Мадридский полумарафон - четвертая смерть за 24 года: «Бегуны теряют страх перед ним».

Мадридский полумарафон завершился в воскресенье четвертым смертельным исходом за свою 24-летнюю историю: один из двух бегунов, у которых произошла остановка дыхания недалеко от финиша, скончался. Ему было 38 лет, и остановка произошла на высоте Сибелес, вскоре после того, как 21-летний мужчина упал по той же причине на Пасео-де-Реколетос, но у него был худший прогноз, по данным Emergencias Madrid. В отличие от другого бегуна, они не смогли восстановить его пульс на месте происшествия и продолжали проводить реанимационные маневры во время его транспортировки в Ла-Пас, где он был госпитализирован в «очень тяжелом» состоянии и скончался спустя несколько часов. Кроме того, Самур оказал помощь еще 50 участникам, большинство из которых получили растяжения или разрывы связок, а некоторые - тепловой удар. Более 24 000 человек приняли участие в ежегодном мадридском забеге на 21 километр 97 метров - плюс 3 000 человек в забеге Carrera ProFuturo - с новым, более центральным маршрутом. В понедельник второй участник забега все еще находится в больнице, где его представитель подтвердил этой газете, что он остается под наблюдением, хотя он не может сообщить подробности его развития, поскольку семья не дала разрешения. Это 21-летний молодой человек, которого сбили на Пасео-де-Реколетос, в нескольких метрах от финиша, и ему повезло, что он упал прямо на глазах у врача, который наблюдал за забегом в качестве зрителя. Вместе с двумя членами службы безопасности гонки врач начал реанимацию до прибытия команды Samur, которой удалось его вызволить. Молодой человек был доставлен «в тяжелом состоянии» в госпиталь Clínico. «Внезапная смерть во время полумарафона - как известно, остановка сердца во время физической нагрузки - не является обычным явлением, но в последние годы она становится все более распространенной: в прошлом году в Мадриде было 42 человека, девять из которых были госпитализированы», - объясняет доктор Хуан Карлос Португаль дель Пино, спортивный кардиолог и бегун на средние и длинные дистанции, который считает, что отчасти причина в том, что „бегуны теряют страх и уважение перед нелегкими испытаниями“. Этот специалист, работающий в Medical Tuset Barcelona (MTB), приветствует тот факт, что сообщество любителей бега растет, поскольку «лучшая таблетка для сердца - это физические упражнения». «Поскольку их становится все больше и больше, что очень позитивно, растет и число людей, проходящих лечение», - сказал он в телефонном интервью. Но, по его мнению, «проблема в том, что люди решаются записываться на соревнования, к которым они не готовы», поскольку тот факт, что дистанция сокращается вдвое, не делает полумарафон легким. «Каждый может пробежать полумарафон, даже марафон», - подчеркивает он, но „нельзя отваживаться, не подготовившись как следует“. В частности, мадридская гонка, в которой он участвовал, «сложна тем, что в ней есть длинные подъемы и очень крутые спуски, поэтому она не должна быть вашим первым полумарафоном». В полумарафонах больше проблем, чем в триатлонах, «айронменах» или «спартанцах», потому что никто не решается взяться за 180-километровую велосипедную гонку с наскока», - говорит он. Португалец дель Пино подчеркивает, что начиная с 35 лет или моложе, если вы давно не занимались спортом, перед началом тренировок необходимо пройти обследование, чтобы исключить врожденные патологии сердца, а если вы уже давно занимаетесь спортом, регулярно проходить тесты, чтобы исключить приобретенные патологии, такие как артериосклероз или гипертония - наиболее распространенные причины внезапной смерти. Не зная его истории болезни, врач рискнул отметить, что у погибшего «не было врожденного порока сердца, потому что он проявился бы раньше». Однако у 21-летнего «вполне вероятно, что проблема возникла у него при рождении». Две наиболее частые причины внезапной смерти у людей моложе 35 лет «это гипертрофическая кардиомиопатия и аномальный отток из коронарных артерий», - объясняет врач. Обследование должно включать нагрузочный тест и, по возможности, ультразвуковое исследование, так как первое может не выявить врожденные пороки сердца. Стоимость обследования в его клинике составляет 200 евро. После этого «необходимо следовать индивидуальному плану подготовки, минимум четыре месяца тренировок перед соревнованиями», с личным тренером или в клубе, что более доступно. Доктор отвергает планы, которые можно найти в Интернете, основанные только на возрасте и скорости, без учета веса, физической формы и здоровья. «Нельзя пропускать этапы, потому что потом случится то, что случится: сначала 5 километров, потом 10 километров, потом полумарафон (21)...», - советует он. «Я не хочу никого отговаривать, но хочу донести до людей, что хорошая подготовка - это очень важная страховка», - заключает доктор. Эстер Армела, врач скорой помощи и начальник дежурной службы Summa 112, согласна с диагнозом кардиолога. «Я не удивлена количеством собравшихся, и, не имея статистических данных, оно соответствует другим подобным забегам, принимая во внимание все обуславливающие факторы, такие как большое количество участников, что по простой статистике увеличивает количество медицинских мероприятий, и без того высокая температура в Мадриде и средняя жесткость этих забегов в городе, который имеет значительную степень наклона», - говорит Армела. Этот врач считает «очень приятным» тот факт, что все больше людей занимаются спортом, но просит «не недооценивать интенсивность и жесткость полумарафона, который совсем не то же самое, что дневная пробежка в Эль-Ретиро». Как минимум, необходимо собрать историю болезни, включая семейный и личный анамнез и состояние здоровья, сделать электрокардиограмму и провести базовое физическое обследование. И, если гонка связана с повышенным риском, - стресс-тест. «Остерегайтесь того, кто делает анализы и кто их интерпретирует, и остерегайтесь того, кто готовит или сажает нас на диету, потому что в социальных сетях становится все больше и больше профессионального вмешательства», - предупреждает Армела. «Очень хорошо заниматься спортом и участвовать в массовых мероприятиях, но там много позерства, много моды и много людей без должной подготовки», - предупреждает дежурный начальник Summa 112. Однако Agrupación Deportiva Marathon, которая организует забег совместно с Atresmedia и Sport Life Ibérica, считает, что заявления о том, что бегуны теряют уважение к забегу или что они менее подготовлены, рискованны. «Это очень личное, относительное и очень трудно поддается оценке, это личное восприятие и смелые суждения. Нет никаких опросов или исследований на эту тему, и мы не знаем, как готовятся участники, которых информируют об особенностях забега и предупреждают, что у них есть три часа, чтобы закончить дистанцию, и что перепад высот составляет 200 метров», - сказал по телефону менеджер Хуан Мануэль Агехас. «Смерть - нет, но каждый год число бегунов примерно одинаково, это нормально для забега такого масштаба, как марафон или Сан-Сильвестре», - считает он, подчеркивая, что это „минимальный процент, 0,21% от 24 000 участников, 23 000 из которых закончили забег“. Агехас сожалеет, что сегодня больше говорят о погибшем бегуне, семье которого он выражает свои соболезнования, чем о «сугубо актуальных вещах»: рекордном участии и результатах забега, празднике, оживлении и хорошей атмосфере на улицах, а также о его влиянии на экономику города. «В прошлом году мы провели исследование совместно с Университетом Рей Хуан Карлос, и эффект составил 10 миллионов евро за один уик-энд», - говорит менеджер, подчеркивая важность гонки „для места Мадрида на мировой спортивной арене“.