Полиция обучает полицейских техникам осознанности для борьбы со стрессом
Испания 2023-12-21 01:45:06 Телеграм-канал "Новости Испании"
Mindfulness, техника медитации, позволяющая концентрироваться на настоящем моменте и таким образом бороться с тревогой, депрессией и стрессом, теперь входит в программу обучения сотрудников Национальной полиции. Главное управление полиции организовало добровольный "курс эмоционального управления", рассчитанный на 20 сотрудников, которых обучат "базовым техникам" этой медитации с целью приобретения "знаний и навыков, позволяющих управлять своими эмоциональными состояниями" и таким образом "справляться с трудными ситуациями, которые могут возникнуть во время работы в полиции". В 16-часовой курс, рассчитанный на три дня, также войдет йога - дисциплина, которой полиция обучает своих сотрудников по крайней мере с 2018 года. Источники в полиции объясняют эту инициативу планом по укреплению психического здоровья и профилактике суицидального поведения, утвержденным три года назад для предотвращения самоповреждения среди сотрудников полиции. Согласно недавнему исследованию Объединенного профсоюза полиции (SUP), ежегодно в среднем происходит 500 психологических смертей среди полицейских, а в период с 2008 по 2022 год 137 человек покончили с собой, причем в 2021 году был отмечен пик в 15 смертей. В 2022 году уровень самоубийств на 100 000 человек в полиции составил 12,8, что на четыре пункта выше, чем среди населения в целом. Среди факторов риска, объясняющих эти цифры, специалисты называют сам характер работы полицейских и насильственные ситуации, которым они подвергаются в первую очередь. Согласно заявлению Отдела обучения и совершенствования полиции, к которому EL PAÍS получил доступ, курсы, на которых будут преподаваться навыки осознанности, предназначены для сотрудников субинспекции и базовой шкалы, в которых работает подавляющее большинство из 74 400 сотрудников, составляющих штат Национальной полиции, и на которые, согласно статистике SUP, приходится более 87% самоубийств за последние 15 лет. Курс, который пройдет с 30 января по 1 февраля в крупнейшем полицейском центре Испании, комплексе Канильяс в Мадриде, разделен на три блока. В первом из них офицеров обучат "основным понятиям эмоций и эмоционального реагирования, а также тому, как они влияют" на их поведение и принятие решений. Во втором будут изучать "базовые техники йоги или другие подобные техники осознания тела", чтобы научиться регулировать эмоции. И последний - медитации и инструментам осознанности "и тому, как применять их для управления эмоциями". Согласно объявлению о приеме заявок, конечная цель состоит в том, чтобы сотрудники, которые примут участие в программе, смогли применить эти знания "в эмоционально насыщенных и трудноразрешимых ситуациях", возникающих "как на рабочем месте, так и в личной жизни". В призыве подчеркивается, что занятия будут носить "исключительно практический и коллективный характер", а офицеров, которые примут в них участие, просят прийти "в удобной одежде, с ковриком для йоги или пилатеса и, по возможности, с подушкой для медитации". Главное управление полиции ожидает, что кандидатов будет больше, чем мест на занятиях, поэтому планируется провести предварительный отбор претендентов. Предпочтение будет отдано "тем офицерам, которые в силу своей работы могут испытывать большую потребность в этом курсе". Хотя в документации конференции не уточняется, какие именно направления будут приоритетными, при проведении первого курса йоги в 2018 году было указано, что приоритет отдается тем, кто предназначен для судебной полиции и, в частности, специалистам по технологическим преступлениям, а также сотрудникам семейных и женских подразделений. А также сотрудникам Научной полиции, проводящим визуальный осмотр мест преступлений, и специалистам по "насильственным преступлениям". Именно эти сотрудники ежедневно сталкиваются с самыми сложными ситуациями, такими как убийства, гендерное насилие и педофилия. Mindfulness - это техника, основанная на медитативных приемах индуизма и буддизма, появившаяся на Западе в конце 70-х годов прошлого века и вызывающая недоверие в научной среде. На самом деле до сих пор нет однозначного определения того, что она включает в себя. В недавней статье, опубликованной в журнале Nature Mental Health, указывается на необходимость проведения более комплексных исследований "эффективности" этого метода в борьбе с конкретными психическими расстройствами. В Испании Лаборатория психологии и технологий (Labpsitec) Университета Валенсии опубликовала в январе 2021 года результаты исследования, проведенного с участием 40 сотрудников национальной и местной полиции, которым учреждение провело тренинг по mindfulness, адаптированный для работы в полиции, показавший значительное снижение симптомов депрессии, тревоги, негативного стресса и синдрома выгорания или перегорания работника. Источники SUP считают инициативу Главного управления по предоставлению базовых представлений об этой технике медитации положительной. Другие профсоюзные организации, например Испанская конфедерация полиции (CEP), проводят собственные курсы для своих членов.