультации. Они советуют не бояться говорить об этом и четко спрашивать, не думали ли они о том, чтобы покончить с собой. Часто возможность поделиться эмоциями и чувствами облегчает их бремя. Моралес утверждает, что эмоциональные навыки приобретаются через опыт, а не через слова, поэтому родители должны позволять своим детям сталкиваться с обычными жизненными ситуациями, а не просто разговаривать с ними. Общество, объясняет Посада Вилья, должно понять, что это поколение другое. Вместо того чтобы осуждать его, взрослые должны познакомиться с ним и посмотреть на него через новую призму, позволяя ему принять другую реальность и поддержать его, оказывая психологическую помощь. По этой причине эксперты рекомендуют родителям обращаться к специалистам по психическому здоровью, если они подозревают, что с их детьми что-то не так. По их словам, очень важна профилактика, и взрослые должны понимать, что в некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, которое всегда сопровождается психотерапией.