Покорение тела
Колумбия 2024-03-05 01:32:41 Телеграм-канал "Новости Колумбии"
Какое место занимает тело в нашем образовании? На каких предметах нас учат осознавать свою телесность, заботиться о ней и наслаждаться ею здоровым образом? Научиться спать, наслаждаться движением, питаться, получать удовольствие от сексуальности и, прежде всего, ценить и защищать свою уникальную красоту, выраженную в чувствительной материальности, которой мы являемся, - это предмет, требующий особого внимания. С самого раннего возраста мы начинаем отключаться от тела; время ползания, равновесия, ходьбы, еды, долгого сна и игр быстро отходит на второй план в воспитании, чтобы отдать предпочтение пути познания и развития разума. Давайте поразмышляем о том, как важно покорить свое тело, вернуться к встрече с нашим присутствием в мире, выраженным в той поверхности и протяженности, которая дает нам границу с другим и соединяет с нашим целым. Иногда нам нужно пройти через путь болезни, в нашем собственном теле или в теле других людей, или обратить внимание на обострение проблем с психическим здоровьем - столь очевидное сегодня - чтобы спросить себя о сознании, которым мы обладаем, чтобы жить в мире в гармонии с нашей телесностью. Для философов, начиная с древних времен, вопрос о взаимоотношениях между материей и духом, между телом и душой остается нерешенным. Существует также множество причин, по которым мы стремимся изменить, модифицировать или отказаться от своего тела. Наконец, тело - это наша граница, это предел, это самое яркое доказательство нашей смертности. Поэтому вполне понятно, что самые высокие технологические и научные достижения человечества связаны со здоровьем, с необходимостью продлить жизнь, вылечить, улучшить и расширить тело, даже стремясь, во многих случаях, преодолеть биологические ограничения, как это происходит в случае с трансгуманизмом. Парадокс этого пути заключается в том, что, наблюдая величайшие достижения в области долголетия, мы также обнаруживаем контекст отказа от тела в его повседневных ритмах и каденциях; мы мало знаем о том, как заботиться о нем на ежедневной основе, насыщаясь рецептами и моделями, но не имея возможности понять и прочитать, чего оно действительно хочет и в чем нуждается. Поэтому я предлагаю поразмышлять о завоевании нашего тела на основе пяти уроков, которые стоит культивировать: Тело содержит большую часть нашей идентичности: цвет волос, размер костей, характеристики и особенности нашей генетической информации... особенности, которые не составляют нас в целом, но которые являются фундаментальной частью того, кто мы есть, и объясняют многое из нашего образа жизни. Настаивание на искусственной культуре этой идентичности, основанной на стереотипах, которые позволяют нам быть принятыми, - это первое жестокое обращение с телом, которое, к тому же, происходит с самого раннего возраста. Недавно мы были удивлены феноменом, когда девочки до 15 лет рассказывали о своих процедурах по уходу за кожей на TikTok, используя косметические средства, которые не требуются для их возраста. Кроме того, они выставляют себя в сети в ожидаемом упражнении по принятым моделям тела - на чем рынок неплохо зарабатывает. Опасное послание и искажение представления о том, что значит заботиться о себе, очень рано подчиняясь телесному консьюмеризму. Красота тела также заключается в его ограничениях, ему нужны ритмы, циклы. Научитесь читать его, распознавать, когда ему нужен отдых, когда - движение и веселье, понимать, что его нужно укреплять; что мы должны знать его сознательно, чтобы понимать, когда оно находится в благополучии, когда оно чувствует себя некомфортно где-то или перед кем-то. Осознать, чего требуют от нас разные моменты жизни: детство, юность, зрелость, старость. Научиться жить в каждом времени, чтобы не опережать то, что нам предстоит прожить, и не бороться с мыслью о том, чтобы отпустить, когда наша человечность просит нас об этом. Тело - наш великий чувствительный орган, через уши, глаза, кожу, нос, язык; это великий датчик окружающей среды, он связывает нас с миром, а также с самими собой. Мы знаем, например, что кожа - самый большой орган нашего тела, она помогает нам регулировать температуру и обеспечивает тактильные ощущения. Волшебство заключается в том, чтобы научиться наслаждаться жизнью через наше тело, от удовольствия, наслаждения и заботы о себе. Что, если наше сексуальное образование будет не о запретах и контроле, а о том, как жить в удовольствие здоровым образом, без подавления и переполнения. Жизнеспособность - основа здорового существования во всех смыслах. Упражнения, движение и правильное питание - это часть важнейших знаний, о которых, как ни парадоксально, нас не учат заботиться. Мы настолько переполнены рецептами, формулами и рекомендациями, что забываем о самом простом - почувствовать свой организм, что он от нас требует, какую пищу нам подходит, какие упражнения нам нужны, какие графики и ритмы нам необходимы. Только работа сознания позволяет нам вновь соединиться с нашими чувствами и сигналами, которые тело предлагает нам для познания себя. Когда мы говорим о психическом здоровье, например, мы часто упоминаем о необходимости принимать эмоции, медитировать и контролировать ум, но как насчет тела? Мы знаем, что эмоции выражаются телесно. Только если мы достаточно отдыхаем, мы можем обратить внимание на то, что тело говорит нам о наших жизненных привычках, и распознать, когда мы чувствуем в нем то, что нам нравится или не нравится, чтобы создать баланс между телом, разумом и эмоциями. Вернемся к целостному взгляду на наше существо. Иногда самое большое исцеление для тела - это прислушиваться к нему, заботиться о нем и любить его таким, какое оно есть. Мы - телесный храм, и покорение нашего тела - задача первостепенного экзистенциального порядка, которая приближает нас к познанию самих себя, к созданию чувствительности, которая с раннего возраста охватывает нас на той чувствительной границе, которой мы являемся, и распространяется на все моменты нашей жизни, становясь повседневностью. Населять свое тело - это фундаментальная задача человека, и это способ связать жизнь во всех ее измерениях с помощью важнейших ритуалов: быть благодарным за каждую прожитую минуту, уважать свое существование, а также знать, что в какой-то момент мы покинем это тело, в котором происходит наш жизненный опыт.