Странное нашествие видеороликов «ASMR» в социальных сетях: «Не знаю почему, но это очень расслабляет»

У всех нас есть мысли, которые постоянно приходят нам в голову. Наше время характеризуется сильным влиянием социальных сетей на нас. Из всех явлений, которые появляются и исчезают с той скоростью, к которой мы привыкли в Интернете, мода на ASMR-видео распространилась на все темы на таких платформах, как TikTok, Facebook, YouTube или Instagram. Социальные сети показали, что мужчины имеют странную склонность думать о Римской империи, но также подвергаться странным сенсорным стимулам, производимым видео, в которых звук, возможно, имеет большее значение, чем изображение, и на которые наш мозг реагирует приятным выбросом дофамина. EL PAÍS в этой части летней серии «Моя Римская империя» рассказывает, почему видео ASMR пришли, чтобы остаться. В одном из своих самых популярных роликов один из крупнейших на сегодняшний день каналов об экстремальных видах спорта начал публиковать видео с участием нескольких своих спортсменов, уделяя особое внимание звуку. В одной из сцен норвежский велосипедист-маунтинбайкер Браге Веставик выполняет дрифты, прыжки и вилли с идеальной техникой, причем, помимо впечатляющих изображений, прекрасно слышен механический шум велосипеда при спуске, звук колес при каждом дрифте и звук компонентов велосипеда. «Не знаю почему, но это очень расслабляет», — пишет один из зрителей в разделе комментариев. На самом деле, видео с норвежским велосипедистом — одно из тысяч видео на платформе, которые используют ASMR именно с целью расслабить и стимулировать зрителей. Изначально видео, размещенные в социальных сетях с этим акронимом, давали физическое и психологическое ощущение спокойствия и умиротворения. Видео набирают тысячи просмотров благодаря таким звукам, как шепот, звуки, производимые при манипуляции предметами, дыхание или перелистывание страниц книги. Это явление распространилось на любые темы, некоторые из которых даже жестокие или унизительные. «Существует заметная индивидуальная вариативность в отношении воздействия видео ASMR. Этот контент, похоже, активирует системы реакции, связанные с заботой и близостью, такие как ласки или шепот, наряду с ритмичными звуками и частотами, которые вызывают ощущения, схожие с теми, которые вызывает легкий ветерок, волны, нежно разбивающиеся о берег, или даже звук жевания пищи, например, картофеля фри, в нашем собственном рту», — объясняет Карлос Лосада, психолог Испанской ассоциации клинических психологов. Хотя нет доказательств, позволяющих сделать окончательный вывод, по мнению некоторых экспертов, можно выдвинуть гипотезу, что видео ASMR активируют механизмы мозга, схожие с механизмами медитации. «Активируются области мозга, отвечающие за вознаграждение, это дофаминергические системы, которые вызывают приятные ощущения, гипотетически, потому что доказательств очень мало», — рассказывает невролог Альваро Санчес Ферро. Сериал под названием «Sound of speed» (Звук скорости), в котором участвует норвежский велосипедист, — не единственный, в котором уделяется столько же внимания микрофонам, используемым для записи, сколько и видеосъемке. Одно из самых популярных видео испанского инфлюенсера Виктора Санчего — это видео, в котором он нарезает несколько ломтиков хамона с помощью разных приборов. Это явление повторяется почти во всех случаях. Видео набирают миллионы просмотров и тысячи комментариев от довольных пользователей. Создатель контента начал снимать видео на YouTube после 12 лет работы в мясной лавке. «Я загрузил видео о том, что я умею делать, а именно резать хамон. Я объяснял, как его резать, какие инструменты использовать, и видео стало супервирусным. Сначала я начал с приложения TikTok, а оттуда стал загружать видео во все сети», — объясняет он. В последние годы Санчего заметил, что лучше всего работают видео ASMR, потому что, как он объясняет, «они довольно расслабляющие». Сегодня достаточно ввести хэштег ASMR в одной из самых посещаемых социальных сетей, чтобы наткнуться на тысячи видео такого типа. В начале года Белый дом разместил на своем аккаунте в X видео под названием «ASMR: рейс депортации нелегальных иммигрантов». Правительство Трампа показало десятки мигрантов, садящихся на рейс для депортации из США. Все они поднимались на борт самолета с заковаными в цепи руками и ногами, и слышны были звуки цепей, турбин самолета и шаги мигрантов, поднимающихся по трапу самолета, который должен был отвезти их обратно в их страны. Возникает вопрос, долго ли продержатся такие моды.